Hiusten öljyt ovat korjanneet hiukseni vuosien päivittäisestä lämmön muotoilusta kuin mikään muu
Ja silti, olen oppinut niin paljon HairTokista ja myös lännessä Ayurvedic -lääketieteen tulkinnoista, ja se saa minut ajattelemaan muinaista käytäntöä ja miten se voi auttaa ratkaisemaan nykyaikaisen ongelman, pääasiassa lämpötyylin vaurioita ja käsittelyä.
Ayurvedic lähestymistapa hiuksiin
Ayurveda on johdettu sanskritin sanasta ayur, tarkoittaen "elämää" tai "elintärkeää voimaa."Sen jälkiliite, Veda, tarkoittaa "tietoa", karkeasti käännetty ayurveda tarkoittaa "elämän tietämystä."Ayurveda on peräisin Intiasta yli 3000 vuotta sitten, ja se koostuu sekä ennaltaehkäisevästä että parantavasta terveydenhuollon ajattelevista yrttien lääkkeistä, jooga/meditaatiosta ja ruokavaliosta. Ayurveda on juurtunut ajatukseen, että mielemme, kehomme ja sielumme ovat toisiinsa yhteydessä ulkomaailmaan, aiheuttaen epätasapainon, kun henkilökohtaisia tarpeitamme ei täytetä.
Kaikki tämä voi johtaa hiusten terveyteen, jonka hallituksen sertifioitu naturopaattinen endokrinologi Carrie Jones, ND, joka on erikoistunut naisten hormonaaliseen terveyteen, sanoo olevan erittäin reaktiivinen. "Kaikki kemikaaleista, kuinka usein peset ja harjaat sen, sen asettamiesi öljyihin", hän voi vaikuttaa hiuksiin, hän selittää. ”Mielestämme hormonit liittyvät vain kuukauteen tai hedelmällisyyteen, mutta todella pienet hiusrakkulomme kiinnittävät huomiota."
Holistisesta linssistä Ayurveda käsittelee hiustenlähtöä kolmen perusperiaatteen avulla, jota kutsutaan doshas: vata (ilma), pitta (tuli) ja kapha (maa). Kun koemme hiustenlähtöä, sen uskotaan johtuvan liiallisesta pitta, jotka tulkivat hiusrakkuloitamme ja luo hormonaalisen epätasapainon meissä. Nämä luonnolliset energiat auttavat meitä ymmärtämään terveyskysymyksiä ayurvedisen lääketieteen avulla ja käsittelemään kattavasti hormonaalista epätasapainoa, jotka voivat johtaa hiustenlähtöön ja ohenemiseen.
Hiusten menetyksen suhteen Ayurveda rohkaisee seuraajiaan tutkimaan heidän elämänsä kaikkia näkökohtia: miten hallitset stressiä? Mitkä ovat välipalat? Pysytkö aktiivisena? Ja mikä tärkeintä, miltä hiushoitoa edeltävä hiushoitoa koskeva rutiini näyttää? Yrttien, kuten Ashwagandhan, pyhän basilikan ja kurkuman, juominen auttavat parantamaan luonnollisia vastauksiamme stressiin, uneen, ahdistukseen ja kilpirauhasen terveyteen, jotka kaikki voivat vaikuttaa hormonitasoihimme, DR: n mukaan DR: n mukaan. Jones, joka korostaa, että Aasian alkuperäiset ayurvediset ammattilaiset ovat velkaa näistä ideoista. Lisäksi puhtaan päänahan ylläpitäminen, hiusten öljytys säännöllisesti harjoittaminen ja ruokien syöminen terveellisemmälle päänahan ja hiuksille, kuten saksanpähkinöille, kurpitsansiemenille ja lohelle, sekä lisäravinteet, jotka estävät DHT: tä, hormonia, joka voi lyhentää hiusten kasvusykliä ja vähentää Hiusrakkuloiden koko voi myös auttaa.
Näin jatkan hiusten öljy -rutiiniani
Olen kokeillut melkein jokaista hiusöljyä, jonka olen pystynyt saamaan käteni. Paikallisen intialaisen ruokakaupan takahyllyistä löydetyistä jasmiinista ja kookosöljyistä Sephorassa myytyihin tuotemerkkien sidontaöljyihin pidän itseäni oikeudenkäynnin asiantuntijana ja hiusten terveyden ylläpitämisen virheitä. Mutta rakastan parasta, että Gôlab Beauty's Vahvisti päänahan hierontaöljy (35 dollaria), jossa yhdistyvät intialaiset karviaiset hedelmät, risiinipapu, seesaminsiemenet ja orgaaniset pellavansiemenet, joista kaikissa on runsaasti omega 3 ja 6 ja dermatologi-estämää kohdistaa erilaiset hiukset ja päänahan huolenaiheet. Se on jo tehnyt ihmeitä hiuksilleni. Kahden kuukauden aikana, kun olen käyttänyt sitä, hiukseni ovat kiiltävämpiä, määriteltympiä ja vähemmän alttiita rikkoutumiselle, ja minulla on uusi kasvu hiusrajalla.
Ensinnäkin käytän bambuharjaa hiukseni viiden - 10 minuutin ajan, mikä auttaa lisäämään verenkiertoa. Sitten jakaan hiukseni osiin ja levität hiusöljyä kunkin alueen juuriin kiinnittäen erityistä huomiota siihen, missä oheneminen on selvempi. Kun öljy on levinnyt asianomaisille alueille, lopetan ottamalla ylimääräistä öljyä käsiini ja antamalla itselleni päänahan hierontaa. Punon hiukseni ja annan öljyn uppoaa sisään kaksi tai kolme tuntia ennen kuin pesit sen suihkussa.
Shampooinnin aikana käytän Gôlab Beauty's Organic Rosemary Eteerisiä öljyjä (20 dollaria) ja levitä muutama tippa shampoon ennen kuin se emulgoi sen käteni välillä. Tuotetta kuvataan "luonnollisena verisuonia laajentajana", mikä tarkoittaa, että se auttaa avaamaan verisuonia, mikä puolestaan lisää verenvirtausta (mikä on tärkeää terveelle päänahan ja hiuksille). Myöhemmin tyylin hiukseni tavalliseen tapaan.
Vaikka Gôlab Beauty -tuotteet ovat tehokas suosikkini, kaikki kasvipohjaiset öljyt tekevät. Voit harjoitella hiusten öljyamista kotona kookospähkinän, jasminin, kurpitsansiementen tai risiiniöljyn kanssa muutamia mainitakseni.
Tiktokin luoja Yasamine Durali vaikutti minuun Rosemary Oil (toinen hieno vaihtoehto), joka esiteltiin ensimmäisen kerran kokonaisvaltaiseen hiushoitoon sosiaalisen median alustalla vuosien ajan yrittäessään muuttaa omia hiuksiaan. "Olin nähnyt ihmisten puhuvan rosmariiniöljystä ja siitä, kuinka siitä oli todella hyödyllistä hiusten kasvulle", hän selittää. "Ja olin vain yhdenmukainen sen kanssa. Aloin menettää vähemmän hiuksia suihkussa, ja kun sain hiukseni leikata, hän huomasi merkittävän kasvun."
Kuten Durali toteaa, johdonmukaisuus johtaa hiusten öljymisen käytäntöön. Ayurvedassa on suositeltavaa, että hiukset öljytetään ja pestään kaksi tai kolme kertaa viikossa, kun taas päänahan hierontaa tulisi harjoittaa kahdesti päivässä. Kärsivällisyys ja johdonmukaisuus ovat myös suuri osa ayurvedista elämäntapaa, koska tulokset nähdään tyypillisesti noin kuuden kuukauden hiusöljyjen jälkeen.Nykyaikaisen hyvinvointiliikkeen lisäksi hiusten öljyminen ja päänahan hierontaa on siirretty sitoutumisen tekoon. "Naisten sukupolvet ovat tehneet tätä edessämme", Durali korostaa. Luottakaamme prosessiin.
Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
