Miksi sinun pitäisi viettää tunnin asennettuna vaelluskengät

Voin tuskin löytää tunnin puristamaan uudessa harjoituksessa, pedikyyrissä tai suorittamaan tehtävää. Joten kun sain tietää, että minun piti luovuttaa 60 arvokasta minuuttia vaelluskengän asentamiseen, halusin siitä hyvää syytä.

Ja lyhyen keskustelun jälkeen Chris Butlerin kanssa, joka tanssi sellaisia ​​eläviä aiheita kuin mustat varpaankynnet ja hammerit, muutin muutamia asioita kalenterissani, jotta se tapahtuisi.

Butlerin mukaan kuka on ”jalkaguru” EMS: ssä Sohossa, sinun tulee varata tunti 90 minuuttiin perusteelliseen ammatilliseen asennukseen ja konsultointiin. (”Foot Guru” on todellinen työnimike, joka on annettu EMS: n istuvuusohjelman valmistuneille.-A

Ei ole vain, että haluat hyödyntää 200 dollaria, jonka todennäköisesti kulutat hyvään kengän pariin. Jos ne sopivat huonosti, olet vähemmän onnellinen polusta, ole suurempi vammojen riski ja lopulta päädyt bunioneihin ja edellä mainituilla hammerteillä ja kynsillä, jotka pysyvät mustana jopa yhdeksän kuukautta A la Cheryl Strayedin varpaat villinä : Lostista löydetty Tyynenmeren Crest Trail (Vintage) Wild: Lostista löydetty Tyynenmeren crest Trail (Vintage)Villi.

Bookingohjaus on paljon kuin meneminen kokonaisvaltaiseen lääkäriin tai kasvohoitoon.

Hyvän askeleen ensimmäinen askel on haastattelu: millaista retkeilyä teet? Minne olet menossa? Haluatko, että saappaat ovat vedenpitäviä? (Hyödyllinen koillisessa, mutta tarpeeton ja kuuma, jos lähdet länteen.) Haluatko mieluummin tilavan tai tiukan tunteen? (Niin kauan kuin istuvuus on oikein, tämä on vain henkilökohtainen mieltymys, vaikka jäykemmat saappaat ovat yleensä tukevampia ja leveämpiä saappaita mukavampia.-A

Sitten jalat mitataan brannock-asteikolla-liukumuotoinen laite, jota et todennäköisesti ole nähnyt, koska olit lapsen istuma ja seisova. Butlerin mukaan on tärkeää mitata molemmat jalat molemmissa paikoissa. Vasen ja oikea jalkasi eivät vain voi olla erikokoisia, mutta jalkasi pitkänomaiset keskiarvot ovat 1.5 kokoa isompi.

Kun asentaja ymmärtää jalkojesi koon, hän vetää pareja yrittääkseen. Kävele myymälän ympäri ja ylös ja alas testiramppia, jonka pitäisi olla siellä. Potkaise varpaasi lattiaan. Haluat, että kantapää ei liuku (mikä aiheuttaa rakkuloita) ja varpaasi eivät koskaan kosketa kengän etuosaa (mikä johtaa kynsivammoihin).

Tärkeintä, niiden tulisi olla mukavia. Se on myytti, että retkeilykengät on murtanut sisään. (Vaikka reppukengät tekevät.) Jos uudet saappaat sopivat oikein, voit lyödä polkua seuraavana päivänä. -Ann Abel

Lisätietoja osoitteessa www.EMS.com