7 näyttää, 7 päivää, millainen erittäin tyylikäs Fitness Pron vaatekaappi näyttää yli viikolta

Mitä pukeutua treenaamiseen vain ei ole ongelma Dara Hartmanille.

New Yorkin kunto-ohjaajalla, joka opettaa kourallisessa huippustudiossa, on lukittu ilme, jota hän kutsuu "ärtyisäksi ja mukavaksi, tomboyisiksi ja seksikkäksi."Ja se inspiroi sinua ostamaan hänet luokkien aikana, kun hän inspiroi sinua treenaamaan kovemmin. (Hei, voimme monitehtävän!-A

Hartmanin asut ovat hiukan erilaisia, kun hän opettaa Brooklyn Bodyburnissa ("Ei housuja, jotka pelkistävät, me teemme paljon kyykkyä"), rokkaamalla pyörää CYC: llä ("Yhden paikka, jossa käytin urheilurintaliivit ilman säiliötä "), tai Asiakkaiden kouluttaminen kuuluisan West Village Clubin The DogPoundissa (tietysti koiran tunnisteiden pukeutuminen)-ja hän ei kaipaa päivää saamatta omaa harjoittelua. Ajattele: MMA -koulutus, käsineet.

Vaikka hän hikoilee elantonsa, sato-top-pakkomielle 27-vuotias Brooklynite näyttää aina tyylikkäältä. Joten seurasimme Hartmania viikon ajan nähdäksemme, miltä hänen kunto -vaatekaappi näyttää yli seitsemän päivää .. -Melisse -gelula

(Valokuvat: Alisha Siegel)

Haluatko nähdä muodikkaan kunto -ohjaajasi esillä hyvin+hyvällä? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!

Opetus (ja luokan ottaminen) Brooklyn Bodyburnissa

"Sain todella treenata viisi vuotta sitten. En ollut hyvässä kunnossa, en voinut tehdä push-up. Työskentelin baarissa ja tulin kotiin todella myöhään. Sitten ystävä ja minä aloimme tavata harjoituksia klo 5.00 a.m., heti työn jälkeen. Menisimme Barin ja Barryn bootcampiin, ja sitten menisin takaisin sänkyyn ... Keoni Hudoba [CYC Creaint Director] rekrytoi minut CYC: lle ja Barryn kouluttaja suositteli haastattelemaan Brooklyn Bodyburnissa, kun se avasi. Nyt olen mukana roolien kouluttamisessa molempien tuotemerkkien sykli- ja bodyburnissa. Keoni ja Tracy [Carlinsky, Bodyburnin perustaja] todella uskoivat minuun."

"Näet minut usein Nike Haarem -housuissa. Minulla on ainakin neljä paria. Musta, harmaa, capris ... ne ovat täydellinen asia heittää yli sukkahousut harjoituksen jälkeen tai opettamisen aikana. Käytän niitä kaikkialla. Ne eivät ole vain erittäin mukavia, mutta mielestäni ne näyttävät viileiltä."

Ylä - Lululemon var -City Pitkä linja rintaliivit
Leggingsit - Nike Legendaariset aallot tiukasti
Housut - Nike 'avant Move' haaremihousut
KICKS - Nike Blazer Snakesahka
Katso - Timex Ironman tyylikäs

West Side Highway Run and HIIT -harjoittelu

"Kuka ei halua" jonkin lehtikaalia "painettuja säärystimiä?! Rakastan Michi Bionic -rintaliivini ja Zara Terezin säärystimien käyttämistä yhdessä. Ostin nämä [kuntomuotokaupan] Bandierin ikkunasta tänä keväänä ja se oli rakkautta ensi silmäyksellä! Kaivan näiden kapriksen vyötärönauha ja villi tulostus, ja rintaliivien syöksyinen verkko on silmiinpistävää, mutta mukava. Rakastan Michi Brasin ärtyisä monipuolisuus. Niitä voidaan käyttää harjoitukseen tai yöhön!"

Urheilurintaliivit - Michi Bionic Bra
Leggingsit - Zara Terez jotkut lehtikapri
Potkut - Nike Free Cross Training Shoe

Opettaminen ja ratsastus syklissä

"Nämä voinen pehmeä neston säärystimet ovat parhaita. Vyötärönauha istuu mukavasti lonkan yläpuolella ja ei kaivaa minua, ja kuvio aukeaa ja hehkuu pimeässä, kun osuimme studion mustavalaisimeen! Tämä yläosa on huono-ass tyylikäs. Paita on vaikea laittaa sen päälle. Spin -luokka on ainoa paikka, jonka treenoin vain rintaliivissä. Kun opetan CYC: llä, laitan hiukseni ponia punokseen ja kääritään sen kruunuun."

Rintaliivit - sankaritar urheilu x rintaliivit
Leggingsit - Liquido Pattern Leggings hapan kirsikka
KICKS - Nike Blazer Snakesahka

Nyrkkeily, Muay Thai ja MMA

"MMA on salainen pakkomielle. Harjoittelen uskonnollisesti 4-5 kertaa viikossa yksin. Pidän siitä, kuinka puolustaa itseäni ja se eroaa muista harjoituksista, joita teen. Potkut käyttävät ytimesi niin paljon ja tuntevat todella huonon ass. Rakastan hayabusa -iskuja käsineitä. Heillä on jopa pehmeä mikrokuitumajahalkainen hikoilun pyyhkimiseksi kulmakarvaani! Yleensä käytät shortseja renkaassa, mutta en ole super niihin."

Paita - Koral Activewear -lihassäiliö
Rintaliivit - Alo Yoga Westerly Bra
Leggingsit - Jooga -välttämättömät legings
Hankarit - Hayabusa Tokushu -nyrkkeilyhansikkaat
Kääri - rengas häkkiin

Matkalla luokkaan/treenaamiseen/kuntosali

"Olen rakastunut lululemon mesh-paneeliin. Tykkään yhdistää nämä korkea vyötäröt sukkahousut sadon päällä. (Olen yleensä sadon päällä ... olen siro ja mielestäni ne saavat minut näyttämään kauemmin ja ovat hauskoja.) Käytän tätä asua, kun en halua tuoda kahta paria kenkiä jättiläiseen, välttämättömyyteeni, painaa 20 kiloa laukku. Jos aio."

Urheilurintaliivit - Nike Pro Indy
Top - American Apparel löysä satosäiliö
Leggingsit - Lululemon Hot to Street Tech Mesh Pant
Laukku - panssarin alla
Potkut - Nike Air Pegasus

Asiakkaiden kouluttaminen ja painojen nostaminen DogPoundissa

"Nämä koiran tunnisteet ja #DogPound -rannebändit ovat ehdottomasti suosikkini osa tätä ilmettä. Ne annetaan sinulle, kun sinusta tulee virallinen jäsen. Yleensä käytän mustaa tai harmaata paitaa päällä, joka on henkilökohtainen ja sanoo "Pooh Bear" tai "Baby Rhino" takana (lempinimet ovat suuria DP: ssä) ja funky nilkanpituiset housut. Minulla on tapana käyttää niitä enemmän kuin capris."

Top - LNA Atlanta -sankki
Leggingsit - HPE Snake Leggging
Dogtags ja rannekkeet - DogPound

Joogan ja meditaation harjoittaminen

"Onzie Caprikseni ovat mahtavia. Ne ovat kevyitä, hiki-tarttuvia, muodollisia ja heillä on ainutlaatuinen painatus. Käytän niitä joogaan tai meditaatioon. Poikaystäväni [DogPoundin perustaja Kirk Myers] ja minä teemme kundalini yhdessä. Tai siirrymme MODO: hon hauskaa, sitovaa asiaa. Rakastan aerobista hikistä. Hän rakastaa Kundalinia. Kun olet murtanut sen omituisuuden ja näet, että kaikki on pariksi hengityksen kanssa; Se auttaa stressiä. Tatuointini on runo, jonka on kirjoittanut kaunis sisareni. Olemme 18 kuukautta toisistaan ​​ja hyvin lähellä."

Urheilurintaliivit - Lululemon vapaasti olla *villi rintaliivit
Top - Phat Bhudda John Tank
Leggingsit - Onzie Black Magic Capris
Top - American Apparel löysä satosäiliö

Lisää lukemista

Jokaisen harjoituksen parhaat lenkkarit
Studio -tyyli: SoulCycle East Coast vs. länsirannikko
Kuinka rokottaa sato -yläosaa kuin 9 suosikki kunto -ohjaajasi