Tässä on herkullinen, matalan sokerin jälkiruoka, jolla pitkäikäisyysasiantuntija on aina hänen lomapöydällään
"Tämä jälkiruoka on hieno lomalle. Kaikki rakastavat sitä!"Buettner sanoo. Sen valmistus kestää myös noin viisi minuuttia, mikä tarkoittaa, että voit viettää aikaa rakkaansa kanssa etkä ole jumissa keittiössä. Loppujen lopuksi, kun kyse on pitkästä, terveellisestä elämästä, yhteisö on yhtä tärkeä kuin mikä on lautasella. Jatka lukemista nähdäksesi Buttenerin kookospähkinä Cherry Parfait -resepti.
Dan Buettnerin kookospähkinä Cherry Parfait Resepti
Palvelee 4
Ainesosat
1 paketti silkkinen tofu
1 voi kookosmaitoa
1/3 kupillista hunajaa
1/3 kupin vaahterasiirappia
Kuori yhdestä sitruunasta
1 kupillinen kirsikka
2 rkl brandy (valinnainen)
1. Leikkaa silkkinen tofu kuutioiksi. Lisää kookosmaito ja tofu tehosekoittimeen sitruunan kuorella ja hunajalla. Lisää myös brandy, jos käytät. Sekoita kaikki yhdessä. Tekstuurin tulisi olla rikas ja paksu.
2. Lusikka sekoitettuja ainesosia pieniksi laseiksi tai kulhoiksi tarjoilua varten.
3. Lisää kirsikat ja vaahterasiirappi pieneen kattilaan. Kuumenna se alhaisella lämmöllä, kunnes siirappi alkaa muodostaa lasitetun tekstuurin. Kaada vaahtera lasitetut kirsikat parfaitin päälle, jokaiseen lasiin tai kulhoon. Nauttia!
Hanki lisää reseptiideoita Well+Good's Cook with US Facebook -ryhmään.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
