Tämä yleinen pukuhuoneen virhe mainostaa jalka-sieniä ja nopeutta, se ei ole paljain jaloin

Yksi hygieeninen kärki, joka on vain pakollinen vaatimus kaikenlaisen julkisen suihkun käytöstä, onko se pukuhuoneessa suosikki kunto-studiossa tai julkisessa uima-altaalla-on läpikulkut. Tämä johtuu siitä, että menet paljain jaloin märässä, yhteisöllisessä paikassa, olet pohjimmiltaan kysyminen icky -bakteereille, sienille ja viruksille jalan kyydille. Valitettavasti kuitenkin, jos olet syyllinen melko yksinkertaisen virheen tekemiseen, edes näiden luotettavien kumikenkien pitäminen käsillä ei pidä sinua turvassa yhdeltä yleisimmistä infektioista, jotka ovat levinneet näissä suihkutilanteissa.

Richard Klascon, MD: n mukaan lämpimät ja kosteat julkiset suihkut ovat ensisijainen kasvualusta sienille, jotka aiheuttavat urheilijan jalkaa. Kun flip-flops -sovellukset ovat älykäs alku. Itse asiassa sienen ehkäisyvälineet voivat myös olla syy, jos et ole varovainen. "Kengät, jotka tulevat lämpimiksi ja kosteiksi, edistävät myös [sienten kasvua]", hän toteaa New York Times.

"Kengät, jotka tulevat lämpimiksi ja kosteiksi, edistävät myös [sienten kasvua]."-Richard Klasco, MD

Varmistaaksesi. Kun olet puhdistanut jalat saippualla ja vedellä. "On tärkeää puhdistaa flip-flops tai kylpydaalit kunkin käytön jälkeen. Onneksi tämä on helppoa. Pyyhi märällä pyyhkeellä tai veden kaataminen jalkineisiin riittää poistamaan tarpeeksi jäännös sieniä uudelleenkehityksen estämiseksi ", DR. Klasco kirjoittaa. Varmista lisäksi, että kierrät erilaisia ​​pareja antaaksesi heille aikaa ilmata pari päivää käyttötarkoituksen välillä.

Pitämällä jalat ja Suihkukengät puhtaat, alennat dramaattisesti mahdollisuuksiasi saada tartunta ja pystyt kävelemään sienettomia ympäri vuoden.

Kyllä, jalat voivat nukahtaa harjoituksen aikana, miten se voidaan estää. Tai käytä tätä hierontaterapeutin hakkerointia parantaaksesi ahkeria jalkoja matkalla.