Miksi sinun pitäisi tehdä takapuolen potkuja ennen sydän- ja jalkapäiviä

Miksi sinun pitäisi tehdä takapuolen potkuja ennen sydän- ja jalkapäiviä

Kyykkyhyppy on toinen OG Plyo -liike, miten ne tehdään oikealla tavalla:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.