Suosikkini vihreän mehu reseptini simone de la rue

Tunnettu tarttuvista, kalorikiukasta sekoitusta tanssisyardista ja veistoskursseista, Pint-kokoinen Dynamo Simone de la Rue on ikuisesti suihkuttamalla hänen ruumiinsa välillä Los Angelesissa ja New Yorkissa kouluttamaan Naomi Wattsia, Emmy Rossumia ja Anne Hathaway (muutamia mainitakseni).

"Olen erittäin aktiivinen ja asiakkaiden kanssa matkustamisen tai studioni vierailun välillä olen aina tiellä", De La Rue sanoo. ”Työskentelen yleensä myös asiakkaideni kanssa motivoidakseen heitä, jotta se voi lisätä jopa kolme tai viisi tuntia liikuntaa päivässä. Minulle on todella tärkeää polttaa vartaloani ja varmistaa, että saan ravintoaineita, joita tarvitsen lihaksen uudelleenrakentamiseen."

Hänen täydellinen ravitsemusetos on esitetty hänen kirjassaan Keho Simone: 8 viikon kokonaismäärän muunnossuunnitelma, joka lanseerattiin tänä vuonna ja sisältää ruoanpuhdistuksen, jonka hän on kehittänyt Wellness Guru Frank Lipmanin kanssa, MD.

Mutta on turvallista sanoa, että hän on iso uskovainen syömään kokonaisia, ravitsevia ruokia. "Sitä on oltava osa jokapäiväistä elämääsi", De La Rue sanoo. ”Se tarjoaa niin monia etuja painonpudotuksesta lisääntyneeseen energiaan parempaan ruuansulatukseen selkeämmäksi mieleen."

Alkaen hänen suosikki vihreän mehunsa, joka sisältää tuoreita tuotteita, hän poimii Melrose -viljelijöiden markkinoilla. Sekoita yksi matkalla trampoliiniluokkaansa? -Rachel Marlowe

Simonen vihreä mehu

Sekoittaa ja nauti!

1 kuppi mantelimaitoa
2 rkl vaniljakasvifuusioproteiinijauhetta
1 kuppi lehtikaalia
1 kuppi pinaattia
1 vihreä omena
Jäätyä

Lisätietoja osoitteessa www.bodybysimone.com