Löysin nopeimman tavan saada pehmeämpää ihoa päästä varpaisiin

Allekirjoittaa minut. Sain käteni Joanna Vargasin omaan kuivaan harjaan-rituaaliharja (30 dollaria)-ja toi sen heti kotiin suihkuun. Ensinnäkin, tiedä, että se ei vain harjata vartaloasi kuin sanoisi esimerkiksi hiuksillasi. Siellä on koko järjestelmä parhaiden vaikutusten saavuttamiseksi: "Aloita jalkojen yläosasta ja harjaa ylöspäin kohti sydäntä", sanoo Vargas. "Vietä ylimääräistä aikaa alueille, jotka ovat yleensä pysähtyneempiä, ja älä unohda sisällyttää aseiden selkänoja."

Otan hänen neuvoja ja herään eräänä aamuna (runsaasti torkkahousuja) päästäkseni aloittamaan jaloillani, kun seison aivan kylpyammeessa Skivviesissä. Harjaa pitkiä liikkeitä ja huomaan heti, että se ei todellakaan ole niin miellyttävä kuin säikeiden harjaaminen. Koska se on kuivalla iholla, harjakset tuntuvat melko karkeilta vartaloa vastaan-voin melkein tuntea jalkojeni, mutta sen on tarkoitus tapahtua, että kuolleiden ihosolujen yläkerrokset.

"Kuiva harjaus lisää heti verenkiertoa, joten tunnet olosi lämpimämmäksi, kun olet valmis", Vargas sanoo. Mikä on totta. Harjaus tuntuu melko mukavalta, kun matkaan jalkoihini, mutta kun pääsen reiden yläosaan, se tuntuu tiukasti sellaisena kuin kun vaahtoan rullaa aluetta. Sen harjaaminen tuntuu terapeuttiselta ja kaunistavan version tiukan fascian käyttöönotosta ylöspäin.

Käsitäni harja tuntuu todella hyvältä, kuten hieronta, joka myös naarmuttaa kutinaa, että en tiennyt, että minulla oli. Siihen mennessä, kun olen mennyt koko vartaloani, olen itse asiassa ravisteltava kuinka vähän aikaa se kesti. Kuvittelin aina, että se oli vedetty rituaali, jota oli mahdotonta sovittaa a.m. Rutiini, mutta ei, voit tehdä koko asian, kuten alle viisi minuuttia.

Vaikka se voi olla kokonaisvaltaisempi modaalisuus, myös derms takaisin käytäntö. "Kuivan harjauksen on ilmoitettu antavan iholle useita etuja, mukaan lukien kuorinta, parantunut imusolmukkeiden viemäröinti ja parantunut verenkierto", sanoo hallituksen sertifioitu dermatologi Joshua Zeichner, MD. Vaikka itsehoitorituaalin takana ei ole kovaa tiedettä, olen tehnyt sitä viikon ajan joka aamu, ja olen huomannut, että minulle on mukava muutama minuutti olla yhteydessä ruumiini kanssa ja antaa sille rakkautta. Voi, ja ihoni on etsinyt siitä elävämpää (ja olen sittemmin pyyhkäissyt kaikki kuolleet ihon hiutaleet kylpyhuoneen lattiasta).

Mitä kasvoihisi, tässä sinun on tiedettävä kemiallisista kuorista, kuten Ahas ja Bhas. Ja näin voit käyttää kasvojen hankaa, jos olet fyysisiä kuormia.