Mitä tapahtuu, kun kunto -ohjaaja ei voi enää opettaa

Jos sinua pyydetään kuvaamaan itseäsi, mitä sanoisit? Määrittelisitkö itsesi urallasi? kaupunki jossa asut? Oletko naimisissa vai onko sinulla lapsia? Kuvittele juuri ne asiat. Juuri niin tapahtui kunto -ohjaajalle Kingsley Delacatolle.

Delacato ei voinut enää tehdä työnsä kiusallisen vamman edessä. Koska hän ei voinut työskennellä, hän ei voinut maksaa vuokraa tai varaa asua New Yorkissa, paikassa, jota hän rakasti. Treffit keskeytettiin ja hänen ystävyyssuhteensa testattiin. Kuka edes minä olen enää? Hän ihmetteli kerta toisensa jälkeen, kun hän makasi selkänsä ihmetteleen, milloin ja if-hän tuntui paremmalta.

Tässä omien sanojensa mukaan hän jakaa tarinansa itsensä löytämisestä.

Heti kun kaikki muuttui

Kaksi ja puoli vuotta sitten eläin elämää monien kuntoteollisuuden unelman ihmiset: Olin ohjaaja yhdessä ympäröivän ympäröivän studiossa, yhdessä maailman kilpailukykyisimmistä teollisuuksista, eläminen ja hengitys Hikielämä. Opettamalla useita luokkia päivässä, kehostasi tulee työkalu ja käytät sitä jatkuvasti. Olin niin ylpeä luomastani elämästä ja rakastin positiivisia tunnelmia ja ihmisiä, joiden kanssa sain ympäröimään itseni. Fyysisten liikkeideni takana oleva voima, voima ja hallinta oli jotain hämmästyttävää tuntea. Kunnes päivä se ei ollut.

Kehoni käyttäminen niin paljon kulumisessa aiheutti levyvamman lannerangani. Aloin tuntea voimakasta kipua selässäni, lonkat ja kaikki jalat alas. Tämä ei ollut hyvä kipeä, jonka tunnet kovan luokan jälkeen. Tämä oli huono-Eräänlainen jatkuva kipu, jota en ole koskaan kokenut aikaisemmin, se oli niin voimakas, etten edes nähnyt suoraa. En voinut kantaa päivittäistavaroitani asunnon portaita. En voinut pudottaa pesulaa pesulasta. En todellakaan voinut opettaa luokkia enää.

En voinut kantaa päivittäistavaroitani asunnon portaita. En voinut pudottaa pesulaa pesulasta. En todellakaan voinut opettaa luokkia enää.

Ensimmäinen lääkäri, jonka näin. Mutta kun kuukaudet vetäytyivät, en parantunut. Ikään kuin jatkuva kipu ei ollut tarpeeksi huono, se alkoi myös ottaa tietullin elämäni muille alueille. Koska en voinut opettaa, en ansainnut rahaa. Ajattelin saada työpaikan kuntoilun ulkopuolelle, mutta jopa pöydän ääressä istuminen oli liian tuskallista. Lopulta en pystynyt saamaan loppua, joten menin kotiin Philadelphiaan pysymään perheeni kanssa.

Vietin seitsemän kuukautta nähdä jokaisen lääkärin ja asiantuntijan, jonka voin ajatella. En koskaan unohda viimeistä lääkäriä, jonka näin. Hän katsoi minua silmiin ja sanoi: "Kinglsey, sinun on löydettävä tapa käsitellä kipua."Olin äitini kanssa ja jätin hänen toimistonsa nukahtaen yrittäessään lohduttaa minua. Kuinka voisin sopia siitä, että olen jatkuvaa kipua loppuelämäni?

Etsitään vastauksia ja identiteettiä

Kaikki mitä määrittelin itseni, poistettiin pois. Olin newyorkilainen, kunto -ohjaaja ... kuka jopa olin minä enää? Se oli kysymys, jonka piti istua paljon. Fitness oli aiemmin tapa, jolla työskentelin asioiden läpi, mutta koska se oli ulkona, aloin meditoinnin kotona ja MNDFL: ssä, kun matkustin New Yorkiin. Kehoni oli liian paljon kipua, kun istuin tyynyillä, joten istuin sen sijaan huoneen takana olevassa tuolissa. Aluksi minua hämmentyi. Aloitin myös päiväkirjan keinona muistuttaa itseäni siitä, kuka olin ihmisenä, ja muistuttaa itselleni, että kaikki tapahtuu syystä.

Prosessissa tajusin, että kuka olet, ei ole mitä teet. Sen sijaan niin rakastat ympärilläsi olevia ihmisiä. Näin tuet ihmisiä. Se on miten tunnet asiat. Olen oppinut, kuka myös todelliset ystäväni olivat. Aion olla rehellinen: tämä oli aika elämässäni, kun olin aika surkea kivun takia, jota kamppailisin minun puolen kanssa, ystäväni eivät olleet oikeasti nähneet. Mutta he näyttivät jatkuvasti minua uudestaan ​​ja uudestaan. Suhteeni ystäviini ja perheeni kanssa vahvistuivat, ja opin todellisia ystäviä ovat ihmisiä, jotka rakastavat sinua, kun on vaikea rakastaa itseäsi.

Olen oppinut, että totta ystävät ovat ihmisiä, jotka rakastavat sinua, kun on vaikea rakastaa itseäsi.

Päätin, etten aio kuunnella lääkäriä, joka käski minun oppia elämään kivun kanssa. Oli oltava toinen tapa. Ensimmäinen kokonaisvaltainen parantaja, jonka menin katsomaan, oli myofascial Specialist. Hän selitti minulle, että kun vartalo kulkee trauman läpi, fascia tallentaa kyseisen trauman muistin uusien vammojen estämiseksi. Joskus sinun on parannettava fascia, kun vamma on ohi, jotta fyysinen trauma päästäisi kokonaan irti.

Vaihtoehtoisilla tavoilla parantua, menin Reikiin ensimmäistä kertaa. Hoitoni aikana vasen jalka. Se sai minut ihmettelemään, toimiiko jotain. Energian paranemisessa oli ehdottomasti jotain.

Unelmatyön purkaminen, jota hän ei koskaan edes tiennyt olevan olemassa

Vähitellen aloin tuntea oloni hieman paremmaksi. En luottanut siihen aluksi, mutta se tapahtui. Meditaatiokurssissani muutin lopulta tuolista tyynylle kaikkien muiden vieressä. Hyvä ystäväni ja liikekumppanini Mantas Zvinas, Surf Yoga Beer -nimisen kunto -retriittiyhtiön perustaja, tuki minua koko palautusprosessin ajan ja kehotti minua jatkamaan roolini seikkailujohtajana. Ennen loukkaantumistani surffajoogan oluen matkojen johtaminen oli ollut loistava ilon lähde elämässä, joten paranemisen nopeuttamiseksi tein tavoitteen olla riittävän hyvin osallistuakseen Honduras -seikkailuun sinä vuonna.

Hondurasissa oleminen oli hämmästyttävää. Vain jalat hiekassa ja kyky katsoa tähtiä taivaalla oli uskomatonta. Plus, retriitissä, oli niin paljon positiivista energiaa. Eräänä iltana kaikki tekivät joogaa rannalla auringon laskiessa. Olin tavallisessa Instagram -sisällön kuraattorin roolissa. Mutta katsellen kaikkia muita, halusin olla osa sitä niin pahaksi. Istun vain lapsen asennossa. voin tehdä sen, Sanoin itselleni. Tämän inkrementaalisen saavutuksen kautta aloin liikkua joidenkin poseerien läpi. Oli jotain voimakasta yhteydenpitoa kaikkiin muihin tällä tavalla. Oli kulunut niin kauan sitten, kun tunsin sen. Uudelleen sitoutuminen rooliin seikkailujohtajana sai minut jälleen tuntemaan olonsa vahvaksi ja löytämään paikkani johtajana muille.

Tämän matkan jälkeen jatkoin energian paranemisen tutkimista ja ajan myötä ruumiini palautui siihen, mikä se oli ennakkovammaa. Nyt olen täysin uppoutunut roolini Surf Yoga Beer -seikkailijohtajana. Jotkut saattavat ajatella, että vammani tekisi minusta varovaisemman, mutta se on todella tehnyt minusta seikkailunhaluisemman ja johdatti minut todellisen kutsun toteuttamiseen. Olen kiitollinen asioista, joista en edes tiennyt olla kiitollinen aiemmin.

En haluaisi tätä kokemusta kenellekään ja en koskaan halunnut käydä sitä uudelleen, mutta en myöskään ota sitä takaisin. Tämä kokemus sai minut selvittämään kuka todella olin.

Sen lisäksi, että olen Surf Yoga Beer -seikkailujohtaja, jatkan kokonaisvaltaisen paranemisen ja maalivalmentajan voimien tutkimista auttamalla muita. Kun minulla oli loukkaantumista, toivoin, että joku olisi ollut joku kertoa minulle, mitkä energian parantajat näkevät, luettavat kirjat tai jopa mitä ruokia voisivat auttaa. Toivon voivani tulla eräänlaiseksi hyvinvointigurulle tarjotakseen sellaisia ​​neuvoja ihmisille. Tällä hetkellä suoritin äskettäin Reiki-tason yhden koulutuksen ja tämä on vasta alku.

En haluaisi tätä kokemusta kenellekään ja en koskaan halunnut käydä sitä uudelleen, mutta en myöskään ota sitä takaisin. Tämä kokemus sai minut selvittämään kuka todella olin.

Jos olet utelias oppimaan lisää energiatyöstä, tästä syystä useammat naiset kääntyvät sen puoleen paranemista varten, mukaan lukien kuinka tiede tukee sitä.