Star Yogi Desiree PAIS yllättävät, piilotetut oppitunnit sydämen särkyssä

Ovatko hajoamiset tuulen ihmisille, joilla on syviä henkisiä käytäntöjä? Sanalla (tai kaksi): ei mitään tapaa. Mutta Desiree Pais, kundalini-koulutettu Rockstar Yogi New Yorkissa ja luonnon kauneusbrändin perustaja Benshen, jakaa yllättäviä ja maagisia asioita, jotka hänelle tapahtui tuhoisan jaon jälkeen.

Kun entinen päätti suhteemme heinäkuussa Tahoe -matkan jälkeen, joka silmissäni oli yksi parhaimmista ajoista, joita meillä on koskaan ollut, olin järkyttynyt. En voinut edes olla surullinen aluksi. Lause, ”Meidän on puhuttava” osui niin kovasti, koska ensimmäistä kertaa en edes odottanut sitä.

Muutaman ensimmäisen viikon aikana hajoamisen jälkeen kävin läpi radikaalimmat ylä- ja alamäet. Toisaalta tunsin valtavan helpotuksen, koska suhteessamme oli monia näkökohtia, jotka eivät toimineet, ja kieltäydyin tunnustamasta niitä, koska halusin niin pahasti meidän työskentelevän.

Toisaalta, olin niin vihainen hänelle siitä, mitä mielestäni luopui meistä, niin vihainen hänelle kävelemästä pois puolitoista vuoden kuluttua, että halusin tehdä mitä tahansa saadakseni hänet takaisin käsittelemään niitä nöyryytyksen, surun ja yksinäisyyden tunteet. Yritin olla ystäviä hänen kanssaan. Yritin puhua hänen kanssaan yhä uudelleen. Yritin vakuuttaa hänet pysymään. Elokuuhun mennessä tunsin olevani voimattomia ja uupuneita.

Yritetään olla "onnellinen-onnekas tyttö"

Viimeisen neljän vuoden ajan, jos aion puhua rehellisesti kanssasi, olen ollut yhdessä suhteessa seuraavan jälkeen, hyppäämällä kaikki heti. TARKISTAMINEN YHTEEN YHTEYS JA TULOSSA, JOTKA LUOTTAMINEN PYSÄYTY NOPEEN NÄYTTÖÖN, JÄLKEEN HALUAN KÄYTÄN.”Kun tapasin entiseni, hän oli erilainen kuin tyyppi, jonka yleensä päivätty. Mutta tajusin, että tavallinen ei ole toiminut niin hyvin, minun pitäisi kokeilla jotain erilaista. Napsautimme heti, ja se lumipalloitiin suhteeseen. Mutta muutaman ensimmäisen kuukauden aikana tajusin, että suhteessamme ei ollut intohimoa, vain mukava, rakastava ja suloinen ystävyys.

Aloin kieltää omat tarpeeni suhteisiin, kiintymyksen, intohimon ja romanssin tarpeisiin käyttämällä henkistä käytäntöäni muuttaakseni jotenkin itseni henkilöksi, jonka luulin hänen haluavansa minun olevan.

Aloin kieltää omat tarpeeni suhteisiin, kiintymyksen, intohimon ja romanssin tarpeisiin käyttämällä henkistä käytäntöäni muuttaakseni jotenkin itseni henkilöksi, jonka luulin hänen haluavansa minun olevan, sellainen onnellinen tyttö-tyttö, jonka hän olisi houkutellut ja halua.

Se loi sisälläni massiivista emotionaalista myllerrystä, josta en edes ollut tietoinen, ja aiheutti päivittäistä sekoittamista joidenkin suurimmista epävarmuustekijöistäni: ruumiini ympärillä, rahan ympärillä, kyvyttömyyteni ympärillä sitoutua mihin tahansa, noin 26 -vuotiaana ja minulla ei ole aavistustakaan Mitä halusin tehdä elämäni kanssa, että näytti siltä, ​​että minulla olisi niin monia täydellisiä mahdollisuuksia. Tunsin kaikkea muuta kuin onnellista.

Sitten uusi haaste (3 A: lla.m. herätysaika)

Sattumalta, heti hajoamisen jälkeen minun oli tarkoitus johtaa 40 päivää pitkän Ek Ong Karsin, meditaation, jonka Kundalini-joogayhteisö tekee ryhmänä kerran vuodessa, joka johtaa Yogi Bhajanin, Kundalini-joogan päällikön syntymäpäivään.

Joka aamu heräämme kello 3 a.m., Mene studioon ja meditoi kaksi ja puoli tuntia. Se oli yksi suurimmista haasteista, joihin olen koskaan astunut. Tiesin, että maailmankaikkeus tarjosi minulle täydellisen tilaisuuden puhdistaa ja parantaa monia niitä epävarmuustekijöitä, jotka heijastuivat suhteessani meditaation alkemian kautta.

En myöskään voinut hypätä takaisin treffailuun, koska minun piti olla 3 a.m. Joka aamu, joten minut pakotettiin käsittelemään yksinäisyyttä, jotain, jonka olen viettänyt niin paljon aikaa ja vaivaa pakenemaan.

Saada urani takaisin hitaasti

Näiden 40 päivän aikana tunsin olevani enemmän yhteydessä itseeni kuin koskaan ja enemmän kuin koskaan, huolimatta siitä, että sain vain neljä tuntia unta yötä.

Tuntui siltä, ​​että IRL -versio Kuinka Stella sai uransa takaisin. Tajusin, että olin menettänyt niin suuren osan seksuaalisuudestani, luottamuksestani, "urani", kun lähdin muotiteollisuudesta ja tulin joogaopettajaksi. En uskonut, että nämä kaksi voisivat sekoittaa. En ole enää koskaan pukeutunut, en ole koskaan tuntenut itseni, en koskaan antanut itseni tuntea oloni kauniiksi ja toivottavaksi, mikä vaikutti kaikkiin suhteisiini, kun luotin kumppaneihini antamaan minulle tämän validoinnin, koska kielsin sen itselleni itselleni.

Joudut menemään studioon joka aamu antoi minulle tarvitsemani tuen, jotain odotettavissa aikana, jolloin tunsin olevani niin hämmentynyt ja yksinäinen, mikä sai minut ymmärtämään yhteisön syvällisen merkityksen. Vahvistin ystävyyssuhteita elämässäni uskomattomien naisten kanssa, jotka alkoivat löysää, kun sallin suhteeni hallita. Rakastin ystäviäni ja tunsin olevani rakastettu enemmän kuin koskaan vastineeksi.

Kun henkinen harjoittelu ei vapauta sinua

Hengellistä käytäntöämme on erittäin helppo käyttää tapana ohittaa kysymyksemme, tukahduttaa tunteemme, tarpeemme ja toiveemme. Me esittelemme kaiken meditaatiolla, joogalla, vihreällä mehulla, puhdistuksissa, vakuutuksissa ja itseapukirjoissa. Näiden 40 päivän aikana tajusin, että kaikkien näiden käytäntöjen koko tavoitteena on antaa meille mahdollisuuden tuntea itsemme enemmän, olla vaihtamatta itseämme jonkin verran onnellisuuden versioon, joka yksinkertaisesti toistaa saavuttamattoman version täydellisyydestä.

Hengellistä käytäntöämme on erittäin helppo käyttää tapana ohittaa kysymyksemme, tukahduttaa tunteemme, tarpeemme ja toiveemme.

En tuntenut onnellisempaa 40 päivän loppuun mennessä, enkä tuntenut vähemmän sydämen murtuneita. Se mitä tunsin olevani turvallisempaa siinä, kuka olen, mitä haluan tehdä elämäni kanssa, kuinka haluan tarjota lahjani maailmalle, millainen nainen haluan olla.

Tunnettamalla itseni ja kehittämällä parempaa suhdetta itseeni, voisin suhtautua itseeni tavalla, joka antoi minulle mahdollisuuden navigoida niissä haastavissa hetkeissä, joilla on enemmän armoa ja enemmän luottamusta tietäen, että kaikki tulee treenaamaan.

Voin turvallisesti sanoa, että tänä kesänä kävin läpi yhden, mutta kaksi hajoamista: yhden poikaystäväni ja toisen itseni kanssa, ja olen vihdoin pääsen paikkaan, jossa onnellinen tuntuu enemmän minä Ja paljon vähemmän onnekas.

Haluatko tuntea olonsa kotoisaksi omassa ihollasi? Jotkut pitävät sitä itserakkauden käytäntöillä, toiset meditaation kautta-toiset jopa hylkäävät turmeltuneen talon (strategisesti sijoitetuilla kiteillä!) rauhallisemmalla, itsensä hyväksymisnäkymällä.