Kuinka olen tullut kevyeen itsehoitoon

Hiuksistani on tullut myös iso osa itsehoitorutiinia. Pidin sitä vuosien ajan hyvin lyhyenä, mutta viime aikoina, suunnittelematta niin, olen antanut sen kasvaa. Nyt on mennyt pesuun ja menemään ja olen tehnyt jotain uutta: suojaava muotoilu. Halusin löytää tavan pitää hiukseni kasvoillani aiheuttamatta sitä sotkua, joten päätin laittaa käänteitä. Aioin tehdä vain tusinan, mutta jotenkin istuin tarpeeksi kauan, että päädyin 32: lla. En vieläkään ole varma, kuinka se tapahtui, mutta tässä olen todellisen hiushoitoautorutiinin kanssa. Pesen, kunto ja pidätin, kuten ennen, mutta sitten jatkoin sen keskeltä, kosteutetun ja kierrän sen osioon osittain pelaamalla suosikkikappalejani mustien naisten kanssa. Se on aika, jonka en ajattele mitään muuta. Laulan äänekkäästi, katson peiliin ja vaikuta itsestäni huomioni, jonka annan usein laihtuneille hiuksilleni. Tämä uusi rutiini on helppo, käytännöllinen ja antaa minulle paremman käsityksen ja yhteyden hiuksille. Enkä ansaitse helppoa?

Pesen, kunto ja pidätin, kuten ennen, mutta sitten jatkoin sen keskeltä, kosteutetun ja kierrän sen osioon osittain pelaamalla suosikkikappalejani mustien naisten kanssa. Se on aika, jonka en ajattele mitään muuta.

Olen myös viettänyt paljon aikaa puhelimessa viime kuukausina. En usko, että olen puhunut perheenjäsenten tai ystävien kanssa niin paljon, koska olin poissa yliopistosta. Kutsun vanhempani puhumaan siitä, mitä me ruoanlaitto tai leipomme, mitä uutisissa on ja kuka tekee ruokakaupan juoksun. Puhun GrandAuntin kanssa tuntikausia puutarhanhoidosta. Olen alkanut kasvattaa enemmän vihanneksia ja yrttejä ja vaihdamme vinkkejä ja keskustelemme verkosta löydämme videoita ja artikkeleita. Kun puhun veljeni kanssa, vaihdamme tarinoita vanhemmistamme. Puhelimessa ystävien kanssa valitän hallitusten huonoa työtä kansanterveyden hallintaan ja vastaamaan sen toimien taloudellisiin seurauksiin. Puhumme ja puhumme ja puhumme. Ennen pandeemiaa en olisi koskaan viettänyt tunteja puhelimessa puhumalla mistään ja kaikesta, mutta tuntuu hyvältä olla yhteydessä ihmisiin, joilla on samanlaisia ​​ajatuksia ja kokea samoja asioita. Enkä ansaitse kuulua?

Kun kotona on nyt pidempiä venyksiä, olen kiinnittänyt huomiota myös ympäristöön. Haluan enemmän elämää avaruudessani, joten sisäpuutarhani kasvaa filodendronien ja pothosin kanssa niin monissa vihreissä sävyissä. Ulkopuolella minulla on rosmariini, salvia, espanjalainen timjami ja monet muut kasvit. Minulla on jopa petuniat potissa terassilla. Tämä on minulle melko epätavallinen valinta, koska en yleensä osta kukkivia kasveja-en välitä erityisesti violetista. Yllättäen kukista on tullut kirkas paikka, ja väripurske on ollut kohottava. Kun he kasvavat leggy- ja vähemmän elinvoimaisesti, ajattelen seuraavaa kukinnan kasvien ostoani. Olen oppinut, että pieni väri voi mennä pitkälle. Itse asiassa ripustin vain uuden maalauksen seinälleni, ja appelsiinien ja keltaisten puhkeaminen tuo huoneeseen uutta energiaa. Enkä ansaitse kauneutta?

Vaikka itsehoito jokapäiväiseen elämään. Olen huomannut, että tarvitsen ehkä jotain uutta viikkoa, jota en viimeinen. Opiskelen kiinnittämään huomiota tuntemaani, validoimalla nuo tunteet itseäni kohtaan ja vastaamaan niihin toiminnalla. Ansaitsen aikaa ja tilaa vastaamaan omaa haluani. Itsehoitoon ei ole enää hierarkia. Eikö me kaikki ansaitse sitä?