Apple-jauhot ovat tulevaisuuden kuiturikas leivonta niitti
Apple-jauhot voivat usein olla gluteenittomia. Varo vain brändejä, jotka lisäävät vehnäjauhoja tai muita gluteenirikkaita vaihtoehtoja, jotka muuttavat leipomon johdonmukaisuutta.
Vaikka syötkin gluteenia, väkevöity jauhot kannattaa kuitenkin lisätä ruokakomeroasi. "Eri aineenvaihduntahäiriöiden, liikalihavuuden ja gluteenin intoleranssin lisääntyneen esiintyvyyden vuoksi on kiinnostusta kehittää väkeviä tuotteita, joilla on korkea ruokavaliokuitu- ja antioksidanttipitoisuus", kirjoita tutkimuskirjailijat.
En kirjoita surkeaa riffiä vanhaan "omena päivässä ...". Mutta hei, jos etsit aina tapoja puristaa enemmän kuitua ruokavalioon, Apple-inspiroidut leipomotuotteet saattavat olla erinomainen paikka aloittaa.
Yhtäkkiä torjui kehotusta leipoa? Kokeile tätä terveellistä banaanileipää:
Korkeakuitutuotteet lyövät päivittäistavarakaupan hyllyjä ja välipaloja huolehditaan. Jos haluat vielä lisätä lisää ruokavalioosi, nämä illallisreseptit tekevät sen.
