4 helppoa kotiprojektia, jotka kutsuvat enemmän iloa elämääsi 15 minuutissa tai vähemmän
"Tartu Allen -avaimeen ja ruuvimeisseliin ja kiristä kaikki kotona olevat löysät asiat", Lee sanoo. "Olipa kyseessä laatikoidesi tai ovenkahvien tai ovenkahvien naput vai pöytäsi, mene ympäri ja kiristä se tavaraa. Mitä et ehkä ymmärrä, on se, että kaikki heiluttaminen luo epävakauden tunteen joka kerta, kun kohtaat nämä esineet. Ja sen poistaminen ympäristöstäsi voi myös olla yksi tapa, jolla voit stressin poistamista."
Luo aistinvarainen maisema
Koska suurin osa meistä on jumissa kotona, koemme monotonisen tason. "Kun liikut ympäri maailmaa, aistisi ovat kaikenlaisia stimulaatioita", hän sanoo. "Sinulla on tuoksuja, sinulla on ääniä, sinulla on kaikenlaisia erilaisia sensaatioita. Tuo osa siitä kotiisi."
1. Sisällytä kuviot, jotka tuntevat olonsa hyväksi
"Ehkä se peittää työtuolisi lampaannahkalla tai pehmeällä viltillä", hän sanoo. "Ehkä tämä on aika saada uusi kaapu."Haluat ympäröida itseäsi asioilla, jotka saavat sinut tuntemaan kodikkaat. Ja onneksi hän sanoo, että myös karvaisia ystäviäsi enemmän lasketaan.
2. Tehdä muutosta liikkeen kautta
"Et ehkä pysty tekemään joitain näistä isommista muutoksista, jotka haluat ehkä tehdä kotiisi, mutta etsi tapoja, joilla voit luoda liikkeen tunteen", Lee sanoo. "Se voi tarkoittaa taideteosten siirtämistä huoneesta toiseen. Se voi tarkoittaa heittotyynyjen vaihtamista ja niiden liikkumista ympäri tai liikkua peitot tai maton kääntäminen."Yksinkertaiset muutokset saavat ympäristön tuntemaan olonsa vähemmän staattiseksi ja elävämmäksi. Tuoreet leikatut kukat ovat toinen hieno tapa esitellä tuo liiketunne, hän sanoo.
