Mitä tietää selluliittihoitoja ympäröivästä tosiasiasta ja fiktioista

Viimeiseksi, vaikka missä tahansa painossa olevilla ihmisillä voi olla selluliittia, painonvaihtelut voivat vaikuttaa siihen, kuinka paljon kehosi ilmestyy. "Kun painoa aikuisina, rasvasolut suurenevat, joten jos turvotat sitä rasvakerrosta, himmentäminen näyttää selvemmältä", Dr sanoo. Engelman. Hauska tosiasia: Olet syntynyt kaikilla rasvasoluilla, jotka sinulla on koko elämäsi ajan, ja ne turpoavat ja kutistuvat kuin vesipallot. Kun rasvasolut laajenevat jäykkien kuitujen kaistojen viereen, tämä voi aiheuttaa ihon himmentämistä, jakson perusbiologia.

Monet menetelmät selluliitin hoidossa

Vaikka kasvava naispopulaatio pyrkii normalisoimaan selluliittia (katso vain #Cellulitilove, jolla on yli 1 500 viestiä Instagramissa), toiset saattavat pyrkiä vähentämään IT: n ulkonäköä, joka voidaan tehdä useiden toimistojen ja toimistojen kautta kotihoito. Toisin sanoen on a erä tuotteiden ja palveluiden, jotka väittävät olevan "ihme parannus" selluliittia varten, jotka todellisuudessa eivät johda parannukseen.

Mikään ei tee selluliitistasi kokonaan ja ikuisesti. Jos selluliittiasi on jotain, jonka haluat muuttaa, vaikka on joitain vankkoja hoitoja, jotka auttavat vähentämään möykkyjen ulkonäköä, tiedä, että on epätodennäköistä, että poistat sen kokonaan. Varmistaaksesi, ettet heitä aikaa ja rahaa jotain, joka ei toimi, jatka kaikkia näiden hoitojen inteliä.

1. Ajankohtaiset

Pienestä tasoittavasta vaikutuksesta selluliittiin, tietyt ihonhoito-ainesosat voivat auttaa sakeuttamaan ja lujastamaan ihoa. "Kaikki, mikä aikoo rakentaa kollageenia, jonka retinoli ja retinoidit tekevät, voivat auttaa sakeuttamaan ihoa ja minimoimaan selluliitin ulkonäön", Dr sanoo. Engelman. Mutta hän huomauttaa, että kollageenin määrä, joka sinun on rakennettava, rasvakerroksen todella tukahduttamiseksi, jossa selluliitti elää, on merkittävä, joten ero vie jonkin aikaa (ja ero on minimaalinen).

Kollageenia stimuloivien aineosien, kuten retinoidien, lisäksi kofeiini voi auttaa vähentämään selluliittia (vaikkakin väliaikaisesti) vähentämällä turvotusta. "Kofeiini on verisuonia supistuva, joka vähentää turvotusta ja punoitusta yhdistämällä ihosi pinnan alle, kun se levitetään paikallisesti", Dr sanoo. Chapsu. Kuuma vinkki: Yhdistä ajankohtainen kerma hierontaan, joka DR. Engelman sanoo, että antaa sinulle parempia kodin tuloksia.

Kuinka kauan työ kestää: Useita kuukausia, jotka perustuvat ihosolujen vaihtuvuuteen.

Kustannus: 10 dollaria ja enemmän.

2. Kuivaharjaus

Kuiva harjaus käsittää selluliittialueesi hierontana todellisella harjalla kuivalla iholla, ja se antaa sinulle hienovaraisen ihon tasoituksen. "Kuiva harjaus auttaa edistämään verenkiertoa ja imusolmukkeita, mikä voi auttaa vähentämään tulehduksia ja vahvistamaan sidekudoksesi, mikä puolestaan ​​voi minimoida selluliitin ulkonäön", Dr sanoo. Engelman. "Jos teet sen joka päivä, se voi edelleen näyttää paremmalta, mutta se auttaa enemmän alueen imusolmukkeiden kanssa sen sijaan, että muuttaisi ihon rakennetta", hän sanoo. Toisin sanoen: se ei ole paras veto vähentävän selluliittia.

Kuinka kauan työ kestää: Säännölliset hoidot voivat osoittaa pienen parannuksen iholla, mutta tämä on väliaikainen.

Kustannus: 10 dollaria ja enemmän.

3. Imusolmukkeet

Kuluneen vuoden aikana imusolmukkeet ovat kasvaneet koko maassa. Nämä kehon työhoitot käyttävät syvän hierontatekniikkaa imusysteemin tyhjentämiseen, koska on asetettu, että silloin imusysteemit stagoivat, selluliitti voi muodostua. Ne toimivat lisäämällä verenkiertoa, mikä johtaa väliaikaiseen kiristyvään vaikutukseen kehoon.

Kuinka kauan työ kestää: Voit nähdä pienen välittömän vaikutuksen selluliitisiisi, mutta tämä kestää vain muutaman päivän. Jos haluat nähdä parhaat tulokset selluliitissa, DR. Engelman sanoo, että sinun on saatava säännöllisiä hoitoja (joka kuukausi tai joka toinen kuukausi). Mutta tulokset ovat minimaalisia eivätkä tee paljon syvemmälle jakautumiselle.

Kustannus: 100–200 dollaria hoitoa kohden.

4. Toimistomenettelyt

Muoto: Käsitteet, kuten trusculpt flex -työt, tasoittavat valon tai kohtalaisia ​​selluliitin tapauksia laitteiden kautta, jotka käyttävät lämmön ja hieronnan yhdistelmää. "Tämäntyyppinen menettely pitää erittäin hyvin pitää ihon tiukasti, mutta se ei poista tai paranna selluliittia", sanoo Jason Emer, MD, hallituksen sertifioitu kosmetologi ja kosmeettinen kirurgi. Se vie yleensä keskimäärin neljä tai kuusi hoitoa pari viikkoa kunkin istunnon välillä tulosten näkemiseksi. Hinnat voivat vaihdella 100–500 dollaria hoitoa kohden.

Radiotaajuus: Useat toimistojen rungon ääriviivat, kuten velashape ja emtone, työskentelevät imulihieronnan, infrapunavalon ja radiotaajuuden yhdistelmällä selluliitin tasoittamiseksi. "Imuyhdistelmä ja hierontatelat auttavat kehon verenkierrossa", sanoo estetiikka ja Erase Spa -yrityksen perustaja Lisa Guide ja perustaja Lisa Guide. Vaikka Velashape on ollut olemassa jo useita vuosia ja tunnetaan olevan suhteellisen tehokas, Guida huomauttaa, että se ei ole pysyvä. Tyypillisesti saat parhaat tulokset kolmen tai kuuden istunnon jälkeen, jotka voidaan sijoittaa noin viikosta 10 päivään, mutta sinun on jatkettava tämän tekemistä noin joka vuosi ylläpitoon. DR. Emer toteaa, että radiotaajuuspohjaisia ​​hoitoja käytetään selluliitin kasvuprosessin ylläpitämiseen ja hidastamiseen ", mutta ne eivät käännä sitä, ellet ole kovin ahkera" ja saavat säännöllisiä hoitoja (jotka ovat 200–500 dollaria aluetta kohti). Uudempi vaihtoehto, Nuera Tiukka, parantaa ihon tekstuuria radiotaajuisilla aaltoilla ilman epämiellyttäviä lämpötasoja, jotka muut voivat antaa sinulle. "Pohjimmiltaan se saa syvään ihon alla sileäksi ihoa säätelemällä ihon rakenteita", sanoo Dr. Engelman.

Injektoidut: Uusinta markkinoille saattamista selluliittiratkaisua kutsutaan QWO: lle, ja FDA hyväksyttiin heinäkuusta 2020 mennessä kohtalaisen tai vakavan selluliitin käsittelemiseksi (odota sitä dermin toimistossa ensi keväänä). Tutkijat selittävät, että se toimii auttamalla kuitumaista sepäriä liukenemaan, jolloin rasva liikkua tasaisemmin koko alueella, ja vapauttaa myös ihon kiehumisen ja himmentämisen. "Tämä vähentää selluliittityyppiä, mikä johtaa tasaisempaan ulkonäöön", sanoo Arash Akhavan, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi. "Injektiot aiheuttavat myös kollageenin muodostumista, mikä johtaa parantuneeseen ihon joustavuuteen."Hän toteaa, että tämäntyyppinen selluliittikäsittely on pitkäaikainen eikä sitä tarvitse paljon ylläpitoon, ja arviot, että kustannukset ovat 3000 dollaria 5000 dollaria.

Invasiivisempia menettelytapoja: Cellfina ja Cellulaze ovat muita invasiivisempia vaihtoehtoja. "Cellfina käyttää maailman ensimmäistä moottoroidua neulan alakuljetusta, joka toimii erittäin hyvin", Dr sanoo. Emer, joka toteaa, että nämä on tarkoitettu pakaran ja reiden takaosan askeleille. DR. Engelman vertaa näitä kahta hoitoa rasvaimuun, mutta sen sijaan, että imeisivät rasvaa, ne toimivat leikkaamalla kuitumaiset nauhat pienellä, värähtelevällä iholla ihon alla. Molemmat maksavat tyypillisesti 3 000–6000 dollaria.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.