'Big 3' ihonhoito-ainesosat dermatologit sanovat kumoaa kesäa auringonvaurioita

1. A -vitamiini (alias retinoidit)

Retinoidit-jotka on johdettu A-vitamiinista, tiedetään olevan yksi parhaimmista parhaimmista ainesosista aurinkovaurioiden vaikutusten torjumiseksi. "Ne muunnetaan retinoiinihapoksi kehossa, ja niillä on useita etuja iholle, mukaan lukien parannettu kollageenisynteesi, antioksidantit ja tulehduksen vastaiset vaikutukset aurinkovaurioiden korjaamiseksi ja lisääntynyt solujen vaihtuvuus, joka paransi iholle parempaa rakennetta ja sävyä , "sanoo tohtori. Hiiren. Lisäksi ne voivat "vähentää solujen ja keratiiniroskien taipumusta rypistyä yhteen ja tukkia huokoset", mikä voi tehdä niistä hyödyllisiä minkä tahansa kesän lopun puhkeamisen puhdistamisessa.

Pohjimmiltaan retinoidit voivat tehdä kaiken ja jättää ihosi sileällä viimeistelyllä prosessissa. "Ne ovat olennaisia ​​kollageenien rakentajia, kun ne lisäävät kollageenin tuotantoa ja vähentävät kollageenin erittelyä", lisää DR. Gohara, nimeä retinolin yhtenä ainesosana, jonka hän haluaisi, jos hän olisi luopunut autiomaassa saarella. "Retinoidit tasoittavat ihon sävyä, auttavat estämään aknen ja haalistuvat aknemerkit. Ne ovat parhaita häipyä ja estää hienoja viivoja."

Yksi huomioitava asia: Jos iho on herkällä puolella, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Hadley King, MD, suosittelee Bakuchiolia retinoidin sijasta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä lempeämpi, luonnollinen vaihtoehto voi vähentää aurinkovaurioita yhtä hyvin kuin retinolia ja voi parantaa hienojen viivojen ja ryppyjen ulkonäköä sekä ihon joustavuutta ja pigmentaatiota-mikä tarkoittaa, että se antaa sinulle samat tulokset kuin A-vitamiini ilman ärsytys. "Bakuchiol näyttää aktivoivan geenejä, jotka säätelevät kollageenin ja elastiinin tuotantoa-samat retinoli aktivoituvat", sanoo Dr. kuningas. "Ja se ei näytä ärsyttävän ja punaisen ihon tapaa, jolla retinoli usein tapahtuu, joten se näyttää olevan lempeämpi vaihtoehto."

Periaatteinen lehdistön uudelleenkäynnistys lempeä retinol -seerumi - 22 dollaria.00 myymälä nyt

2. B3 -vitamiini (alias niacinamidi)

Seuraavaksi aakkosjärjestyksessä: B3 -vitamiini, joka tunnetaan muuten nimellä niacinamidi. "Niasiinamidi on antioksidantti, jolla on kirkkausvaikutuksia, jotka voivat auttaa haalistumaan tummat aurinkopisteet", Dr sanoo. Hibler ja lisää, että se voi myös vähentää punoitusta ja täplillisyyttä.

Ja se ei ole kaikki tämä monikäyttöinen aineosa voi tehdä. "Useissa tutkimuksissa on osoitettu vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä, erityisesti ihon sävyä ja tekstuuria", Dr sanoo. Kuningas, joka tykkää ainesosasta hyperpigmentaation hoidossa. "Se lisää myös ihon keramidien tuotantoa, mikä auttaa vahvistamaan ihon estettä, estäen kosteuden menetyksen."

Ensiapu kauneus kasvojen säteily niacinamidi tumman pisteen seerumi - 42 dollaria.00 myymälä nyt

3. C-vitamiini

"C -vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja", DR selittää. Gohara. ”Vapaat radikaalit ovat ärsyttäviä kemiallisia hiukkasia, jotka tulevat UV -valosta ja pilaantumisesta. Ne aiheuttavat kosmeettista tuhoa iholla, ja ne voivat edistää ihosyövän muodostumista. Se on yksi tehokkaimmista antioksidanteista; Se auttaa rakentamaan kollageenia, tasaamaan ihon sävyä, vähentämään hienoja viivoja ja ryppyjä jne."

C -vitamiini ei vain minimoi aiemman UV -altistumisen näkyvät vaikutukset, vaan se voi myös estää tulevia vaurioita. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että C -vitamiini on tehokas suojaamaan UV -valon aiheuttamilta vaurioilta ja että sillä on myös hyötyä fotoMage -hoidossa", Dr sanoo. Kuningas ”fotoMage voi luoda tummat värimuutokset ja tummat pisteet, joten C -vitamiini voi auttaa estämään ja valaistu tummat pisteet, jotka ovat seurausta UV -vaurioista."

La Roche -Posay Pure C -vitamiinin kasvoseerumi - 42 dollaria.00 myymälä nyt