Seksuaaliterapeutien mukaan neljä yleisintä aihetta, jotka esiintyvät seksiterapian aikana

Yksi seksiterapeutin suurimmista näkökohdista? Destigmatisoiva seksi ja monet siihen liittyvät suuret kysymykset. ”Seksiterapeuttina on paljon psykopeduktiota ja seksuaalikasvatusta, joka asiakkaiden on opittava riittämättömän tiedon vuoksi sukupuolesta muissa tiloissa. Normalisoin myös asiakkaiden seksuaalisia haasteita, koska on niin tabu puhua, mutta me kaikki kamppailemme samanlaisten seksuaalisten haasteiden kanssa ”, sanoo Nikita Fernandes, MHC-LP, psykoterapeutti ja seksiterapeutti.

Fernandes sanoo. ”Ihmiset voivat alkaa rakentaa parempia suhteita vartaloonsa, jotta he voivat tuntea olonsa voimakkaammaksi seksuaalisiin tiloihin."

Kuten minkä tahansa mielenterveyden ammattilaisen kanssa on totta, seksiterapeutit näkevät usein ihmisiä haavoittuvimpiin. Avoin terapiaprosessille ja se, mitä voit oppia itsestäsi ja kumppanistasi, voi auttaa tekemään seksihoidosta menossa merkityksellisemmäksi.

Seksihoidossa esiintyvä 4 yleisintä kysymystä

Fernandes ja Marcantonio sanovat, että on neljä asiaa, jotka tulevat useimmiten asiakkaiden kanssa heidän käytäntöissään:

• Ero seksuaalisessa halussa (eli yksi ihminen haluaa sukupuolta paljon enemmän tai paljon vähemmän kuin heidän kumppaninsa)
• Heidän suhteensa avaamisen tutkiminen
• Seksuaalisuuden palauttaminen konservatiivisesta uskonnollisesta taustasta
• Matala seksuaalinen itsetunto

Nämä haasteet voivat tapahtua melkein missä tahansa suhteessa, ja jos ne vaikuttavat seksielämään tai suhteeseesi, ammattimainen punnitus voi olla suuri siirto.

"Seksuaalisen halun eron suhteen puhumme siitä, kuinka läheisyys ja sukupuoli olivat suhteen alussa", Marcantonio sanoo esimerkki esimerkiksi. "Onko se aina ollut tällaista vai muutiko se? Jos se muuttui, mitä tapahtui ennen kuin se muuttui?”Hänen asiakkaansa rakentavat aikataulun ja paremman ymmärryksen haasteesta ennen toimenpiteitä sen ratkaisemiseksi. "Kukaan ei saa koskaan tuntea painostusta seksiä, eikä kenenkään pitäisi harrastaa seksiä, koska he tuntevat kuin heidän pitäisi, kun he eivät halua", hän sanoo.

"Kun kyse on libido -eroista, on tärkeää, että ihmiset kommunikoivat seksuaalisten kumppaneidensa kanssa siitä, miltä he tuntevat", lisää Fernandes.

”Suhteen avaamisen tutkimiseksi puhumme siitä, kuinka jokainen ihminen suhtautuu tähän. Ovatko he samalla sivulla vai onko se erilainen?"Sanoo Marcantonio. ”Haluamme varmistaa, että suhteessa on hyvä vankka perusta ja jatkamme ymmärryksen rakentamista kunkin ihmisen toiveista, tarpeista ja toiveista, miltä tämä näyttää, jos he eivät avaa heidän suhdettaan."

Tietysti neljä edellä mainittua huolenaiheita ovat vain muutama yleinen esimerkki siitä, mikä tuo ihmiset seksihoidoon. Voi olla monia muita syitä, miksi henkilö haluaisi työskennellä sukupuolen terapeutin kanssa, jotka ovat yhtä päteviä, kuten seksuaalisen trauman torjuminen, sukupuoli -identiteetin tai seksuaalisen suuntautumisen tai sukupuolen kanssa kamppaileminen.

Mitä tehdä, jos olet kiinnostunut kokeilemaan seksihoitoa

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan seksiterapiaa, sekä Fernandes että Marcantonio ehdottavat neuvottelua terapeutin kanssa. Tämä on kuin tietää, kun vierailet, missä tapaat terapeutin ja annat heille yleiskuvan siitä, mitä toivot käsitellä terapiassa ja opi lisää heidän lähestymistapistaan, tyylistään ja tapaan. Nämä ovat yleensä melko nopeita, eivätkä yleensä maksa sinulle mitään heti lepakosta.

Voit myös kysyä mahdolliselta terapeutilta joitain alustavia kysymyksiä ennen kuin päätät siirtyä eteenpäin. Tärkeitä, tarpeistasi tai kokemuksistasi riippuen, voi olla: ”Mikä on kokemuksesi työskentelystä LGBTQ -ihmisten kanssa?”” Kuinka asiantuntevaa olet käsittelemään tänään esittämiä asioita?"Ja" mikä on tyypillinen palkkio istuntoa kohti?"

Kun terapia alkaa, osiosi saattaa antaa sinulle lukemista oppiaksesi lisää. Joitakin Fernandes ja Marcantonion mukaan Tule sellaisena kuin olet: Yllättävä uusi tiede, joka muuttaa seksielämääsi Emily Nagoski, tohtori; Liitteenä: Uusi aikuisten kiinnittymisen tiede ja miten se voi auttaa sinua löytämään ja pitämään rakkautta kirjoittanut Amir Levine, MD ja Rachel Heller; ja Seksi linjojen ulkopuolella kirjoittanut Chris Donaghue, PhD.

Vaikka jotkut ihmiset tuntevat olonsa mukavammaksi kuin toiset keskustelevat seksiä terapeutin kanssa, muista, että avoimien ja rehellisten keskustelujen avoimeksi oppimiseen siitä, mikä sopii sinulle seksuaalisesti, voi mennä pitkälle. "Anna uteliaisuuden johtaa tietä ennen kiveen asetettujen päätösten tekemistä", Fernandes sanoo.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.