auta! Kumppanini päättyy sängyssä nopeammin kuin minä voin nauttia läheisyydestä pidempään?

1. Aseta nautinnon tavoitteet

Sinulla ja kumppanillasi on oikeus kokea uskomattoman miellyttäviä yksimielisiä orgasmeja. Jos tiedät, että haluat orgasmin sukupuolen aikana, on hyvä asettaa tämä ilo -odotukseksi kumppanisi kanssa. Keskity myös varmistamaan molemmat päättymisjakso ennen kuin keskityt siihen samanaikaisesti.

Esimerkiksi seuraavan kerran, kun hän orgasmit nopeasti, rohkaise häntä käyttämään kättään tai suunsa auttamaan sinua saavuttamaan klitoriorgasmi. Opasta häntä, kunnes hänellä on erittäin hyvä käsitys siitä, kuinka haluat orgasmin. Se voi olla melko yksinkertaista ja vapauttavaa luoda poljinnopeus, jossa toinen kumppani päättyy, molemmat vietät hetken nauttiaksesi siitä orgasmista ja vaihtamalla sitten tarkennus toiseen kumppaniin. Voit lopulta nauttia useista orgasmeista, jos tottut menemään edestakaisin.

2. Leikkiä seksuaalisella energialla

Yksi tapa avata tekniikat pitkäaikaiseen seksuaaliseen kokemukseen on, että molemmat ymmärtävät kuinka hallita seksuaalista energiaa. Se auttaa ajattelemaan kiihtyvyyttäsi asteikolla yhdestä 10. Seksuaalinen energianne on niin lämmin, pisaroittava tunne, joka rakentuu kehossasi, kun olet herättänyt.

Voit kukin rakentaa kestävyyttä oppimalla pysymään maltillisella kiihtymisasteella sen sijaan, että menisit maksimaaliseen nautintoon heti. Seksin aikana jaa toistensa kanssa mitä "numero" tunnet. Yksi ensimmäisistä tavoitteistasi on tunnistaa, kun olet seitsemässä tai maltillisessa alueella. Tämä on suloinen paikka, jossa voit rakentaa seksuaalista kestävyyttä, ja käytännössä kestävät pidempään tällä vyöhykkeellä.

3. Esitä kiihtyvyysseerumi

Kyvyttömyys saavuttaa huipentuma ei välttämättä liity kumppaniin. Voi olla, että tarvitset apua tulemiseen tai pysymiseen. Kiihotus on, kun veri kiertää sukupuolielimiä aiheuttaen klitoriksen pystyssä ja emättimen seinät vapauttavat kosteutta tai kosteutta.

Joskus saatat tarvita libido -lisäyksen saadaksesi luonnollisen verenvirtauksesi tai korottavat sensaatioita, ja siellä intiimi seerumi tulee peliin. Intiimit seerumit, kuten Bloomi -kiihottumisseerumi, on muotoiltu toimimaan kanssa Kehosi ja jäljittele sen tuottamaa luonnollista voitelua. Ne voivat auttaa vähentämään seksuaalista ahdistusta ja auttavat seksiä tuntemaan olonsa miellyttävämmäksi.

4. Hemmottele aistejasi

Yksi tapa päästä pois päästäsi istunnon pituudesta ja onko orgasmi olla nykyhetkellä ja keskittyä aisteihisi. Esittele aistilliset elementit istuntoihisi ja keskity siihen, miltä he tuntevat. Asiat, kuten silkkilevyt, tuoksuva kynttilä tai aistillinen musiikki, voivat nostaa yleistä aistikokemustasi. Tämä auttaa teitä kahta hidastamaan, poistumaan ajatuksistasi ja nauttimaan koko kokemuksesta.

5. Tiedä ei tarvitse huipentua täsmälleen samaan aikaan nauttiaksesi istunnosta yhdessä

Päästä irti ajatuksesta, että sinun molempien on oltava huipentumassa täsmälleen samaan aikaan, jotta voit lopettaa yhdessä istunnon aikana. Muista, että kumppanisi huipentuma ennen kuin et tarkoita, että he eivät nautti kokemuksesta tai siinä kanssasi.

Jos haluat orgasmin samalla aikoina, palaa takaisin seksuaalisen energian suositukseen. Jos pystyt hallitsemaan "numerosi" kanssa, voit lopulta oppia orgasmiin samanlaisina aikoina.

6. Luo rentouttava tila

Toinen tapa nauttia läheisyydestä pidempään on olla tarkoituksellinen tilan suhteen, jossa sinulla on intiimiä hetkiä. Tunnetko molemmat rauhallisena siellä? Te molemmat eivät voi olla mielialassa, jos olet hajamielinen tai tunnet sivuutettua.

Ihannetapauksessa teidän molempien pitäisi tavata siellä irrotettuaan työstä ja stressitekijöistä. On myös tärkeää tuntea olevansa valmistautunut ja motivoituneita tulemaan siihen tilaan. Onko kyse kynttilöiden, voiteluaineiden tai erityisten lelujen avulla, mikä tahansa, mikä auttaa sinua tuntemaan itsesi varmuuteen, edistää rentoutumista.

7. Siirrä keskittyminen läheisyyteen

Kumppanisi kyvyttömyys ylittää et tarkoita, että kumpikaan teistä olisi riittämätön, joten ole hellävarainen heidän kanssaan, jos he tuntevat olevansa tietoisia. Yritä laajentaa sukupuolen määritelmääsi keskittymällä enemmän läheisyyteen ja moniin tapoihin, joilla voit sekä nauttia kehostasi että huipentumasta yhdessä, tietyssä mielessä. Tutkimalla erilaisia ​​tapoja miellyttää ja olla tyytyväisiä, voit alkaa ymmärtää ja tulla sopusoinnussa toistensa kanssa. Voit esimerkiksi sisällyttää muita fyysisen läheisyyden muotoja, jotka ylittävät tunkeutuvan yhdynnän, kuten kehon hieronta, suudella tai lusikalla-istuntoihisi.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.