Kesän 2017 11 eeppisimmät hyvinvointilomat

Yksi aikuisuuden suurimmista kimppuista on oltava pakollisen kesäloman puute. Tarkoitan, mieti, kuinka paljon onnellisempi olet, jos sinulla olisi vielä kolme kuukautta päästäksesi ulos työpöytäsi takaapäin, kiinnitä varpaasi hiekkaan, nauti vähän D -vitamiinia ja viettää tonnia QT: tä kavereidemme kanssa.

Täysin epärealistinen? Kenties. Mutta on ainakin yksi tapa kaapata vähän koulun taikuutta valmistumisen jälkeen: Käytä voimanottoa suurta osaa hyvinvointia varten.

Välimeren jooga-seikkailusta Välimeren vaellukseen Himalajan läpi, seuraavat lomat ovat kaikki täydellisiä mahdollisuuksia pitää pidennetty tauko rutiinista-ja tehdä muutamia uusia ystäviä, muodostaa yhteyden luontoon, nauttia pienestä itsestä -Harta ja saat päivittäisen osuman liikunnan aiheuttamista endorfiineista, kun olet siinä. (Bonuspisteet Jos valitset määränpään niin kaukana, ei ole WiFi.-A

Jatka lukemista 11 räikeimmän kesän hyvinvoinnin retriittejä ympäri maailmaa.

22.-29. Kesäkuuta: Yogascapes Islannin jooga Retreat

Erilaiset paikat Islannissa

Jos et pysty käsittelemään kosteaa kaupunkikaupunkia, Islannin kisko voi olla vain kuppi kylmää panimoa. Ristit saaren kansakunnan viikon aikana, ottamalla jäätiköitä ja jäävuoria, voima kävelee Reykjavikin kaduilla ja liottamalla geotermisiä kuumia lähteitä (mukaan lukien maailmankuulu sininen laguuni). Kylpylähoitojen, valaiden tarkkailun, syvänmeren kalastuksen, snorklauksen ja luolakierrojen välissä sinua kohdellaan myös päivittäisessä joogaharjoittelussa Los Angelesissa sijaitsevan ohjaajan Rebecca Hallin kohteliaisuudesta.

8.-15. Heinäkuuta: Rakkausjooga Italiassa

Puglia, Italia

Muista pakata säärystimet ylimääräisellä vyötärönauhalla tähän vetäytymiseen Pugliassa, Orecchiette-pasta- ja burrata-juustokodissa. Voit yöpyä 1800-luvun maalaistalossa, joka näyttää jotain pois Arkkitehtoninen sulo, Missä Rakkausjoogan perustajat Kyle Miller ja Sian Gordon opastavat sinua kahden päivittäisen asana -luokan läpi. Ja tasapainottaaksesi kaiken gourmet -hyvyyden, jonka koet päiväretkillä naapurikylille ja Adrianmeren rannikolle, kasvissyöjä ateriat kypsennetään paikan päällä.

22.-29. Heinäkuuta: FP Escape 'Wellness -matka

Sardinia, Italia Korsikalle, Ranskalle

Ahoy, joogi, et todennäköisesti ole koskaan kokenut perääntymistä aivan kuten tämä. Chloe Kernaghan Sky Ting Yogasta johtaa vapaiden ihmisten saaren hyppäävää matkaa eteläisen Välimeren läpi, joka tapahtuu enimmäkseen kahdeksan hengen purjeveneellä. Pysähdyksissäsi sinulla on mahdollisuus vaeltaa ja snorklaamaan Tavolaran saaren, La Maddalenan saariston ja Bonifacion rannikkoa pitkin. Parempi aloittaminen veneessäsi on nyt.

22.-29. Heinäkuuta: Sydämen meditaation palauttaminen

Ithaca, Kreikka

Jos Tinder Burnout saa sinut tuntemaan olosi leggingsin verhoiltu Grinch, tämä viikon mittainen retriitti auttaa sinua todennäköisesti soittamaan rakastavaan ääniin. Kaksi LA: n arvostetuinta meditaatio-ohjaaja-Heather Prete ja Chandresh Bhardwaj Den-ovat suunnittelevat sydäntä avaavan mielenterveyden meditaation ja parantavan mantran opetussuunnitelmaa, jotka kaikki on suunniteltu pääsemään päästäsi päästäsi ja tuntemaan syvempää. Myös esityslistalla: jooga, retkeily, ranta -aika ja arkeologiset retket (koska tämä On loma, loppujen lopuksi).

19.-27. Elokuuta: Escape to Bhutan

Eri sijainnit, Bhutan

Valmistaudu kuluttamaan kunto -seurantasi. Tämän Himalajan retkeilyseikkailun aikana kellot tapa Yli 10 000 askelta päivässä-mikä on hyvä asia, jos haluat lisätä aineenvaihduntaa. Valokuvaoptiot sisältävät muinaiset linnoitukset, luostarit, temppelit ja markkinat, täydennettynä päivittäisellä Vinyasa -joogalla, palauttavalla hieronnalla ja runsaasti terveellisiä, kausiluonteisia aterioita, jotka on valmistettu alkuperäiskansoista. Ja tapaamisen jälkeen muutama paikallinen, ymmärrät nopeasti, miksi Bhutanin buddhalainen valtakunta on toistuvasti nimetty maailman onnellisimmaksi maaksi.

12.-19. Elokuuta: Kroatian huonojen ihmisten jooga

Korcula Island, Kroatia

Laittaako joogapakkauksen idea nukkumaan? Tämä saattaa olla enemmän nopeuttasi, adrenaliinia lisäävällä toiminnalla, joka sisältää purjehdus, leijalautailun, purjelautailun ja stand-up-melontaamisen. Ohjaajat Katelin Sisson ja Kat Colla varmistavat, että olet virrassa päivittäisiä seikkailujasi, ja sinulla on mahdollisuus toipua kaikista niistä äärimmäisistä urheilulajeista hierontaa ja viininmaistajaista. Kyse on tasapainosta, eikö?

13.-20. Elokuuta: Matkan rakkaus: Skandinavia-matka

Tanska, Norja ja Ruotsi

Okei, joten se ei ehkä ole hygge -kausi, mutta Skandinaviassa on vielä paljon viihtyisiä tovereita. Tämä kolmen maan escapade sisältää pyöräkierroksen Kööpenhaminasta, tuoreen ilmamatkan Oslon vuonojen läpi ja 10K keskiyöllä Tukholman ympärillä. Ja syömisen jälkeen tonnia maatilasta pöydällä olevia hotspot- ja oppimista alueen edistyneestä politiikasta, saatat jopa palata kotiin polttoainetta aktivistipyrkimyksiisi.

13.-18. Elokuuta: Duvine's Holland -pyöräkierros

Eri paikkoja Alankomaissa

Pyöräily Euroopan läpi saattaa kuulostaa lumoavalta, mutta käämitys, kaksikaistainen teitä on jotain hieman kauhistuttavaa, ylinopeuden fiatsien kanssa, ei? Tämä matka tarjoaa täydellisen ratkaisun: se on asetettu yhteen maailman ratsastajaystävällisimmistä paikoista, joissa pyöräteitä ovat yhtä yleisiä kuin jalkakäytäviä. Reitti vie sinut kanavien ja linnojen ohi, kuten Utrechtin ja Gouda-kaupunkien, ja tulppaanien puutarhoihin, mikroparvoihin, Michelin-tähden ravintoloihin ja jopa paikallisten kodeihin. (Sisätilan sisällä: Aikatauluta lopussa lisäaikaa tarkistaaksesi All-Avocado -ravintolan Amsterdamissa, missä matka päättyy.-A

13.-19. Elokuuta: Paranna itsesi jooga- ja meditaation retriitti

Andalucia, Espanja

Jos työstressi sekoittaa terveyttäsi, Bee Bosnak on tyttösi. New Yorkissa toimiva ohjaaja kääntyi ensin joogaan käsittelemään muotiuran ja kroonisen astman paineita, ja nyt hän levittää itsehoitoa Asanan, Pranayaman ja meditaation kautta. Tämän viikon aikana Etelä -Espanjassa siirryt syvälle kaikkiin näihin käytäntöihin, hevosen ratsastuksella, retkeilyllä, viininmaisteluilla ja ranta -aikalla myös reittisuunnitelmassa. Hengitätkö jo hieman helpommin?

2.-6. Syyskuuta: Luxefitin Saint Martin Retreat

Pyhä Martin

Max -sykkeen saavuttaminen on paljon vähemmän kiusallista, kun teet sen valkoisella hiekkarannolla. Tällä korkean intensiteetin, Labor Day Retreat -sovelluksen yhteydessä aloitat joka aamu huipputekijän JJ-tanssijan harjoituksella, jota seuraa seikkailuja, kuten vesiurheilu, zip-vuori ja katamaraanikierrokset. Yöllä sinulla on paljon vaihtoehtoja makro-pyhimysten täydentämiseksi On Kasterin kulinaarinen pääkaupunki, tiedät.

2.-9. Syyskuuta: Matthew Kenney Wellness

Kauai, hei

Kasvipohjaiset ruokia ovat täysin Nirvana tässä vetäytymiskonseptissa vegaanista Celeb Chef- ja Yogi Jacyn Fain, joka sisältää maatilan ja pöydän illalliset, käytännön ruoanlaitto-demot ja ravitsemusvalmennus. Saaren etsintä on myös erittäin rohkaistu, tarkoittaako tämä retkeilyä ja stand-up-meloa, joogaa ja meditaatiota-tai vain napauttamalla kasviskäsityön koomasi.

Näin voit varmistaa, että kokemuksesi taikuus ei haalistu, kun palaat kotiin. Ja saadaksesi lisää tapoja saada koko kausi täynnä leikekirja-arvoisia hetkiä, tutustu #99Dadaysofsummer Guide -sovellukseen.