Haluatko syödä enemmän kasveja vuonna 2021? Nämä kasvissyöjä Lähi -idän reseptit ovat peittäneet sinut

Hanki resepti: Butternut Squash, Chickpea ja Yogurt Crame

9. Paahdettu vihannesriisi

Jos etsit jotain yksinkertaista ja maukasta, se on riittävän runsas ollakseen itsenäinen ateria, niin se on. Paahdettu munakoiso ja porkkanat, kahviherneet ja riisi on kaikki maustettua kurkuma, kumina, mustapippuri ja cayenne -pippuri. Lisää mäntypähkinät, jos sinulla on niitä ja illallinen on valmis.

Hanki resepti: paahdettu vihannesriisi

10. Ei lamb Lähi-idän tyylinen leipomo

Tämä on toinen ruokalaji, joka on riittävän ravintoainetta, jotta se toimisi koko ateriana. Vihannekset ja vegaaniproteiini leivotaan kirpeassa tomaattikastikkeessa ja juuston päällä. Ole antelias kurkuman kanssa varmistaaksesi, että jokainen purema on täynnä makua.

Hanki resepti: Ei-lamb Lähi-idän tyylinen leipomo

Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka ruoanlaitto kurkumilla voi hyödyttää kehoasi:

Liity Well+Goodin Facebook -ryhmään saadaksesi enemmän terveellistä resepti -inspiraatiota ympäri maailmaa.