Kauppias Joen banaani- ja manteliproteiini-smoothie on täydellinen harjoituksen jälkeinen polttoaine

Gorinin mukaan, jos toivot polttoainetta harjoituksen jälkeen, tartu tämä ravistelu ja kuppi marjoja ylimääräisiä hiilihydraatteja ja päättyy molemmat 30 minuutin kuluessa kahden tunnin kuluttua harjoituksen jälkeen. "Kovamman harjoituksen jälkeen lihakset ottavat suurempia määriä proteiineja ja hiilihydraatteja harjoittelusi jälkeisinä tunteina", hän selittää. Tunnet olevan virran ja valmis ottamaan päivä.

Kauppias Joe's on myös kuohuviini ACV -juoma, jonka avulla voit hyötyä ilman hapan maku. Sinun tulisi myös varastoida päivittäistavarakaupan 6 dollarin aurinkovoidetta, kesän ihonhoitotähti.