Olen sertifioitu seksiterapeutti, ja nämä ovat 6 asiaa

Sellaisenaan nämä sanat herättävät usein puolustavuutta, Tanner sanoo. Henkilöllä on houkutus keksiä aika, jonka he todella tehdä tee asia, jonka väität, etteivät he koskaan tee (tai aika he eivät tehneet sitä asiaa, jonka sanot aina tekevän). Ja tämä keskustelu ei mene minnekään nopeasti.

"Pelkästään", "teet aina tämän" tai "et koskaan tee tätä", ei oikeastaan ​​kerro kumppanillesi, mitä etsit.”-Kassi Tanner, LCPC, CST

Sen sijaan Tanner ehdottaa,. "Jos aiot tehdä valituksen, varmista, että näytät myös ideoita", he sanovat. "Pelkästään", "teet aina tämän" tai "et koskaan tee tätä", ei oikeastaan ​​kerro kumppanillesi, mitä etsit, joko. Joten, on myös hyödyllistä olla yhtä tarkka pyyntöissäsi kuin palautteessasi."

2. Käytä mitä tahansa lemmikkieläintermiä yhdessä heidän ruumiinosistaan ​​tarkistamatta ensin

Olettaen, että kommunikoit tarpeitasi ja halujasi sängyssä, löydät todennäköisesti mahdollisuuden puuttua jonkun toisen ruumiinosiin. Silloin on parasta mennä anatomisiin termeihin (E.g., Clitoris, penis), ellet ole tarkistanut kumppanin kanssa ja saanut heidän kunnossa käyttää mitään muuta sanaa.

Henkilön ruumiinosat ovat osa heidän henkilöllisyyttään, ja samalla tavalla kuin et puhu niitä Sanalla, jonka kanssa he eivät tunnista, et halua riskiä kutsua yhtä heidän ruumiinosistaan ​​sanaa, joka ei tunnusta heidän kanssaan (kuten esimerkiksi pillu tai majava), Tanner sanoo. ”Kehon osien lemmikkieläinten nimet ovat sanoja, joita jotkut todella rakastavat, ja toiset todella vihaavat tai löytävät sammuttamisen tai dysforisen, joten kysyisin aina ennen kuin esität jonkun ruumiin termin, jota et ole ennen käyttänyt.”On parasta tehdä se erillisessä keskustelussa sukupuolesta eikä sukupuolen keskellä, he lisäävät.

3. Reagoi puolustavasti vibraattorin tai voiteluaineen pyyntöön

"Seksin ympärillä seurustetuista tavoista, monet ihmiset uskovat, että jos olet" tarpeeksi houkutteleva "tai jos olet riittävän hyvä seksiä, niin kumppanisi pystyy voitelemaan yksin, ja he" ei tarvitse tarvita voitelua tai vibraattoria seksiä tai orgasmia ”, Tanner sanoo. Mutta se ei vain ole totta. "Kun olen ollut tällä alalla jonkin aikaa, voin sanoa lopullisesti, että tapa, jolla kehon voitelu ei ole, ei aina ole suhteessa siihen, kuinka henkilö on", he sanovat. ”Emättimen henkilöä voit olla hyvin kytketty päälle ja kuivua tai hyvin kytketty pois ja märkä, esimerkiksi."

Seurauksena ei ole syytä reagoida puolustavasti, jos emättimen kanssa oleva kumppani pyytää voiteluainetta tai vibraattoria sukupuolen aikana; Se ei tarkoita, että ulkonäössäsi tai suorituskyvyssäsi tai heidän on jotain vikaa, Tanner sanoo. ”Se tarkoittaa vain sitä, että on olemassa ulkopuolisia työkaluja, joiden avulla voit parantaa seksuaalista kokemusta kaikille osapuolille.”Ajattella toisin tai vastustaa kummankin työkalun käyttöä kumppanin pyynnöstä on riski heidän olevan seksi, joka ei tunne hyvältä, on vähemmän orgasmista tai on mahdollisesti jopa tuskallinen, Tanner sanoo.

Jos huomaat silti olevani vastustuskykyinen kummankin työkalun käytöstä sukupuolen aikana, työskentele kouluttaaksesi itseäsi, miksi kumppani saattaa haluta käyttää voitelua tai lelua, Tanner ehdottaa ja harkita myös mahdollisia etuja sinulle. Sitten, kun se tuntuu orgaaniselta, yritä reagoida mihin tahansa voitelupyyntöön tai innokkaasti vibraattoriin tai jopa kutsua sitä itse. "Ehkä olet se, joka kysyy kumppanilta, haluavatko he käyttää lelua sen sijaan, että he olisivat kysyneet", Tanner sanoo. ”Se voi olla todella voimakas kokemus kumppanisi tuntemisesta sinusta huolehtiminen tällä tavalla."

4. Pyydä käyttämään vähemmän ehkäisyä, kun olet alkanut kiireisen

Harkitse tapausta, joka on suljettu ehkäisypäätöksestä, kun seksi on alkanut-ellet ole päättänyt, että todella haluat suurempi ehkäisy, Tanner sanoo. ”Jos haluamasi muutos on kohti vähemmän ehkäisyä, se ei ole jotain, mitä sinun tulisi pyytää keskellä seksiä."

Sukupuolen hormonaalinen puhtaus ei vain ole aika, jolloin voit odottaa kumppanin tekevän päätöksen, jolla voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia (kuten raskaus tai sukupuoliteitse tarttuva infektio). "Siinä skenaariossa he voivat lopulta tehdä valinnan, joka tuntuu aitolta seksin aikana, mutta eivät tunnu hyvältä sen jälkeen, tai he saattavat tuntea painostusta tehdä päätöksen, josta he eivät ole tyytyväisiä", Tanner sanoo. Pidä yleensä keskustelut ehkäisystä ennen seksiä varmistaaksesi, että kaikki ovat tyytyväisiä mahdollisiin seurauksiin.

5. Jätä jälki heidän vartaloon (ilman suostumusta)

Vain siksi, että yhteistyökumppanuusseksi asettaa sinut ainutlaatuiseen tilanteeseen, jossa pääset lähelle ja henkilökohtaisesti jonkun toisen kehon kanssa. "Kysyttämättä, et voi tietää, mikä kumppanin kokemus on Marksin, Hickeyn tai kaikenlaisen kivun ympärillä sukupuolen aikana, etkä myöskään tiedä, mitkä heidän suunnitelmansa ovat myöhemmin sinä päivänä tai viikossa", Tanner sanoo.

Siinä kaikki on sanottavaa, hickeyn ei pitäisi koskaan tulla yllätyksenä jollekin. ”Jos haluat tehdä kumppanille, tarkista siitä sanomalla jotain:" Olisiko kunnossa, jos jätän merkinnän täältä?'' Sanoo Tanner. "Se voi olla ennen seksiä tai seksin aikana, mutta kummallakin tavalla sen pitäisi olla keskustelu."

6. Sano "EW" tai ilmaista inhoa

Kuten sanonta kuuluu, ei ole koskaan mukavaa ajatella jonkun toisen yum. "Ihmisillä on jo tarpeeksi häpeä ja syyllisyys siitä, mitä he nauttivat seksuaalisesti yhteiskunnallisten kertomusten takia", Tanner sanoo. ”Minkä tahansa inhoksen ilmaisun tekeminen jotain, jota kumppani pitää miellyttävänä sukupuolen aikana, voisi vain lisätä häpeää tai hämmennystä, joita he saattavat jo tuntea."

Jos kumppanisi tekee jotain, joka sammuttaa sinut, Tanner ehdottaa, että kommunikoi sen suhteen "I" -kommentteihin (kuten "Tämä ei ole jotain mitä nautin" tai "en pidä siitä, kun ...") sen sijaan, että tekisin vilttilausunto siitä, mikä on tai ei ole kunnossa nauttia tai haluta seksuaalisesti.

"Todellisuus on, että jos on jotain seksuaalista, joka on yksimielisyys, siellä on ihmisiä, jotka nauttivat siitä, ja se on hienoa", Tanner sanoo. "Joten on tärkeää muistaa, että negatiiviset tunteesi kumppanin seksuaalisesta käyttäytymisestä-onko se kink vai voiman dynaaminen tai jotain muuta kokonaan sinä Eikä itse asia.”Ja minkä tahansa vastauksen, joka sinulla on hetkessä, tulisi heijastaa tätä todellisuutta.