Kuinka Kris Carr säätää vihreitä mehujaan syksyllä
Painaa mehua tuoretta, älä vain tunne yhtä houkuttelevasti mehukasta rappeutuneissa syksyissä ilmastoissa?
Myydyin kirjailija Kris Carr haluaa sinun tietävän: Vaikka lämpötilat putoavat, se ei tarkoita, että joudut vaihtamaan vihreää mehua vihreän teelle joka päivä (vaikka tee kuulostaa myös hyvältä). "Mehu voi olla lämmittävä vaikutus, jos lisäät siihen pienen potkun", selittää Carr, joka on kirjoittanut kaksi super-suosittua keittokirjaa, Hullu seksikäs ruokavalio ja Hullu seksikäs keittiö (Kokin Chad Sarnon kanssa).
"Tykkään laittaa ylimääräistä inkivääriä vihreään mehuuni, kun se on kylmä ulkona. Lisäksi se edistää verenkiertoa, terveellistä ruuansulatusta, ja se on myös hienoa immuunijärjestelmän lisäämiseen ", hän sanoo, mitä todella tarvitset, kuten kylmä- ja flu-kausi esittelee itsensä.
Kokeile hänen kausittaista, lämmittävää mehu -reseptiä, Hullu seksikäs keittiö. Tee se kolme kertaa tällä viikolla, ja kerro meille, näyttääkö sää aurinkoisemmalta. -Jamie McKillop
Immuuni minua
(Tekee kaksi annosta)
8 Romaine -lehden
4 kurkkua
2 vihreää omenaa
1 tuuman inkivääri
1 sitruuna, kuorittu ja neljäsosaa
Mehu ja nauti!
Lisätietoja on lokakuun terveellisin vuosi Kris From Kris
