6 fyysistä vihjettä kävellä pois väitteestä, kehon kielen asiantuntijan mukaan

Kun olet varmistanut, että diskurssi rakkaansa kanssa on poistunut ystävällisen keskustelun maasta ja siirtynyt mahdollisesti vahingolliseen riita- tai taistelutilaan, voi olla aika harkita itsesi poistamista tilanteesta. Kehon kielen asiantuntija Blanca Cobbin mukaan tietyt kehon kielet voivat auttaa meitä mittaamaan milloin kävellä pois väitteestä. Ja Divaris Thompson lisää, että niin on arvoa: ”Et ole biologisesti johdotettu ajattelemaan selvästi, kun väität."

Kehon kielen merkit väitteen alkamisesta

Näiden vihjeiden lukeminen, tunnistaminen ja tulkitseminen voi auttaa sinua päättämään etenemisestä, mikä voi sisältää keskustelun poistumisen. Ihmiset reagoivat havaittuihin stressiin ja uhkiin eri tavalla, joten jotkut ihmiset voivat vetäytyä tai kasvaa hiljaa, kun he tuntevat olevansa uhattuna väitteessä, kun taas toiset saattavat osoittaa aggressiivisempia merkkejä. "Ääni voi nostaa, lihakset voivat jännittyneitä, hikoilua voi olla tai silmät leveämpiä ja joskus sieraimien leimahtamista", Divaris Thompson sanoo. Muut vastaukset, jotka lukevat enemmän kuin vetäytyminen, lisää Cobb: ”Jotkut ihmiset ottavat askeleen taaksepäin tai nojautuvat sinulta, ja he yrittävät saada fyysistä ja psykologista tilaa .. . Jotkut ihmiset alkavat leikkiä käsillään."

”Ääni voi nostaa, lihakset saattavat jännittyneitä, hikoilua voi olla tai silmät leveämpiä ja joskus sieraimien leimahdus.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT

Koska nämä merkit heijastavat laajaa käyttäytymistä, on tärkeää harkita niitä verrattuna henkilön tavanomaiseen käyttäytymiseen, jotta pystyt mittaamaan, oletko keskellä argumenttia. "Kun saat käsityksen siitä, kuinka he yleensä ovat ja näet muutoksen niiden toiminnassa, se on sinun a-ha-hetki [jota voit taistella tai aloittaa]", Cobb sanoo. ”Jos joku on rauhallinen ja viileä ja huomaat, että he alkavat levottomuudesta, niin tiedät, että jotain on valmis."

Mutta konteksti on tärkeä, joten harkitse esimerkiksi asetusta ja aihetta siitä, mitä keskustellaan ennen seuraavan siirron tekemistä. Toimien tai sanojen eristäminen tunnustamatta tilannetta koko kuva voi johtaa sekaannukseen ja enemmän loukkaantuneisiin tunteisiin. "Jos tulkitset väärin, voit määrittää merkityksen jotain, joka ei ole olemassa ja joka voi vahingoittaa terveellistä suhdetta", Cobb sanoo. Ja muista, että toinen henkilö tekee saman prosessoinnin ja ruokkii reaktioitasi ja ilmaisujasi.

6 fyysistä merkkiä siitä, että sinun pitäisi kävellä pois argumentista rakkaansa kanssa, kehon kielen asiantuntijan mukaan

1. Halveksu

"Yksi huulten nurkka tulee vain vähän, kuten hymyilyssä, ja se osoittaa moraalista paremmuutta", Cobb sanoo. Kun joku tuntee tietävänsä enemmän kuin sinä tai ovat yläpuolella, he eivät todennäköisesti kuuntele tai kunnioita sitä, mitä sinun on sanottava.

2. Silmät silmät, ala -silmäluomet ja huulet kiristyvät ja kulmakarvat suorassa linjassa

Vaikka joku yrittää piilottaa vihansa, Cobb sanoo, että voit lukea hienovaraisia ​​merkkejä heidän kasvonsa. '. "Osa terveellisestä keskustelusta on ilmaista kaikki tunteet rakentavalla tavalla, joten siksi sinun on oltava varovainen, kun näet vihan merkkejä, mutta joku yrittää teeskennellä, etteivät he ole vihaisia."

3. Sormenvälitys

Sormen osoittaminen korostaa sanaa tai tunnetta riippumatta siitä, onko se suunnattu jonnekin etäisyyteen tai kasvoillesi, on ele, joka voi merkitä nousevaa vihaa. "Sormen osoittaminen on tapa osoittaa aggressiota ... se voi tehdä ihmisistä puolustavia", Cobb sanoo. Tämä voi käynnistää viestintäsyklin, joka ei ole niin tehokas ohjaamaan tehokasta ja emotionaalisesti turvallista keskustelua.

4. Silmiinpistävä

Silmien rullaaminen tulisi lukea kontekstissa, koska se voi osoittaa sekä ärsytystä että väsymystä. Toisin sanoen, se on ele, jota yleisesti pidetään töykeänä, ja joku, joka tekee sen, todennäköisesti tietää, että näet sen. "On melko selvää, kun käännät silmäsi, ja se on jotain, jonka suurin osa vanhemmista opettaa lapsiaan olemaan tekemättä", Cobb sanoo.

5. Romahtavat hartiat

Saistuneet hartiat ilmoittavat uupumuksesta, ja taistelu, kun olet väsynyt, ei ole tuottava. "Se on hiljainen katkaisu, he ovat edelleen olemassa, mutta se ei tarkoita, että mitään menee", Cobb sanoo.

6. Linkkien, jalkojen tai hartioiden kääntäminen pois sinusta katkaisemaan

Hienovaraiset muutokset pois sinusta voi osoittaa, että henkilö yrittää katkaista yhteyden. Sen ei tarvitse olla iso, ilmeinen käännös heidän selkänsä kanssa, Cobb sanoo. Tarkkaile lonkan, jalkojen ja hartioiden osoittamista, koska yleensä kohtaamme henkilön, jota kuuntelemme tai puhumme. "Nämä toimet merkitsevät jotakuta tehdään keskusteluun ja yrittää luoda fyysistä tilaa tai löytää tietä ulos", hän lisää.