10 pahinta asiaa, joita voit tehdä kuntosalilla

Toinen valtava lukija lemmikki? Liiallinen sosiaalisen median dokumentointi luokan aikana. Täysin siisti, että haluat elää kunto-harrastuksesi, mutta pidämme se minimissä? (Ellet työskentele Wellness -verkkosivustolla ja Instagramming on tietysti osa työkuvaustasi ...)

Giphy4. Painojen pudottaminen voimakkaasti

Me tajuamme sen. Olet valmis sen sarjaan, mutta on pakko heität painosi niin äänekkäästi?!

Giphy5. Jätä luokka aikaisin

Poistumisesta spin -luokasta venytyksen aikana joogaluokasta savasanan aikana (jota emme vain saa TBH), se näyttää olevan yleinen ärsytys useimpien luokan osallistujien keskuudessa. Onko se ylimääräinen kaksi minuuttia todella merkitystä?

Giphy6. Saada vähän liian mukava pukuhuoneessa

Kynsien leikkaamisen ja hiustenkuivaajan käytön paikoissa, joita emme edes halua mainita, W+G -lukijat ovat nähneet joitain asia. Ole hyvä, ole hyvä, kohtele tätä kuten julkinen vessa se on eikä ole kuin henkilökohtainen kylpyhuone. Olemme kaikki vapaasti henkisiä naisia, mutta jotkut asiat voidaan pitää yksityisiä.

Giphy7. Varjostetaan toisen kuntosalin kävijän takana

Jos huone on pakattu ja olet vain kuolemassa päästäksesi koneeseen, saamme sen, mutta onko sinun todella seisottava suoraan taaksepäin ja odotettava jopa pahempaa kokeilua työskennelläksesi jonkun toisen viiden minuutin sarjaan? Yhdellä lukijalla oli jopa joku ottamaan painonsa, kun hän käytti niitä!

Giphy8. Voimakas ruumiinhaju

Kuntosalin koko tarkoitus on hikoilla, joten on täysin ymmärrettävää, että kaikki eivät haise ruusuista. Mutta todellisen kivun aiheuttaminen ympärilläsi oleville on silloin, kun piirrämme linjasuunnitelman ennen kuntosalia, jos sinun täytyy!

Giphy9. Tai pahempaa-opetus hajuvedessä

Kuuntele, me kaikki hikoilemme kuntosalilla. Michael Korsin viimeisimmän hedelmäisen tuoksun peittäminen ei todellakaan auta. Itse asiassa se tekee siitä paljon, paljon pahempaa.

Giphy10. Näyttäminen tai lyöminen ihmisille, kun treenaat

Joskus kuntosali voi olla loistava paikka tavata joku, jolla on yhteisiä etuja. Ja joskus tarvitset todellaTuo kaveri tai tyttö, joka antaa sinun saada hiki rauhaan.

Ei vain pysty käsittelemään kuntosalia tänään? Kokeile tätä tekevää (alias kotona) harjoitusta Fhitting Roomin Emily Cook Harris. Tai osua rannalle ja kokeile tätä täydellistä ulkoiluharjoittelua Tone Up Girls.

Tämä tarina julkaistiin alun perin 15. heinäkuuta 2016; Se päivitettiin 29. kesäkuuta 2018.