Venytä laboratorio studiosta, mitä aina “unohdat” tehdä

Me kaikki tiedämme poran ... olet tulossa harjoituksen loppuun. Musiikki merkitsee viimeistä suurta, anna kaikille. ”4, 3, 2, 1!”Huutaa kuuma kunto-ohjaaja. Tempo muuttuu täytelemään ja on aika jäähtyä. Ja melkein kaikki, jotka ovat maksaneet 30 dollaria ... poistuvat huoneesta. Tiedät ennen venyttämistä.

"Olemme aina laiminlyöneet viileän osan", sanoo Steve Suddell, Los Angelesin uraauurtava uuden konseptin omistaja nimeltä Stretch Lab. Se ei ole kuntostudio. Se on kunto-täydennys studio.

Se on paikka, jossa ihmiset, jotka "unohtaa" venyttää.

Se ei ole niin ihmisiä tapa Jäähdyttää, hän löytää. Mutta osoittautuu, että he haluavat erillisen boutique-venytysistunnon, joka maksaa välillä 25–40 dollaria (heidän putiikkikorkojensa lisäksi) auttaakseen heitä tekemään niin. Ah, ironit.

Stretch Lab avattiin Venetsian Rose Avenuella 5. kesäkuuta (kahvilan kiitollisuuden vieressä), ja henkilökohtainen venytyspalvelu on pakattu siitä lähtien kävely- ja tapaamisilla.

”Hierontamalli, mutta venytys” -konsepti tulee diehardien kolmesta, jotka uskovat, että me kaikki voisivat olla hieman terveellisempiä rajoja: lakimieskirjailija Saul C. Janson; hänen 17 vuoden henkilökohtainen kouluttaja, entinen Marine Tim Trost; ja fysioterapeutti ja henkilökohtainen valmentaja Steve Sudell.

Lisää lukemista: Miksi parantajat ovat sodassa kuivan neulan yli

Joten mitä tapahtuu venytysstudiossa?

Missä kylpylä lähettää sinut yksityiseen hieronta -erillisalueelle korin korin alla Skivviesissä, Stretch Lab on avoin, tuulinen ja ystävällinen tila, jossa kaikilla on joogahousut päällä ja ovat rullattuna kuin urheilijat olympialaisissa. Se on vastakohta Hush-Hush Spa -ilmoitukselle. "Kun koet sen, saat sen", Suddell sanoo, ja olisin samaa mieltä, kun olen ojennettu kourallisen muiden (melkein voihkuvien) asiakkaiden joukossa ympärilläni oleviin pöytiin.

Joustava laboratorio "flexologien" ryhmä koostuu jooga -ohjaajista, tanssijoista, hierontaterapeuteista ja fysioterapeuteista, Janson selittää. Joten ”kunkin joustavan istunnon maku on erilainen flexologin kurinpidon perusteella."

Lisää lukemista: 10 terveyssääntö, joka sinun pitäisi hikoitua vuonna 2015 ja ikuisesti

Voit varata 20, 30 tai 40 minuuttia 40 minuutin kanssa, mukaan lukien "sähköhieronta" (korkeataajuushierontastimulaatiohoito, joka sinulla on ollut PT: n toimistossa) ja aika työskennellä pienemmillä lihaksilla, kuten kaulassa, kädet, kädet, ja ranteet.

Vaikka suurin osa venytetyistä laboratorio-asiakkaista menee harjoituksen jälkeen maksimaaliseksi nuorentamiseksi, Word on The Street on, että jotkut joogit saavat Stretch Lab -korjauksensa ennen mattojensa levittämistä parantaakseen harjoitteluaan-tai "huijata", kuten Janson vitsailee, kuten Janson vitsailee.

Itse asiassa paikka on täynnä kunto -ohjaajia, boutique -kunto -junkija, surffaajia ja niitä, jotka ovat saattaneet hoitaa loukkaantumista, mutta mene sen sijaan käynnistysleirille. Tukkia. Voi, ja kaikki ihmiset, jotka jättävät harjoituksensa aikaisin. -Kara Griffin

Laboratorio, 512 Rose Ave.,Venetsia, CA, 90291, (310) 450-2510, www.venytys.com

(Valokuvat: Kara Griffin for Well+Good; Stretch Lab)

Lisää lukemista: 3 syytä, miksi sinun pitäisi todella lisätä jooga kilpailuharjoitteluun