Olen intuitiivinen parantaja

"Suurin osa asiakkaistani tietää, että se on vaistomainen", King sanoo. "Jotkut sanoisivat, että se on tunne vatsan kuopassa, toiset sanoisivat, että se on kuin unelma-their-alitajunta tekee heistä tietoisia."

Kuitenkin se ilmenee, kuningas uskoo,. Sitä ei tapahdu yön yli, mutta se voi tapahtua. Selvitämme mielemme, keskittymällä aikomuksemme ja kuuntelemalla todella kehomme, voimme tulla intuitiivisemmiksi ajan kuluessa.

Jos haluat hyödyntää intuitioasi, olet tullut oikeaan paikkaan. Alla on neljä tapaa tulla tietoisemmaksi, intuitiivisen parantajan mukaan.

4 tapaa luottaa suolistoosi ja hyödyntää intuitioasi

1. Ole tietoinen (hyvin tietoinen)

King sanoo, että et voi kanavoida tietämystä tietämättä yleensä. "Perustietoisuus on intuition perusta", hän sanoo. "Et voi nähdä maastoa ollessasi junassa, joka kulkee 100 km / h, etkä voi hyödyntää suolen tunteita, ellet ole maadoitettu."

Käsityksesi parissa ei ole niin vaikeaa aloittaa. King ehdottaa menemään kävelylle luonnossa ja kirjoittamalla kaiken tekstuurit, värit, hajuja, kuulostaa-se tapahtuu ympärilläsi. Jos olet kaupungissa, kävele naapurustosi ympärillä ja yritä tietoisesti kiinnittää huomiota yksityiskohtiin, joita yleensä unohdat. Tai istu paikallisessa kahvilassa ja ihmiset tarkkailevat käytännöllisiä tietoisuutta.

2. Harjoittele hengitystäsi

Kuten useimmissa hyvinvointikäytännöissä, mielen ja kehosi välisen yhteyden ymmärtäminen on avain intuitioon. "He molemmat asuvat samassa talossa", King sanoo. ”Mahdollisuus keskittyä mielesi auttaa sinua kuuntelemaan kehoasi paremmin. Jos mielesi on kaikkialla, et voi tuntea yhtä."

Yksi tapa keskittyä aivoihimme ja kanavoida vahvempi kokonaisvaltainen yhteys on hengitystyö. King saa asiakkaansa suorittamaan vaihtoehtoisen sieraimen hengityksen tasapainon edistämiseksi. Tai kokeile joogakeskeistä harjoitusta, kuten tulipalon hengitys tai leijonan hengitys, aivojen hiljentämiseksi ja energian virtaus.

3. Kytke televisio päälle ... mielessäsi

Visualisointi on valtava manifestaatiossa ja vetovoimalakissa, mutta sitä voidaan käyttää myös intuitiivisempien tunnelmien kanavoimiseen. Haluatko kokeilla? "Visualisoi TV -näyttö mielesi silmään", sanoo King. ”Rentoudu ja tarkenna, kytke sitten televisio päälle. Mitä näet edessäsi? Mitä näet näytöllä?"

King suosittelee todella keskittymistä siihen, mitkä kuvat tulevat mieleen, samoin kuin heihin liittyviä tunteita ja tunteita. "Aivan ensimmäinen tunne-et voi unohtaa-se on intuitiosi. Ei se, jonka "pelaat palloa" henkisesti, mutta aivan ensimmäinen."

4. Usko tunteisiisi

Luottamus on avain monille asioille, ja se sisältää intuition. Suolen luottamus vie todellisen, todellisen uskomuksen, joten luota itsesi mihin tahansa tunnet (etenkin ne alkuperäiset tunteet) ja älä kyseenalaista niitä. "Sinun on oltava luottavainen, mutta sinun on oltava harjoittelu", King sanoo. Hän ehdottaa,. Ajan myötä palaa takaisin ja katso mitä olet kirjoittanut. "Intuitiosi taaksepäin katsominen lisää luottamusta", hän sanoo.

Jälleen harjoittelu tekee täydellisestä. Intuitio ei tapahdu yön yli. Joten luota suolistosi ja pidä siinä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.