Sinun ei tarvitse tehdä miljoonaa vetoa, jotta voit testata käsivarttasi vahvuutta-mennä vain renkaiden luokkaan

Kun kävelen ensimmäistä kertaa huoneessa, tunnen heti halua kiinnittää itseni yhteen katosta roikkuviin valjaisiin ja lentää huoneen ympäri f*ck you Gravity Moment. Mutta valitettavasti! En halua hämmentää itseäni luokan suunnittelemien mukavien ihmisten edessä. Sen sijaan päätin pelata sitä viileänä, kunnes on minun vuoroni aloittaa, kuten Wendy, ilmaan.

Kun olemme tehneet nopean lämmittelyn kissan lehmiä, lungeja ja takarajoituksia, kiinnitämme sisään ja tartumme renkaisiin kaikille kasteille. Puhun tricepistä, hauislihasta, jonkin verran yhdistelmää (???-A. Luokka jatkuu näin, kun koko ryhmä jakaa aikansa lattialla työskentelevän työn ja lisää AB: n ja käsivarren välillä valjaiden parissa. Yhdessä vaiheessa kaatamme kaiken painomme käsivarsiimme ja käynnistämme ylöspäin niin, että seisomme kirjaimellisesti ilmassa. Toisessa kaikki ripustetaan vaakasuoraan kuolleen vian asennossa (mutta kuten viileällä tavalla). Sitten vihdoinkin päädymme täysin ylösalaisin liikkeelle, joka-jos Photoshopped ulos valjaat-voisaa ansaita meille tunnustusta.

Loppuun mennessä minua ei upotettu hiki millään tavalla, mutta tunnen sellaista luun väsymystä, joka on yleistä raskaiden painojen nostamisen jälkeen tai viettäen liikaa aikaa lankkuasennossa. Todellinen arkuus tulee kuitenkin seuraavana aamuna. Tavoitan puhelimeni lakanat, ja koko ylävartaloni huutaa protestointia.

Olen vakuuttunut siitä.

Näin voit hakkeroida asiharjoittelut Ashley Grahamin ja Amanda Klootsin mukaan.