5 syytä saat hikkaat syömisen jälkeen ja kuinka päästä eroon niistä ASAP

3. Äkillinen ja äärimmäinen lämpötilan muutokset

Sano, että vietät kuuman kesäpäivän ulkona vain vetäytyäksesi AC: hen (tai vastakkaiseen lämpötilaan talvella) ja syömään heti, äkillinen lämpötilan muutos voi johtaa kalvon supistuksiin, jotka aiheuttavat aterian jälkeistä hikkaa.

4. Kuumat ja mausteiset ruuat

Chili -paprikoilla ja muilla mausteisilla ainesosilla on kemiallinen yhdiste, nimeltään kapsaisiini, joka voi ärsyttää kalvoa, mikä johtaa hikkaiden otteluun. Jotain ajateltavaa seuraavan kerran, kun pyydät ystävää ohittamaan kukkakaalipuhvelin siipien kulho, amirite?

5. Hiilihapotettujen juomien kuluttaminen

Tässä on toinen syy sekä turvotukseen että hikkauksiin. Esimerkiksi ylimääräinen ilma hengittää, kun juot kuohuviiniä ateriasi kanssa, saattaa antaa sinulle huonon tapauksen molemmat jälkiruoka.

Kuinka päästä eroon hikkaista syömisen jälkeen

1. Pidätä hengitystä

Olet todennäköisesti kuullut tämän aiemmin. Ajatuksena on, että äkillisen ilman hölynpölyn tulisi nollata kalvosi venytysreseptorit, jotka päätyvät hikkaisiin, DR: n mukaan DR: n mukaan DR: n mukaan. Pedre.

2. Pelätä

Idea on samanlainen kuin hengityksen pelkäämisen pitäminen herättää usein äkillisen hölynpölyn ja muutoksen hengityksessäsi, mikä voi pysäyttää hikkaat. On vain vaikeampaa vetää pois, koska et todellakaan voi tehdä sitä itsellesi ja jos pyydät jotakuta muuta tekemään sen, voit lopulta odottaa sen pilaavan yllätystekijä. Joten yritä sen sijaan katsoa jaksoa tai kahta jotain sellaista Amerikkalainen kauhu tarina.

3. Aseta gag -refleksi

DR. Pedre sanoo, että yksi vähemmän tunnetuista tavoista päästä eroon hikkaista on gag itse. Voit tehdä tämän kielen masennuksen avulla tai vetämällä varovasti kielelläsi. Näin tehdessäsi stimuloi vagushermoa, joka hallitsee maha -suolikanavaa ja jolla on rooli kalvon supistumisessa.

4. Kurkistaa

Samoin horgling vesi voi auttaa vaikuttamaan emättimen hermoon helpottamaan hikkaasi tukahduttamalla kalvosi supistumista.

6. Hieronta kalvoasi

Jos haluat käsitellä ongelmaa, voit myös mennä sen juureen. "Kalvon lempeä hieronta kylkiluiden rajojen varrella on hyvä tapa yrittää ratkaista hikka", sanoo Dr. Pedre.

7. Juoda vettä

Vaikka äkilliset lämpötilan muutokset ovat saattaneet aiheuttaa hikkaasi ensisijaisesti, lasillisen kylmän veden juominen (jonka tiedetään rauhoittavan hermoja) on helppo kotihoito yrittää taistella hikkauksiin.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.