Miksi “Curelollow” -painikkeen lyöminen on laillinen itsehoito

MinaA asettaa kaksi ratkaisua käsittelemään ihmisiä, jotka laukaisevat sinut sosiaalisesti. Voit tavoittaa heidät yrittääksesi muuttaa kateellisuudesta mahdollisuuden tai yhteistyöksi. Mutta jos et ole siinä ideassa, hän sanoo yksinkertaisesti seurata niitä. "Et ole velvollinen seuraamaan ketään", hän sanoo. "Mielestäni on erittäin tärkeää kanavoida tuo energia ja sanoa, Okei, jos tunnen näin, mitä aion tehdä tämän tunteen kanssa?"FOMO: ta indusoivien tilien seuraaminen on vain ahdistuksen ruokinta, ja ensimmäinen tapa rikkoa sykli on irrottaa siitä, hän sanoo.

Toisin sanoen ihmisten mykistäminen, jotka vievät sinut tahallisesti tai ei, on oikeastaan ​​itsehoito ja se on käytäntö ei koskaan olla pahasti jstk.

Tee painotetut huovat todella auttavat öinen ahdistusta? Tässä on tuomio. Yksi asia tölkki Saa sinut tuntemaan olonsa quitteriksi. (Kyllä todella.-A