Kutsumme sitä magnesiumiksi on virallisesti uusi melatoniini

"Rentoutuminen ja toipuminen ovat yhteydessä toisiinsa, koska vartalo tarvitsee lepoa ja rentoutumista korjatakseen ja toipuakseen stressistä, liikunnasta ja säännöllisestä päivittäisestä toiminnasta", sanoo tuotemerkin tuoteinnovaatioiden ja markkinoinnin varatoimitusjohtaja Brooke Golden. Golden sanoo.

Magnesium ja CBD ovat voimakas pariliitos (trendikäs), koska ne molemmat kohdistuvat kehon stressivasteeseen, sanoo Golden. "Endokannabinoidijärjestelmämme, jota CBD tukee, auttaa säätelemään stressiä. CBD tukee kokonaisvaltaisesti tasapainoa koko kehossa, joka voi sisältää tulehduksen vastaista ja stressivasteen rauhoittamista muun muassa."Sillä välin, tohtori. Swartin mukaan magnesium liittyy suoraan kortisolitasojen alentamiseen, auttaen kehoa rentoutumaan. "Kun meillä on alhaisemmat kortisolitasot, meillä on vähemmän stressioireita ja tunnet olosi rentoiksi", hän sanoo. "Magnesiumtuotteiden yhdistäminen ei-psyko-aktiiviseen CBD: hen tai niiden vuorotellen voi parantaa nuorentamisen ja hyvinvoinnin tunnetta."

Magnesium + L-teaniini

Youteory tuo markkinoille myös jauhemaisen magnesiumtuotteen myöhemmin tänä vuonna. Tuotemerkki yhdistää sen kahteen muuhun ravintoaineeseen, jotka liittyvät kehon rentoutumiseen: välittäjäaineiden GABA (gamma-aminobutyrinen happo) ja L-teaniini. Magnesium sitoo aivojen GABA -reseptoreita auttamaan rauhoittavaa aktiivisuutta ja rauhoittamaan hermostoa, kehon valmistelua nukkumaan. Ja L-teaniini on niin tunnettu auttavan kehon taistelua stressiä, että sitä kutsutaan joskus "Nature's Xanaxiksi."Tulos:" syvällinen fyysisen rentoutumisen tunne ", sanoo tohtori. Bitz.

Juomabrändi Wellwell sisällytti myös magnesiumin ja L-teaniinin yhteen heidän viimeisimmistä tuotteistaan: Dream, Bedtime Elixir, joka on valmistettu myös Valerian Root, kurkuma ja Ashwagandha. Funktionaalisen lääketieteen tohtori Sagan Schultz, MD, brändin toimitusjohtaja ja perustaja, sanoo, että he päättivät myös sisällyttää B6-vitamiinin juomaan, koska se auttaa muuttamaan aminohappojen tryptofaania melatoniiniksi (toinen nukkua edistävä yhdiste!) Joten he halusivat tukea myös sitä polkua.

Magnesium + kalium + hapokas kirsikka

Jos lihakset tarvitsevat jonkin verran TLC: tä, RX saattaa tulla Nuunin uusien lepotuotteiden muodossa. Valmistettu magnesiumista, kaliumista ja hapokkaista kirsikkaa, ne on muotoiltu auttamaan ylityöllisiä lihaksia palautumaan. "Magnesiumin ja kaliumin yhdistelmä voi auttaa lievittämään joitain harjoitteluun liittyviä öisiä lihaskramppeja", selittää NUN: n vanhempi tutkimus- ja kehityspäällikkö Vishal Patel. "Magnesiumin alkamisen takia löytyy pääasiassa luusta ja lihaksesta, ja se katoaa virtsan ja hiki kautta, urheilijat menettävät enemmän siitä, miksi on tärkeää täydentää magnesiumia."

Tart -kirsikka on myös rooli auttamalla vartaloa rentoutumaan."Tart -kirsikka auttaa vartaloa tuottamaan luonnollista melatoniinia, kun vartalo on rauhallisemmassa tilassa, jota magnesium auttaa helpottamaan", Patel sanoo. Kuulostaa siltä, ​​että tästä tuotteesta voi tulla vain uusi fave-pre-aikakausi rituaalisi.

On selvää, että magnesiumkorjauksesi saamiseksi ei ole pulaa, jos sinä ja lääkärisi suostut siihen, että voisit hyötyä saannin nostamisesta. Selvitä, mikä menetelmä toimii sinulle, ja sekä mielesi että kehosi voivat tuntea vaikutukset.

Tässä on mitä vitamiineja saatat tarvita enemmän ikäsi perusteella ja vinkkejä oikeiden ostamiseen.