Tämä suoliston terveys, tulehduksen vastainen marja-smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi

Tämä suoliston terveys, tulehduksen vastainen marja-smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi

1. Yhdistä kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Jaa kolmen lasin kesken ja nauti.

Etsitkö muita tapoja tukea suolen terveyttäsi? Katso tämä RD: n ylimmät vinkit alla: