Välimeren ruokavalio ihollesi

Ruokaviipat tulevat ja menevät, mutta sekä ravitsemusterapeutien että lääketieteellisten tutkijoiden rakastama, joka on edelleen kaikkien näiden vuosien jälkeen, on Välimeren ruokavalio. Mutta voisiko oliiviöljy ladattu, kasvirikas (viini mukana!) syömistapa tekee enemmän kuin vain auttaa sinua elämään pidempään? Kuten saa sinut näyttämään siltä, ​​että sinulla on 8 tuntia unta joka ilta (kun et) ja sinulla oli Isabella Rossellini luonnollisesti hehkuva iho?

Vastaus, sanoo Jasmine Urzia, Toscanan kotoisin oleva ja luonnollisen ihonhoitolinjan radice -apteekin perustaja, on kuuluva kyllä. Mitä Välimeren ruokavalio on tehnyt italialaisten naisten terveydelle, hän vannoo, se on ehdottomasti tehty heidän iholleen.

"Olen oppinut kaikki kauneusperinteet isoäidiltäni", sanoo Urzia. ”Hän oli apteekki ja kasvoin työskentelemään hänen kanssaan hänen laboratoriossaan." Hänen nonna Formulaatiot ovat Urzian omien luksustuotteiden perusta. ”Uskon."

Joten mitä Urizan italialaisen ihonhoito -salaisuuksien takana on tarkalleen? Täällä kauneusasiantuntija jakaa Välimeren ihonhoito-ruokavalio-aineosansa kuusi katkoainetta, jotka haluat levittää tai syödä useammin Bellissima iho. -Victoria Lewis

Laventeli
”Laventeli on todella italialainen. Se kasvaa kaikkialla! Se on niin rauhoittavaa ihoa ja sen eteerisiä öljyjä voidaan käyttää suoraan iholle verenkierron lisäämiseksi ja parantamisen edistämiseksi. Lisäksi siinä on tonnia E -vitamiinia."

Oliiviöljy
”Puglia ja Toscany ovat peitetty oliivipuilla, ja oliiviöljy on yksi Italian suurimmista tuotteista. Infusoin oliiviöljyä yrtteillä tai kukilla laittaaksesi tuotteihini, koska se todella antaa minulle mahdollisuuden poimia kaikki vitamiinit. Yksinään se on myös täynnä E -vitamiinia ja antioksidantteja ja on erittäin ravitseva ja kosteuttava iholle."

appelsiinin kukka
”Tämä on yksi tärkeimmistä italialaisista aineosista. Käytämme sitä väriaineena ja laitamme sen myös ruokamme. Radicen appelsiininkukkavesi tulee pienestä paikasta Sisiliassa, missä vanha italialainen nainen kasvaa puita; Hän poimii kukit puista, jättää ne tynnyriin veden alle noin kuukauden ajan ja pullottaa sitten vettä. Vesi tulee niin voimakkaaksi, ei vain kukkien vitamiinien kanssa, vaan myös auringon energian ja voiman kanssa. Se on kauniisti virkistävää ja rauhoittavaa iholle, etenkin lämpiminä kuukausina."

Ruusu
”Ruusuvesi on meille toinen tärkeä perinteinen ainesosa. Ruusut kasvavat villinä kaikkialla Toscanassa; Ne ovat paljon vahvempia kuin ne, jotka löydät kukkakaupoista. Muistan, kun olin nuori, isoäitini valitsi satoja ruusun terälehtiä ja teki kylpyamme itselleen. Se oli niin kaunista, koska terälehdet olivat kaikki eri värejä. Nyt infusoimme heidät veteen, joka on erittäin rauhoittava ja anti-inflammatorinen iholle."

Stri. Johanneksen vierailu
”Tämä pieni keltainen kukka on niin tärkeä, koska on hienoa taistella ryppyjä, arpia ja venytysmerkkejä. Mutta perinteemme mukaan se on valittava yöllä 23. kesäkuuta - 24. kesäkuuta. Sitä kutsutaan noidan yöksi, ja se on aika, jolloin kukan lääkinnälliset ominaisuudet ovat vahvinta. Valitsen nämä kukat käsin-mikä on erittäin tärkeää kaikille yrtteille ja kukille, niin että saat vain parhaat-ja liota ne paljon oliiviöljyä. Se on hyvin erityinen ja voimakas ainesosa."

Manteli
”Mantelit ovat toinen kotoperäinen aineosa, jota voidaan käyttää monin tavoin. Makea manteliöljy on pehmentävää, pehmentävää, ravitsevaa ja rauhoittavaa ihoa. Ja siinä on paljon A ja B -vitamiineja. Italian raskaana olevat naiset käyttävät sitä venytysmerkkien välttämiseksi. Käytämme sitä myös luonnollisena meikinpoistoaineena ja jopa hiusten ilmastointihoidona. Lisäksi se tuoksuu hämmästyttävältä!"

Valmis sukeltamaan Välimeren ihonhoito -ruokavalioon? Tässä on 10 tapaa sisällyttää oliiviöljy kauneusrutiiniin aloittaaksesi sinut ..