Miksi hyvinvointi- ja meditaatiosovellukset tarvitsevat monipuolisempia ääniä (kirjaimellisesti)

Tämä tarkoittaa, että meditaatiosovellusten monipuoliset äänet hyödyttävät sekä lapsia että aikuisia. Joka kerta kun lapsi meditoi (ja 2019 tutkimus osoittaa, että noin 5 prosenttia tekee niin), he määrittelevät edelleen, kuinka he ovat vuorovaikutuksessa harjoituksen kanssa myöhemmin elämässä. Ja joka kerta, kun aikuinen mietiskelee, kyse on parannuksen löytämisen vapaudesta, kuten Cardoza sanoo: "Omalla äänellään"-ääni, jonka he voivat muistaa lapsuudesta. Tästä seuraa, että rodullisesti ladattujen murhien valossa systeemisen rasismin historia ja muut traumaattiset tapahtumat, monet värien meditoijit saattavat löytää trauma-ei-lohko-in-kuulovalkoisia ääniä. Suunnittelun mukaan meditaation tarkoitus on luoda turvallinen sisätila itsensä sisälle; Monille bipoc -meditoijille, kuulevat valkoiset äänet, jotka herättävät sorron, väkivallan ja epäoikeudenmukaisuuden tunteita, eivät ehkä ole paras tapa helpottaa tätä paranemista.

Viime vuosina tutkimus on myös alkanut valaista äänen aliedustuksen ja jatkuvan stereotypioiden välistä yhteyttä, sanoo Pohjois -Arizonan yliopiston kielitieteen professori Okim Yang, PhD, PhD. "Saatat kuulla paljon lasten elokuvia ja televisio -ohjelmia, joissa päähenkilöillä on aina tämä valkoinen vakio, ja kaikilla pahoilla pojilla on yleensä jonkinlainen [muu] aksentti", Dr sanoo. Yangi. "Siksi kaikki prinsessat ja prinssit-olivatpa ne elokuvat."Kun lapset kasvavat vain näiden aksenttien kuulemisen tietyillä tavoilla, kuten sellainen, tohtori. Yangin tutkimuksessa on havaittu, että he kehittävät stereotypioita, jotka vastaavat. Jotkut lapset kasvavat kuulemaan valkoisia ääniä "luotettavimpana", kun aksentit eivät selvästikään ilmoita älykkyyttä tai totuudenmukaisuutta.

Monipuoliset tiedotusvälineet, kuten meditaatiosovellukset.

Esimerkiksi yksi DR: stä. Yangin tulevat tutkimukset pyysivät osallistujia tunnistamaan kielioppiat virheelliset puhutut lauseet. Kun niillä, joilla on ei-valkoisia vakioa aksentteja, tohtori. Yang kutsuu sitä, puhui, osallistujat sanoivat todennäköisemmin heidän rangaistuksensa olevan epägrammaattisia verrattuna siihen, milloin ne, jotka puhuivat valkoisella vakioa aksentilla. Todellisuudessa osallistujille esitetyissä lauseissa tai kielioppissa ei ollut eroa. "Nämä havainnot osoittavat, että osallistujat kantoivat jo ennakkoluuloja aksentille ennen kuin he edes alkoivat puhua", tohtori sanoo. Yangi. "Nämä stereotypiat vaikuttavat lasten arviointiin, ja ne voivat kasvaa merkittävästi ajan myötä ilman, että [kukaan] ymmärtäisivät sen. Vanhemmat eivät ymmärrä sitä. Lapset eivät ymmärrä sitä. Siksi se aiheuttaa vähitellen kielellistä syrjintää."Ajan myötä dr. Yang uskoo, että monimuotoisten äänien läsnäolo mediassa, kuten meditaatiosovellukset.

Terveydenhuollon kouluttaja ja meditaation opettaja Iman Gibson sanoo, että BIPOC: n kutsumisen aikaisemmin valkoisen keskittyneiden parantavien tilojen ja puolueellisuuksien torjunnan lisäksi, mukaan lukien meditaatioäänet, lähettävät viestin myös valkoisille ja valkoisille lähettäville ihmisille, että meditaatio on kaikkien käytettävissä. Hän vertaa siirtymistä kehon hyväksymisliikkeeseen, joka tapahtuu nyt tietyillä vaatekappalimerkeillä, kuten tyttöystävän kollektiivilla tai ulkoilmaisilla äänillä. "Mainoksissaan heillä on vanhempia naisia, heillä on naisia, joilla on vitiligo, heillä on plus-kokoisia naisia. Mitä tämä tekee ajan myötä, on kaikkien muiden normalisoitu Tämä on mitä maailmamme on. Tätä olemme yhteiskuntana. Se saa sinut aloittamaan keskuksen itsesi ja keskittämään edustavamman kuvan ympäröivästä maailmasta [näyttää] ", sanoo Gibson. Kuvittele sama monimuotoisuuden taso, mutta meditaatiosovelluksen kirjastossa.

BIPOC -luojat ovat alkaneet tuoda näkemyksensä siitä, mitä osallistavia meditaatiotarjouksia voi olla App Storessa. Liberate (10 dollaria kuukaudessa) lanseerattiin toukokuussa 2019 40 plus bipoc-opettajan kanssa, jotka ovat kotoisin eri meditaatiolinjoista ja taustoista ja Shine-A Black-Cofounded Wellness -sovelluksesta, joka tarjoaa meditaatiota, joka on valittu yhdeksi Applen parhaimmista sovelluksista vuodelta 2020. Ja enemmän kehitystä, meditaatioiden pelaaminen tarkoittaa pian soittamista paranemismuotoon, joka on avoin kaikki-Ei vain valkoisia ihmisiä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.