Kouluttaja Holly Rilinger lenkkarin pakkomielle ja siispillinen ihonhoito

Tervetuloa Wellness Confidentialiin, Quick Fire -haastattelusarjamme, jossa kysymme ahkerasti (okei, viihdyttävä) hyvinvointikysymyksiä, salamannopea-tyyliä.

Seuraavaksi on Nike ja Flywheel -kouluttaja Holly Rilinger, josta tulee kotitalousnimi roolinsa ansiosta Bravon uudessa todellisuus -TV -ohjelmassa Treenaa New York-Mutta älä anna näytön draaman huijata sinua; Hän on omien sanojensa mukaan ammattimainen "ilon levitin."

Ensimmäinen asia, kun heräsin tänä aamuna: Meditoi ... ja joi sitten kaksinkertaisen espresson.

Viimeinen asia, jonka tein ennen kuin menin nukkumaan viime yönä: Katseli jaksoa Narcos.

Yksi paikka, jota en koskaan käytä joogahousuja: Voi luoja. Ei ole paikkaa. Minulla ei ole häpeä.

Harjoittelu, josta olen tällä hetkellä pakkomielle: Nyrkkeily.

Yksi hyvinvointisuuntaus, jota et koskaan näe minun kokeilevan: Mehupuhdistus.

Jos sokeri olisi superruoka, ruokavalioni koostuisi: Cupcakes! Paljon vaaleanpunaista kuorrutusta. Kuten paljon.

Viimeksi kun käytin uuniani: Yikes. Ehkä vuosi sitten? En koskaan käytä sitä kaupungissa. (Mutta minä todella leivon omena rapeaksi Sag Harborissa äskettäin. Minusta tulee yhtäkkiä kotimainen siellä.-A

En koskaan tee smoothiea lisäämättä: Kollageeniproteiini. Se on hämmästyttävää ihollesi. Siksi näytän 12 ... hieno, 30?

Jos olisin hedelmä tai vihannes, olisin: Avokado. Rasva kaikissa oikeissa paikoissa.

Uskon vakaasti, että naisella ei voi koskaan olla liikaa: Kultainen hanhi -korkeat topit.

Yksi kappale, jota olen soittanut toistuvasti: Jotain Justin Bieber, Anteeksi (Gulp).

Yksi kauneustuote, jota täydennän aina: Autuus ex-'glow'-sion! Se on parhaat kasvojen kosteusvoide.

Minun paikani päiväyöhön BF/GF/BFFS: n kanssa: Karsia.

Minne menen, kun minun täytyy olla yksin: Taloni Sag Harborissa.

Useimmat ihmiset eivät todennäköisesti tiedä tätä minusta, mutta: Useimpia päiviä en tee sänkyäni.

Mieleenpainuvin hikinen hetki: Nike NTC -harjoituksen johtaminen Moskovassa tuhansien uskomattomien nuorten tyttöjen edessä.

Yksi tapa, jolla olen antanut takaisin, että olen ylpeä On: Loin PE -ohjelman tyttökoululle Kongossa muutama vuosi sitten.

Mantrani hetkestä: Tiikeri ei menetä unta lampaan mielipiteen yli.

Kuka muu on asentanut hyvinvointitottumuksiaan? Drybarin perustaja Allie Webb kertoo kaikille (ajattele paras kuorinta ja Pilates -harjoitus, joka todella saa sinut tuntemaan palamisen).

(Kuva: Abbey Drucker)