3 vinkkiä, jotka vältetään jäätymisen vuoksi, kyllä, voit saada sen täysin
2. Vältä kuumia suihkut
Kun olet ollut pakkasessa kylmässä, vastusta kehotusta lämmetä höyrystävässä suihkussa. Dr: n mukaan. Hogrefe, kun kehosi on erittäin kylmä, et ehkä pysty kertomaan, onko jokin liian kuuma. "Se voi kuulostaa vastaintuitiiviselta, mutta jos kädet ja jalat ovat tunnottomia, et ehkä huomaa, kun lämpö polttaa ihoasi", hän sanoi. Varmista, että lämpötila on lievä 98: n ja 102-asteen välillä Fahrenheit ja ole myös varovainen, kun käytetään sähköhuovia.
3. Valitse lapaset käsineistä
Toki, et voi käyttää älypuhelinta, mutta ainakaan et menetä sormea. Kun kyse on kehosi suojelemisesta kylmiltä, rukkaset lyövät käsineitä maanvyörymällä: "[He antoivat] numerot pitää toisiaan lämpimänä", Jillian Savage, MD, kertoi Muodissa. Lisäksi valitse löysät kerrokset-jonka avulla kehosi voi liikkua vapaasti ja vedenpitävä turkki.
Kuinka hoitaa paleltuneita
Kuinka nopeasti paleltuneita voi lyödä, jopa kaikki maailman valmistelut eivät joskus voi pelastaa sinua. Mayon klinikan mukaan on olemassa kolme vaihetta olla tietoinen:
- Pakkas-Lievimmät muotoilun tunnottomuuden, kivun ja nastat-neulojen sensaation iholla;
- Pinnallinen Sisältää punaisen ihon, joka muuttuu valkoiseksi tai vaaleaksi, lämpimäksi ihoksi, polttamisesta, turvotuksesta ja rakkuloista
- Syvä paleltune Käännä ihosi valkoiseksi tai sinertävän harmaan ja siihen sisältyy sensaation menettäminen alueella, samoin kuin suuret rakkulat
Jos koet vain pakkasen, sinulla on onnea. Iholle ei ole pysyviä vaurioita, ja sinun pitäisi olla kunnossa, kun olet saanut jonnekin kodikkaat ja anna kehosi lämpötilan nousta. Yksi parhaimmista tavoista tehdä se on lämmittää alue lämpimässä kylvyssä 15-30 minuutin ajan. Myöhemmin voit levittää Aloe Vera -geeliä muutaman kerran päivässä sen rauhoittavien voimien suhteen.
Pintapuolisella tai syvällä paleltuneella toisaalta on suositeltavaa, että lähdet päivystysosastoon heti, kun koet merkkejä tai oireita. Clevelandin klinikan mukaan saapuessasi lääketieteellinen henkilökunta keskittyy alueen lämmittämiseen, verenvirtauksen testaamiseen, antaa sinulle lääkkeitä tartunnan estämiseksi ja kivun vähentämiseksi ja jos se on tarpeeksi huono leikkaus kuolleiden ihon ja kuolleiden ihon poistamiseksi ja kudos. Kylmä sää ei sekoita, ihmiset.
Sinun täytyy todella nähdä nämä Snowga -valokuvat. Kokeile myös Lea Michelen keittoa auttaaksesi sinua lämmittämään kylminä talvipäivinä.
