Seuraava wellness -kenraali sisältää nyrkkeilykäsineitä, hikis -sisaria ja vakavia tunnelmia

Olitpa New York City Fitness Studio -pakkomielteinen tai vasta tutustua Matchalle, yksi asia on selvä: Wellness on käynyt läpi dramaattisen muutoksen valokeilaan. Mikä herättää kysymyksen: mihin se on seuraavaksi?

110 kaivoa+hyviä lukijoita viime keskiviikkona 2. toukokuuta yksi lopullinen vastaus. Mutta missä tahansa olemme menossa, kaikki merkit viittasivat siihen tosiasiaan, että tuomioton sisarus, hyvät rytmit, hikiset harjoitukset ja välipalat ovat siellä. Kuten paljon ja erä välipaloja.

Tilaisuus? Seuraava hyvinvointiharjoittelumme Quest Nutrition -sovelluksella, käsin poimittuun luetteloon nousevista hyvinvointikuvakkeista, jotka muuttavat peliä. Kahden back-to-back-piirikoulutusmuodon jälkeen Buzzy Boxing Studio Rumble -tapahtumassa, lukijat napsauttivat Crave-arvoisia Quest-baareja ja ottivat kokonaiset laatikot kotona vakavalla annoksella ääniä.

Jatka lukemista sisäpuolelle, buzzy -harjoitus.

Ennen kuin astuin korkean VIBE-studioon korkean intensiteetin (mutta täysin aloittelijaystävällisen) menetelmän suhteen, mestarit tarttuivat välttämättömyyteen: käsikääreet, nyrkkeilykäsineet, vesi ja badass-asenne.

Rumble-perustajakouluttajat Andy Stern ja Joe Ferraro johtivat ryhmää lämmittely- ja varjo-nyrkkeilyistunnon kautta, ja jokainen luokka-kävijä lähti huoneesta kuuden uuden liikkeen kanssa.

Ei stagnaatiota täällä. Kymmenen kierrosta suuritehoisia otteluita (täysin aloittelijaystävällisillä liikkeillä) on suunniteltu ampumaan lihaksia ja stimuloimaan mieltäsi.

Rumblen nyrkkeilylaukut on täynnä vettä, mikä on helpompaa nivelissä ja lihaksissa ilman,.

Aloittelijoiden nyrkkeilijät tankkattiin proteiinilla täytetyillä etsintäbaareilla ja elektrolyyttijuomilla hydraatin uudelleenkäyttöön. Luonnollisesti joidenkin seuraavien Wellness Stars-Cooksies & Cream, Chocolate Chip -keksejen taikina ja valkoisen suklaan vadelma-suklausvadelma-olleiden suosikkimakuja on täysin varustettu.

Lopettaakseen vakavasti inspiroivan tapahtuman hyvällä huomautuksella, jokainen osallistuja meni kotiin täysin ladatulla swag -laukkulla, joka on varustettu kasvonaamareilla, suvilla ja täydellä laatikolla Quest -baareja. Tulevaisuus (harjoitukset) näyttää valoisalta.

Yhteistyössä Questin kanssa

Valokuvat: Tim Gibson for Well+hyvä