4 vinkkiä keskittymisen pysymiseen ja hyvinvoinnin tuomiseen työtilaan
Tervetuloa seuraavaan hyvinvointialueeseen, yhdeksän tulevan kuvakkeiden valokeilaan, joista sinun on tiedettävä *juuri nyt *. Olemme tehneet yhteistyötä Quest Nutrition-Go-to-proteiinilla täytetyn välipalan kanssa, joka polttaa kiireisiä naisia kaikkialla korostamaan kaikkia heidän tietoisuusvinkkejä, ravitsemusneuvoja ja rutiininomaista yksinkertaistavia hakkereita.
Kun kyse on asioista, Remi Ishizuka Full-Time Fitness Blogger, Health Coach ja Instagram Extraordinaire (Ahem, lähes 200 000 seuraajan kanssa)-Stowows bitti Työpäivästä hyödyntämisestä.
"Mitä enemmän ajattelin laittaa avaruuteen, sitä rauhallisempi ja kerätty tunnen", sanoo Wellness Pro. Tähän sisältyy aikaleimattu vesipullo (sisäänrakennettu muistutus hydratoituneena) ja evästeet ja kermavaikutusbaari (matala-sokerille, korkea-proteiinien välipaloille), 24/7.
"Mitä enemmän ajattelin laittaa avaruuteeni, sitä rauhallisempi ja kerätty tunnen."
Hyvinvointitottumuksesi priorisoinnin lisäksi (kuten aamiaisen syöminen ja aikaa liikkua päivittäin) Ishikuza suosittelee muutamia hakkereita kokonaispomo -aseman saavuttamiseksi. Ota selvää, kuinka Bullet Journaling, reaal puhuminen motivaatiomerkki ja matka Kööpenhaminaan (eli maailman onnellisuuskaupunki) inspiroi Ishikuzan tuottavuuspeli ja voi auttaa sinua tekemään saman.
Katso yllä oleva video napsauttaa Ishizukan vinkkejä unelmiesi erittäin rauhallisen, tuottavuuden lisäämisen työtilan luomiseen.
Yhteistyössä Quest Nutritionin kanssa
