Yritin CBD -öljyä jalkoihini harjoitukseni jälkeen, ja minulla on joitain ajatuksia ..

Minulle onneksi heti, kun tämä suunnitelma tuli mieleni, Lord Jonesin (75 dollaria) upouusi CBD-ruumiinöljy laskeutui pöydälleni. Puhuin Cindy Capobiancon kanssa, Lord Jonesin perustajan ja presidentin, lihaskipuani ja hän oli innostunut siitä, kuinka CBD-öljy voisi auttaa. "Voit käyttää sitä ennen harjoittelua ja harjoituksen jälkeistä. Edessä, se rentouttaa lihaksia, jolloin sinulla on tehokkaampi harjoitus, ja sitten takaosaan voit käyttää sitä tulehdukseen ja kaikenlaisiin kipuihin ", hän kertoo minulle. Sillä mitä se on arvoinen, tätä aluetta ei ole tutkittu hyvin, joten vaikka tiedettä ei ole, asiantuntijoiden anekdoottiset todisteet näyttävät viittaavan siihen, että se voi tarjota parannusta (jos edes pieni).

Sinä yönä menin kotiin levittämään innostuneena öljyä jalkoihini, varmistaen, että hieroin sitä nelin- ja koko vasikkaani, ennen kuin liukastuin harjoitteluvaatteisiini. Kun jatkoin juoksumatolla, en välttämättä tuntenut eroa. Taistelin edelleen samassa vanhassa paikassa-lähestyin 25 minuutin merkkiä-ja jalat alkoivat tuntea raskaita. Harjoituksen jälkeinen (ja suihkun jälkeinen), levitin ahkerasti öljyä lihaksiin.

Jatkoin ennen ja jälkeen harjoituksen jälkeen CBD-öljyohjelmaa koko viikon ajan. CBD ei tehnyt minusta täysin painottomia jaloilleni ja voittamaton juoksumatolla, mutta minä tehdä Huomaa jotain vankan seitsemän päivän käytön jälkeen. Aikaisemmin, Pre-CBD-öljy-elämässäni, se sattui kävelemään tunteja ja päiviä kovien harjoitusten jälkeen. Nyt? Liikea itseni anti-inflammatorisen ainesosan kanssa on eliminoinut vähän raskautta, jota tunsin jaloihini juoksemasta.

"CBD on tunnettu anti-inflammatorinen aineosa, joka voi rauhoittaa iho-olosuhteita ja vaikuttaa monien ihmisten elämänlaatuun-fani", Dr sanoo. Nazarian, joka kertoo toivovansa (ja ajattelee), että CBD -öljyn tulisi toimia lihasten palautumisen puolesta. Vaikka se ei ollut yö- ja päivä-ero, uskonnollisesti CBD-öljyn sisällyttäminen harjoitteluun liittyvään ohjelmaan on ollut hienovarainen vaikutus. Voit jonkin verran ajatella sitä palautumispinnoitteena, ja sellaisena, jota todennäköisesti auttaa se, että hieroin kipeitä raajoja säännöllisesti haastaa on osoitettu olevan tehokas lievittämään kipeyttä tutkimuksissa. Nyt minun on tehtävä vain mestari, joka vaahtotelan ja olen kaikki asetettu.