4 hienoa vihreää mehu -reseptiä CoolerCleansesta

Eric Helms, CoolerCleansen ja Juice Generation, ja hänen tiiminsä liittyivät näkymään viime viikolla.

Heidän tehtävänsä? Todistaakseen vilkkaan isännänsä, että "lehtikaali on uusi pekoni"-vain parempi sinulle, kun hän kaatoi näytteitä suosituista vihreistä mehuistaan.

(Katso Elisabeth Hasselbeck periaatteessa tilauksen mehulle ennen kaupallista taukoa!-A

Niille, jotka eivät tarvitse esittelyä vihreiden mehu-helmien eduista, tarjosi reseptejä!

Meillä on neljä hänen suosikki vihreän mehu-reseptinsä, ja ne vaihtelevat vakavuuden ja makeuden suhteen välttämättömästä vihreästä puutarhavihreään, jolla on vakava kesä wow-tekijä, jos palvelet sitä nuoressa thaimaalaisessa kookoskuoressa. (Voit ostaa kookospähkinöitä mehu sukupolvesta.-A

Harkitse tätä kesän törmäyskurssisi vihreissä mehuissa! Hanki reseptit nyt ..

Kuva: Eric Helms vasemmalla CoolerCleanse -joukkueen kanssa näkymän sarjassa.

Välttämätön vihreä

Klassinen All Greens -sekoitus vain ripauksella päärynästä.

Ainesosat:
Kourallinen pinaattia
3 sellerivarsi
Pieni kourallinen persiljaa
1 pieni joukko voikukkavihanneksia
1 pieni joukko vesikrassi -lehtiä
3 lehteä vihreää lehtikaalia
2 Bartlett -päärynötä, siemennetty
¼ sitruuna, kuorittu
½ kurkku, kuorittu

Ohjeet:
Yhdistä pinaatti, persilja, voikukka, vesikrassi ja lehtikaali ja työnnä Juicerin läpi sellerillä ja päärynällä. Seuraa kurkkua ja sitruunaa. Raaputa vaahto ja tarjoile jäällä.

Karkottaa lehtikaalia

Toinen tapa saada lehtikaali korjaus! Sipistä tämä lehtikaalijuoma, makeutettu vesimelonilla, joka on myydyin mehujen luomisvalikossa.

Ainesosat:
3 lehteä vihreää lehtikaalia
2 omenaa, siemennetty
2 viipaletta vesimelonia
¼ sitruuna, kuorittu

Ohjeet:
Niputtaa lehtikaali ja työnnä Juicer omenan kanssa. Seuraa vesimelonia ja sitruunaa. Raaputa vaahto ja tarjoile jäällä.

Et voi elää vihreän mehun pelkästään. Älykkäät housut kumimaiset vitamiinit ovat helposti heilahtelemattomia tapa saada ravinteita, joista saatat olla kadonnut D-vitamiini ja omega-3S-jopa kaiken tämän kaalin kanssa.

Hanki 20% alennusta ja kirjoita voittaaksesi 250 dollarin Amazon -lahjakortin, kun tilaat 10. heinäkuuta mennessä.

Supa Dupa Greens

Älä omista juiceria? Tämä resepti on tehosekoittimen ystävällinen.

Ainesosat:
12 unssia manteli-, soija- tai hamppumaitoa
Kourallinen pinaattia
Pieni kourallinen persiljaa,
1 kuppi mansikoita
1 banaani

Ohjeet:
Lisää mantelimaito tehosekoittimeen. Lisää pinaatti, persilja, mansikat ja banaani. Sekoita korkealle 45 sekunniksi. Variaatiota lisää hamppuproteiinijauhetta tai sinisiä vihreitä leviä.

Puutarhavihreä kookos

Kookospähkinät on täynnä kaliumia ja elektrolyyttejä, sanoo Helms, mikä tekee niistä hienoja harjoituksen jälkeisiä juomia ja ihanteellista kesäksi.

Ainesosat:
1 nuori thaimaalainen kookospähkinä
1 kourallinen vihreää kaalia
1 kourallinen pinaattia
½ banaani

Ohjeet:
Crack Avoin kookospähkinä (käyttämällä cleaveria ja äärimmäistä hoitoa) ja kaada kookosvettä tehosekoittimeen. Poista kookosliha lusikalla ja lisää tehosekoittimeen. Lisää lehtikaali, pinaatti ja banaani. Sekoita korkealle 30 sekunniksi. Kaada smoothie kookospähkinään ja tarjoile oljen kanssa.

Lisää lukemista

Suosikki vihreän mehu reseptini: Gabrielle Bernstein

4 uutta sooda -korviketta haluat siemailla

Kuinka mehua kotona: 5 asiaa, jotka kaikkien pitäisi tietää