Sanot minulle, että voin tehdä ruokia ja etsiä sisäistä rauhaa samanaikaisesti? Laulan siihen.
Jos haluat parantaa Zen-pelisi, tässä on loistavia meditaatiohakkeja wellness-taitavista gureista. Ja nämä ovat 7 meditaatiosovellusta, jotka käynnistävät käytännön hyväksi.