Ihanteellinen harjoitus, astrologisen merkkisi mukaan

Tietysti voit käyttää muita merkkejä auttamaan sinua määrittämään lopullinen harjoitus jokaiselle mielialalle. Haluat vapauttaa pent-up-jännityksen? Katso paras vaihtoehto kuun kyltin mukaan, jonka Sitronin mukaan edustaa tunteita. Ongelmia todellakin päästä sohvalta ja matolle? Katso Mars -merkkisi, koska planeetta on sidottu motivaatioon. (En tiedä kuutasi, nousevaa tai Mars -merkkiä? Hanki kaaviosi täältä tai varaa istunto itse Sitronin kanssa.-A

Valmis etsimään tähtiä täydelliseen harjoitteluun? Lue SITRONIN TÄYTÄ Ihanteelliset hiki -istunnot jokaiselle horoskooppimerkille.

Oinas: taistelulaji

Fiery Aries on itsenäinen, erittäin aktiivinen ja hän rakastaa voittaa. Hänen hallitseva planeetta on Mars-Rooman sodan jumala. Koska hänellä on soturin henki, tämä harjoitus (ajattele Karate, Aikido, Tae Kwon do, Jujitsu ja potku-nyrkkeily) sopivat Oinas-palveluunsa antaen täydellisesti hänen vahvuutensa, joustavuutensa, nopeuden ja kykynsä puolustaa itseään.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Kilpailukykyinen urheilu ja intervalliharjoittelu.

Härkä: painonnosto

Härkä on alkuperäinen kuntosalin rotta. Koska hänen merkki hallitsee fyysistä vartaloa ja aisteja, hän tietää, kuinka tärkeää on pitää ruumiinsa kunnossa ja hyväksi. Hänellä on luontainen hitaus, mikä tarkoittaa, että kun hän on liikkeellä, hän pysyy liikkeessä. Koska hän voi olla hiukan itsepäinen, Tauruksen on tehtävä valinta päästä menemään, mutta kun hän tekee, mikään ei voi pysäyttää häntä. Näistä syistä hyvä painoharjoitteluohjelma on hänelle erinomainen. Hän voi aina mukauttaa sen jatkuvasti kehittyvän edistymisensä mukaan.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Kaikki kestävyyteen liittyvät, kuten pitkän matkan juokseminen tai lenkkeily, pyöräily ja triatlonit.

Kaksoset: Ryhmäharjoittelukurssit

Sosiaalinen perhonen Kaksoset ovat paljon energiaa ja hän rakastaa olla ihmisten ympärillä. Hän voi häiritä nopeasti, joten ryhmäliikuntaluokan rakenne ja monimuotoisuus auttavat pitämään hänet keskittyneenä. Jos hän voi löytää ohjaajan, joka opettaa hänelle kuntoon luokan aikana, kaikki paremman jälkeen, Gemini rakastaa oppia. Aktiviteetti lisää hänen mielialaansa auttaen häntä puhdistamaan mielensä ja sävyttämään ruumiinsa. (Win-win-win!-A

Muut harjoitukset yritettäväksi: Kävely ystävien ja viiden minuutin rutiinien kanssa.

Syöpä: Jooga

Syövän tyttöä hallitsee kuu, eli hänen tunteensa. Hän rakastaa mielen- ja vartaloyhteyttä, jonka jooga tarjoaa hänelle. Se auttaa häntä löytämään sisäisen vakauden ja tasapainottamaan tunteensa, samalla kun hän antaa hänelle koko kehon harjoituksen. Lisäksi meditatiivinen käytäntö antaa hänen tuntea täydellisesti synkronoinnin.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Vesilento ja uinti.

Leo: Play

Leolla ei aina ole kärsivällisyyttä kuntosalille, mutta hän tietää, että hänen on pidettävä sydämensä ja ruumiinsa kärjen muodossa. Hänen paras ratkaisu? pelata. Olipa kyse koiran, lasten tai urheilujoukkueen kanssa, Leo rakastaa pitää hauskaa ja toimia taas kuin lapsi. Kaikki toiminnot, jotka tuntuvat huvilta työn sijasta, pitää hänet motivoituneena ja terveenä.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Tanssi, trampoliinihyppy, hula -vankka ja luistelu.

Neitsyt: Pilates

Pilates-rakenne ja tarkkuus pukeutuu yksityiskohtaisesti suuntautuneeseen neitsyeseen täydellisesti. Joseph Pilates (Neitsyt nousee!) suunnitteli tämän kuntomenetelmän kehon vahvistamiseksi ja kohdistamiseksi. Neitsyt tyttö on erittäin älykäs, käytännöllinen ja metodinen. Hän rakastaa tätä systemaattista harjoittelua, koska se saa tuloksia ja auttaa häntä tuntemaan olonsa todella hyväksi kehossaan.

Muut harjoitukset yritettäväksi: jooga, painonnosto ja intensiti.

Vaaka: Tanssi

Siraa Vaaka hallitsee Planet Venus, rakkauden, kauneuden ja suhteiden roomalainen jumalatar. Hän on älykäs ja haluaa tuntea olevansa tasapainossa ja terveellisiä kehossaan. Koska tanssi on vilkasta, monipuolista, sosiaalista ja hauskaa, se on täydellinen harjoitus Libran -herkkyydelle. Hän usein unohtaa, että hän treenaa, joten hän rakastaa erityisesti, että hän voi kiinni musiikin rytmissä. Tanssiminen saa hänet tuntemaan olonsa täysin eläväksi, elinvoimaiseksi ja kytketyksi!

Muut harjoitukset yritettäväksi: Ryhmäharjoittelukurssit, tennis, kaikki toiminnot, jotka tehdään kumppanin, Pilatesin ja joogan kanssa.

Skorpioni: kehruu

Soltry Skorpioni on intensiivinen ja ajaa. Hän rakastaa sen työskentelyn tunnetta, ja kehruu antaa hänen kaivaa sisään ymmärtääkseen voimansa täyden voiman. (Hauska ja intensiivinen harjoitus pimeässä huoneessa? Niin Skorpioni.) Lisäksi hän voi ajaa loistavan ohjaajan tuottamat innostumisen aallot. All-Out-rasitus on hänelle hyvä, koska hän haluaa kokonaan päästää irti. Lisäbonuksena Skorpioni hallitsee lantion ja pyöräilyn sanotaan sopivan hyvin naisille, jotka etsivät lantionpohjaista harjoituksia.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Poletanssi, vatsatanssi, jooga-etenkin Ashtanga tai Kundalini ja (tietysti) sukupuoli.

Jousimies: lenkkeily ulkona

Jousimies on ulkona rakastava ja älykäs. Hän rakastaa haastaa itsensä ja tutustua maailmaan, ja lenkkeilee ulkona luonnossa pitää hänet eteenpäin suuntautuvassa liikkeessä. Aktiviteetti auttaa häntä käyttämään rajatonta energiaa, vahvistamaan vartaloaan ja näkemään uusia asioita. Älä käänny juoksumatolle, mutta ei ole mitään, mitä sagitarrius vihaa enemmän kuin tuntea olevansa jumissa. Bonuspisteet: Endorphin High, jonka hän saa laajennetusta sydäntoiminnasta, vastaa hänen luonnollisesti optimistista asennetta.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Jousiammunta, retkeily, ratsastus, hiihto ja kävely.

Kauris: kalliokiipeily

Kauris vuohi edustaa kiipeilyä vuoren huipulle-ja se voi kääntyä kirjaimellisesti täydelliseen harjoitukseen näille kunnianhimoille sieluille. Kauris haluaa nähdä hänen edessään olevan tehtävän ja sen suorittaminen tuntuu erittäin tyydyttävältä. Hän ei pelkää kovaa työtä, ja hän etsii aina uutta saavutusta. Vielä parempi, jokainen kiipeily auttaa häntä rakentamaan fyysistä voimaansa ja Hänen itseluottamuksensa.

Muut harjoitukset yritettäväksi: retkeily, painoharjoitteluohjelmat.

Aquarius: sirkusharjoitukset

Aquarius ei pelkää olevansa vähän outo, hän on ulkopuolinen ja luova innovaattori. Ennen kaikkea hän vihaa kyllästyä kuntosalilla. Sirkusharjoitukset tai aikuisten voimistelu sopii hänen maagiseen ja transsendenttiseen persoonallisuuteensa hienosti. Hänellä on paljon kestävyyttä ja sinnikkyyttä, joten hän ei pelkää sukeltaa jotain vaativaa. Sirkusharjoitukset auttavat häntä rakentamaan vahvuutensa ja määrittelemään hänen yksilöllisyytensä samalla kun mahdollisesti myös antaa hänelle mahdollisuuden työskennellä osana joukkuetta, jota hän rakastaa.

Muut harjoitukset yritettäväksi: Ilmajooga- tai silkkitanssikurssit, trampoliini, sukellus, köysikurssi ja tuulen surffaus.

Kalat: uinti

Mystiset Kalat rakastavat olla vedessä ja niin uinti asettaa hänet oikein hänen elementtiinsa. Hänellä on meditatiivinen henki ja hän nauttii kierrosten rauhoittavasta rytmistä. Se auttaa häntä tuntemaan transsendenttisen. Myös tärkeä? Kalat tyttö on erittäin aistillinen ja voi joskus olla hukkua hänen aisteistaan, joten vedessä oleminen auttaa häntä virittämään itsensä estämällä häiritsevät nähtävyydet ja äänet.

Muut harjoitukset yritettäväksi: jooga, sukellus tai snorklaus, surffaus, kävely ja Tai chi.

Kun olet horoskooppimuodossa, selvitä, mitä merkki sanoo kuinka olla onnellisempi. Tai tarkista allekirjoituskauneesi ilme astrologisen merkkisi mukaan.