Miksi musta tyttö OM n Lauren Ashissa on visionääri, jota hyvinvointimaailma tarvitsee juuri nyt

Mikä oli prosessi, jolla otettiin ajatus bgiosta ja muuttivat siitä jotain konkreettista?

Kun olen saanut opettajankoulutuksen vuonna 2014, olen yhteydessä Janice Bondiin, joka on uskomattoman taiteen asianajaja ja kulttuurikuraattori Chicagossa. Jätin kirjaimellisesti päivätyöni keskellä päivää, koska näin hänen viestinsä Facebookissa sanomalla, että hän oli avoin tapaamaan kenenkään kanssa ajatuksesta, jonka he halusivat tutkia. Näytin hänen taloonsa, ja hän sanoi: "Kerro minulle itsestäsi."Joten kerroin hänelle itsestäni ja kiinnostukseni, ja lopussa hän vain sanoi:" Okei, milloin haluat aloittaa?"Minua hämmästyi siitä kysymyksestä. Sanoin ehkä kuuden kuukauden kuluttua antaakseni itselleni jonkin aikaa, ja hän sanoi: "Ei, voit aloittaa kahden viikon kuluttua."Kun sinulla on joku, joka uskoo visioosi ja kysyy kuinka aiot tehdä sen tapahtumaan! Hän käski minun saada mukava opettaa joogaa ja kasvattaa yhteisöäni, ja että loput menevät sieltä.

Rakastan tämän tarinan jakamista, koska en aloittanut mustaa tyttöä OM: ssa, joka oli opiskellut yrittäjyyttä tai sosiaalista mediaa. En tiennyt mitään siitä. Tiesin vain, että minulla oli tämä visio ja halu luoda tila, jossa värilliset naiset otetaan huomioon tavalla. Minulla oli rajalliset resurssit, mutta minulla oli paljon jännitystä ja tukea.

Mikä oli ensimmäinen tapahtumasi?

Marraskuussa 2014 pidin ensimmäisen hyvinvointisarjamme nimeltä marraskuu Namaste. Se oli neljän viikon hyvinvointisarja, joka kokosi värilliset ihmiset. Teimme joogaa ja keskustelimme itsehoidon sisällyttämisestä jokapäiväiseen elämäämme.

Ilmestyivät ihmiset?

Joo! Mutta se oli enimmäkseen ystäväni tai ystävien ystävät. Näin asiat alkavat kuitenkin alussa. Janice todella opetti minua menemään virtauksen mukana ja luottamaan prosessiin ja lopulta se tarkoitti joukkueeni lisäämistä. Toin taidejohtajan, joka todella auttoi muotoilemaan BGIO: n taiteellista ja visuaalista estetiikkaa, ja toin jonkun auttamaan istuntoja, kun en pystynyt. Toisinaan helpotin neljää tapahtumaa viikossa ja olin vielä päivätyössäni! Käynnistimme verkkojulkaisumme maaliskuussa 2015, ja sieltä kaikki lumipalloitiin.

Mikä podcast on kyse?

Puhumme kaikesta joogasta ja mielenterveydestä siihen, mitä tarkoittaa olla luova yrittäjä. Se on kuin keskustella parhaan ystäväsi kanssa, keskusteluissa, joita jotkut värilliset naiset eivät pysty saamaan päivittäin. Asun Chicagossa, joka on erittäin monimuotoinen, ja minua ympäröivät värilliset naiset, joilla on samanlaiset kiinnostuksen kohteet. Mutta kaikilla ei ole sitä yhteisöä lihassa. Niin kauan kuin sinulla on tietokone tai puhelin, voimme kuitenkin hajottaa tuon esteen. Meillä on erittäin haavoittuvainen.

Entä itsehoito-sunnuntai-sarja? Mistä tuo idea tuli?

Nämä istunnot ovat niin tärkeitä, koska kuulet tarinoita naisilta, pääasiassa värillisiltä naisilta, jotka eivät saa yhtäläistä pääsyä tiloihin, joilla on hyvinvointia ytimessä.

Esimerkiksi ihmiset sanovat lopettavansa joogan menemisen tai he olivat hermostuneita akupunktiosta, koska he kokivat heidän kohtaavansa syrjintää näissä paikoissa. Tarjoamme heille turvallisen tilan hengittää helppoa, tehdä vähän joogaa ja olla itse. Luomme kuulumisen tunteen, joka on niin avain. Kyse ei ole siitä, että se on kallista, elitististä tai saavuttamatonta; kyse on oman itsemme tunnistamisesta miten me tuntea olonsa hyväksi. Se saattaa olla jooga, suihku, päiväkirja, rehellinen keskustelu, mutta näissä istunnoissa se sisältää aina joogaa, meditaatiota ja keskustelun, jossa ihmiset voivat muodostaa yhteyden ja katsoa toisiaan silmissä. Istunnot ovat kaksi tuntia pitkiä, ja saat enemmän kuin vain luokan, joka on kuin mini-palautus.

Se on paljon pakata kahteen tuntiin! Olen rehellinen, se kuulostaa ... kallista.

Se ei ole! Veloitamme vain 20 dollaria istuntoa kohti ja tarjoamme 10 dollarin alennuksen opiskelijoille. Olemme kaikki saavutettavuudesta. Se on aina ollut valtavaa minulle henkilökohtaisesti. Tarjoamme myös vapaaehtoistyömahdollisuuksia ihmisille, jotka löytävät esteen 10 tai 20 dollarin hinnalla. Ja me myymme joka kerta-on selvästi jännitystä ja tarvetta tähän.

Mitä haluat enemmän ihmisiä ymmärrettävistä monimuotoisuudesta wellness -maailmassa?

Luulen, että oman mustana naisen kokemukseni vuoksi olen toisinaan syrjäytynyt hyvinvointimaailmassa-mikä on viimeinen paikka, jonka kuka tahansa haluaa tuntea niin. Joogastudion ympärillä on niin paljon voimaa ja nähdä muita naisia, jotka näyttävät sinulta, jotka voivat tunnistaa ja tuntea kokemustasi.

Värillisten naisten ja valkoisten ihmisten välillä on edelleen aukko, ja olen kaiken puolustamassa sitä tosiasiaa, että enemmän värillisiä naisia ​​voi ja pitäisi löytää tapoja viljellä elämää, jossa he eivät vain selviä, vaan menestyvät.

Ja NBD, olet juuri allekirjoittanut Nike -kouluttajana!

Kyllä, olen niin innoissani! Olen rakentanut suhdetta Nikeen viimeisen vuoden ajan ja olen pystynyt kutsumaan yhteisöäni tulemaan harjoitteluun kanssani. Nike on iso ajatuksessa, että kaikki ovat urheilija ja voivat olla urheilija ja että jooga on osa tätä matkaa. Olen tällä hetkellä Niken ainoa joogakouluttaja Chicagossa, joten isännöin tonnia tapahtumia ja en voi odottaa, että yhteisöäni on osa sitä.