Tutkimuksen kirjoittajat jakoivat kymmenen kysymystä Well+-sovelluksen kanssa sähköpostitse. Joten jos olet valmis tuntemaan pisteet, harkitse kuinka paljon tunnistat seuraavien lauseiden kanssa asteikolla yhdestä viiteen (viisi on eniten "se minä!"). Mitä lähinnä lopputulos seuraa 50, sitä henkisesti kovaa olet.
1. "Jopa huomattavan paineen alaisena olen yleensä rauhallinen."
2. "Olen yleensä huolissani asioista hyvissä ajoin ennen kuin ne todella tapahtuvat."
3. "Minusta on yleensä vaikea kutsua innostusta tehtävistä, jotka minun on tehtävä."
4. "Selvitän yleensä hyvin mahdollisia ongelmia."
5. "Tunnen yleensä olevani kannattava henkilö."
6. "En vain tiedä mistä aloittaa" on tunne, joka yleensä minulla on, kun esitellään useita tehtäviä kerralla."
7. "Kun teen virheitä, annan sen yleensä huolehtia minusta päiviä sen jälkeen."
8. "Tunnen yleensä hallussaan."
9. "Pystyn yleensä reagoimaan nopeasti, kun jotain odottamatonta tapahtuu."
10. "Katson yleensä elämän valoisalta puolelta."
Jos et ole 100 prosenttia innoissasi pisteet, harkitse tätä: dr. Dagnall ja hänen tiiminsä spekuloivat, että henkinen sitkeys on "muovia", "koulutettavissa" ja "muokattavissa."Et tule ulos kohdusta samalla määrällä aivojen swolea kuin sinulla on kuolemasipedissäsi, ja tämä kyselylomake antaa sinulle kuvan siitä, mitkä 4C -ulottuvuudesta tulee luonnollisesti sinulle ja mitä voit kehittää ( Jos niin haluat). Toisin sanoen, se on itsensä löytämisen harjoitus, ei pätevyydessäsi esimerkiksi juoksua 26.2 mailia.
Hieman huolestunut siitä, että olet tylsä henkilö? Näin voit kertoa, oletko. Ja mitä tehdä, jos haluat olla varmempi.