Menin tehtävään saada ystäviä kuntosalilla, mitä olen oppinut

Kun mainitsin jollekin, että se oli ensimmäinen kerta luokassa, hän alkoi innostuneena täyttää minut siihen, mitä odottaa, ja kaksi muuta tyttöä liittyi myös konvoon. Joten kun meidän piti pariutua ensimmäiseen toimintaan, minun oli helppo valita kumppani, koska kysyin vain yhdeltä tytöistä, joiden kanssa olin jo puhunut.

Etsi harjoituksia, jotka vetoavat sisäiseen lapsesi

Ryhmäpelit ovat yhtä paljon korkeatasoisia ja mitä surkeampi konsepti, sitä parempi. Yhdessä luokan vaiheessa ohjaaja jakoi kaikki kolmen ryhmiin ja kirjoitti piirin liitutaululle: 10 burpees, 10 kyykkyä ja 10 push-up. Ennen jokaista kierrosta alkoi, hän soitti leikkeen puolivälissä koulun jamista (kuten Kanyen "Gold Digger" tai 80-luvun Madonna-viritys).

Jokaisen ryhmän piti arvata tarkka vuosi, jonka kappale tuli ulos ja jokaisesta vuodesta he olivat poissa, se tarkoitti ylimääräisen edustajan lisäämistä piiriin. Tämänkaltaiset pienet pelit johtivat paljon vitsailuun (ja tietysti kärsivät yhdessä ylimääräisten burpeiden kautta yksi Tapa sitoutua).

Valitse kova harjoitus, mutta ei liian kovaa

Seuraavaksi menin pariin intensiiviseen HIIT -luokkaan kumppaniteoksen kanssa, Switch Playground ja Brick Fitness. Brick Fitness -harjoittelukaverini näytti melko ystävälliseltä, mutta luokka oli niin voimakas, että keskustelu oli mahdotonta. Olimme molemmat huuhtelemassa ja turvottamassa niin paljon, että minkä tahansa viestinnän oli oltava viittomakielellä.

Switch Playgroundilla pääsin luokkaan varhain ja löysin sen (ei pun-tarkoitettua) toisen studion super-kapean piirin veteraanin kanssa. Toivoin saavani pariksi hänen kanssaan, koska olimme jo rikkonut jään ennen luokan aloittamista. Mutta koska ryhmämme oli epätavallisen pieni, vain kuusi ihmistä osoitti, että meistä oli pariksi pariksi kunto-ohjaaja.

Kuka tiesi ystävien hankkimisen tunteen niin paljon kuin treffit?

Luokan jälkeen jatkoimme hikillä upotettua konvoista. Numeroita ei vaihdettu, mutta en usko, että minusta olisi outoa kysyä häneltä, päädyimmekö samaan luokkaan uudelleen. Huokaus, joka tiesi ystävien hankkimisen tunteen niin paljon kuin treffit? (Muuten, rakkauden kiinnostuksen kohdalla kuntosalilla ei myöskään ole helppoa.-A

Kokeile jotain, jota et ole koskaan tehnyt

Merkittävin yhteys, jonka tein koko viikon, oli oikeastaan ​​luokassa, joka koski nollaa hikoilua-sellaista, jota en ehkä ole valinnut itse.

Olin hieman skeptinen, kun ystävä kutsui minut Serenebookin isännöimään meditaatiotapahtumaan. Kuinka hiljaisuudessa istuminen auttaisi minua ystävystymään? Mutta menin joka tapauksessa. Se keskittyi sydämen parantamiseen tuskallisten kokemusten pääsemiseen, jotta tilaa terveellisemmille.

Jotain tekemällä mukavuusvyöhykesi ulkopuolella yhdistää sinut muihin ihmisiin, jotka tekevät samaa asiaa. Ja positiivisuus ja avoimuus ovat tarttuvia.

Myöhemmin jokaisen luokan (noin 20 meistä) oli jaettava sen, mitä tunsimme tunnin mittaisen meditaation aikana. Ensimmäinen ajatukseni oli: Umm, henkilökohtainen paljon? En tunne sinua ihmisiä! Mutta olin yllättynyt siitä, kuinka avoin kaikki olivat, ja se rohkaisi minua antamaan vartijani alas-se todella tuntui turvalliselta tilalta.

Luokan lopussa, lämmin kupit kaakao -doled studiossa, ystäväni ja minä jaoimme ja puhuimme eri ihmisten kanssa. "Tätä ei yleensä mennä yksin, mutta olen iloinen, että tulin", sanoin vieressäni olevalle naiselle. Aloimme puhua muista kiinnostuneista wellness -luokista, mutta olimme liian hermostuneita yrittääksemme yksin, ja ennen kuin olin poissa ovesta, olimme vaihtaneet puhelinnumeroita suunnitelmissa mennä Woomiin (New Yorkin hyvinvointikeskus, joka tunnetaan sen multisensorista. luokat).

Koko asia opetti minulle, että tekemällä jotain mukavuusvyöhykkeen ulkopuolella, kun kaikki woo-woo-liität sinut muille ihmisille, jotka tekevät samaa asiaa. Ja positiivisuus ja avoimuus ovat tarttuvia.

Kokeen taaksepäin ymmärrän, että kuntokurssit auttavat sinua vyöhykkeellä ja ystävien saaminen-se riippuu vain siitä, mitä etsit. Joten mene eteenpäin ja anna tytölle vieressäsi hikinen korkea viisi luokan lopussa. On todennäköistä, että hän ei ole outo, ja se saattaa olla jotain mahtavaa.

Alun perin lähetetty 6. huhtikuuta 2017. Päivitetty 1. maaliskuuta 2019.

Voit myös tarkistaa nämä kuntoklubit, jotka tekevät sosiaalisesta olemisesta ensisijainen tavoite. Tai mene seuraavaan tasoon ja suihkuta wellness-retriitti-melkein kaikki menevät yksin ja tulevat takaisin joukko uusia ystäviä.