. Mitä aisteja käytät tämän todella hienon skenaarion imettämiseen? Tiedätkö, että toiveajattelun tunteen ulkopuolella.

Ilmeisintä, se olisi haju- (ahem, pyörtevien aromien hengittäminen) sekä kosketustunne (olet loppujen lopuksi lämpimässä vesistössä vesistössä tässä unelmaharjoituksessa). Mutta on toinen tunne, jota käytät, ja se on näkökohta. Jep, usein olet myös Väriterapian edut-ymmärrätkö sen vai ei.

"Väri on paljon enemmän kuin mitä näemme", sanoo Walaa, Barcelonassa toimiva, sertifioitu väriterapeutti, joka menee yhdellä nimellä. "Kun kevyet hiukkaset kulkevat auringosta. Väriterapia tarkastelee kuinka nämä aallot ja taajuudet vaikuttavat meihin, hermostoon, kehomme ja tunteisiin."

Hyödyntääksesi väriterapian edut ja luo lopullinen kylpyläinen ilmapiiri kotona-olet fiksu nojata brändiin, joka on täysin juurtunut kylpy- ja värikokemukseen (vuodesta 1891 lähtien): Kneipp. Kylpyajan OG: t ovat luoneet kylpyöljyjä, luonnollisia kylpymerisuoloja ja muita itsehoitoja vuosikymmenien ajan alkuperäisessä saksalaisessa kaupungissa, joka kaikki alkoi 130 vuotta sitten (oi ja FYI, se on lausutettu Kuh-Nipe, kuten tyyppi, kuten tyyppi -A. Luonnollisesti jokainen soveltuu hyvin väriterapian harjoitteluun.

Osa tästä johtuu siitä, että tuoksu ja väri ovat läheisesti toisiinsa sukulaisia, Walaa sanoo. "Värit muistuttavat sinua tietyistä hajuista", hän sanoo. "Jotkut aromit tuovat esiin tietyn väriyhdistelmän, jolla on vaikutusta hermostoon ja vartaloon."Hän aloittaa usein väriterapiaistuntonsa tietyillä hajuilla ja kohdistaa ne väreillä, joita hän käyttää.

Samoin jokainen Kneippin tuotteista (joista monet ovat nyt saatavana Ultassa) ovat kauniita, mielialaa lisääviä violetti-, keltaisia, sinisiä, vihreitä ja muuta upeita tuoksuja vastaamaan. Sukkaitaksesi värejä, joihin sinun on kutsuttu.

Jatka lukematta perusterapian käytöstä itsehoitokyvyn parantamiseksi.

Vihreä

"Jokaisella värillä on positiivinen näkökohta, jonka voimme kaikki kanavoida eri tavoin", Walaa sanoo. "Tietäminen siitä, mitä väritaajuudet tarkoittavat ja miten ne vaikuttavat meihin, on avainasemassa."Tuossa huomautuksessa Green on kyse kasvusta, avoimuudesta ja yhteydestä luontoon, hän sanoo.

Pidätkö kiinni surkeasta tai kokee henkisen lohkon, piirtäen itseäsi lämpimän kylpyn käyttämällä syvän vihreää, luonto-esque syvää hengitys mäntyä ja kuusen mineraalihautetta suolaa tai smaragdia, itserakkautta edistävää virkistävää eukalyptuskylpyöljyä (Tata Harper's Fave) voi auttaa sinua keskuttamaan uudelleen.

OSTA NYT

Osta nyt virkistävä eukalyptus yrtti kylpyöljy 20 dollaria Osta nyt syvään hengittävä mänty ja kuusen mineraalihaute suola liota 20 dollaria

Violetti

"Väritaajuudet ovat linjassa yrttien ja kasvien värien kanssa", Walaa sanoo. "Käytän laventelin kylpysuoloja esimerkiksi kanavoidakseen laventelin energiaa, että se on uskon kanavointi maailmaan, luottaen siihen, että ympäröivä maailma tukee meitä."

Pieni usko epävarmuuden aikoihin (ahem, muuttuva ja muuttuva maailma, kun alamme siirtyä takaisin normaalisuuteen) on jotain, josta voimme kaikki hyötyä ja rauhallinen, rauhallinen kylpyamme on yksi tapa viljellä sitä. Kokeile Dream Time -laventeli- ja vanilja -aromaterapiakuplakylpyä, joka muuttaa kylvystäsi kauniin syvän violetin (myös täydellinen luovuuden lisäämiseen, Walaa: n mukaan), jolla on kuuluisa rauhoittava laventeli tuoksu, jotta voisit tukkia sinut lepotilaan ja rauhalliseen tilaan.

OSTA NYT

Osta nyt unelma -aika Laventeli- ja vanilja -aromaterapiakupla kylpy 15 dollaria

Keltainen

Walaa: n mukaan keltainen on henkisen voiman ja voiman väri, niin saatat houkutella keltaista, jos koet haastavan tilanteen elämässä. Tuote, joka ei voinut olla enemmän paikalla? Kneippin nivel- ja lihas Arnica Mineral -kylvysuola, joka löysyy ja elvyttää kipeitä lihaksia.

Ei ole yllättävää, yksi pullo myydään u: ssa.S. Kolme ja puoli minuuttia, ja se on Kneippin ykkönen myydyin, maailmanlaajuisesti. Ripottele 3/4 -korkin arvoinen lämpimään kylpyammeeseen ja valmistaudu rentoutumaan fyysisesti ja henkisesti aurinkoisessa, sahraminvärisessä kylvyssä, joka on täysin elvyttänyt.

OSTA NYT

Osta nyt nivel- ja lihas Arnica Mineral Bath Suola liota 20 dollaria

Sininen

Sinisen houkutteleminen on merkki, jonka sinun on siirrettävä keskittymäsi kohti aitoja todellisiin intohimoillesi sen sijaan, että muut haluavat sinun olevan, sanoo Walaa. Täydellinen paikka mietiskellä sitä? Rentouttava kylpyamme (tiesit jo sen).

Piirrä itsellesi rauhoittava iltakylpy käyttämällä Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt -suolaa, jolla on kaunis safiirisävy soittamaan kaikki Itserakkaus.

Etkö ole varma, mikä tietty väri kutsuu nimeäsi tai houkuttelee kaikkia niitä? Yrttiä kylpyöljyn lahjasarja antaa sinun kokeilla kaikkia värejä ja luoda kylpykokemuksen, joka kohdistuu mielialasi kanssa silloin tällöin. Aistit, tapaa sateenkaari.

OSTA NYT

Osta nyt Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt Sath 20 dollaria Osta nyt Yrtti Bath Oil -lahjajoukko 32 dollaria

Yläkuva: Lauren Abbazzio; Taide: No+hyvä luova