Tämä aloittelijaystävällinen kotona oleva barre-harjoitus jättää koko alavartalon Quatingin

Lämmittelyn jälkeen on aika saada alavartalo toimimaan. Odottaa paljon pieniä, hallittuja liikkeitä (ja tiedätte, että allekirjoitus barre -lihaksen järistyksestä). "Et pidä minusta tämän jälkeen", Lindell vitsailee. Valmis liikkumaan? Seuraa videon mukana.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.