4-vaiheinen kuun pimennysrituaali myrkyllisen energian päästämiseksi

Kuinka johtaa narun leikkaava kuun pimennysrituaali

1. Luo pyhä tila

Sinun ei tarvitse täydellistä taianomaisia ​​työkaluja, mutta valaistusta joitain kynttilöitä suositellaan osana kuun pimennysrituaalia. Tämän avulla voit kunnioittaa ilma -osaa ja valjastaa sen voimat.

2. Hengittää

Seuraavaksi vie kolme tai viisi minuuttia yhteydenpitoon hengityksellesi. Mene nenän läpi neljään määrään, pidä kuusi laskua ja hengitä suun läpi kahdeksan laskenta. Voit vapaasti toistaa vielä kolmen tai viiden minuutin ajan.

"Yritä muodostaa yhteyden lantionpohjaan hengityksessä", Crysler sanoo. "Kun hengität, soita ilmaa vatsaan ja rintaan ja uloshengityksessä, visualisoi, mitä vapautat sen kaikki menee. Kiinnitä kielesi, tee ääniä, todella fyysisesti vapauta; Tämä voi olla myös emotionaalinen julkaisu. "

3. Kirjoita muistiin mitä julkaiset

Ehkä vapautat myrkyllisiä eksejä, lomaa edeltävää työstressiä, negatiivista itsepuhelua tai niitä mustia huikehousuja, joita olet käyttänyt maaliskuusta lähtien, joilla on nyt reikä haarassa. Mikä tahansa energisesti pääsee tiellesi ja saa sinut tuntemaan vähemmän kuin, vapauta se. "Kirjoita kaikki energiset jäljennökset, jotka haluat poistaa kehostasi, jotta voit ilmaista itsesi täysin", Crysler sanoo."

4. Leikkaa suullisesti narut

Onko sinulla mielessä rajoittavia ajatuksia? Nyt on aika karkottaa ne sanoillasi-ja tämä on käsikirjoitus käytettäväksi:

"Minä, [nimesi], julistan leikata ja poistaa kaikki narut, valat, sopimukset, lupaukset ja karmisit siteet kaikilla ajan tasoilla, kaikissa ulottuvuuksissa ja aiemmassa elämässä, jotka eivät palvele korkeinta hyvää tälle elinaikana. Julistan, että mikä tahansa näistä sielun jäljennöksistä, mikä ei ole hyödyllistä korkeimmalle voimani, liuentuu heti rakkauden tilaan. Kiitos."Toista tämä, kunnes tunnet olevan riittävästi rasittamaton ja yhtä hehkuva kuin (ei-esteetön) kuutamo.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.