'Ihon lisääminen' antaa sinun käyttää korkeamman intensiteetin aktiivisia aineosia ilman ärsytystä

Toisin kuin ihon pyöräily, joka vaatii ihon ihon ihon lisäämistä, ihon lisääminen saa sinut pumppaamaan voimaa. "Ihon lisääminen sisältää aktiivisten aineosien öisen levityksen vaihtamalla nämä tuotteet korkeampien voimakkuusversioiden kanssa kahdesta kolmeen kertaa viikossa", sanoo Carmen Castilla, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi New Yorkissa. Ota retinoidit, esimerkiksi "Tämän menetelmän mukaan on parempi käyttää heikompaa retinoidia, jonka ihosi sietää joka ilta vahvemman retinoidin sijaan vain muutaman yön viikossa. Sitten, yksi tai kaksi kertaa viikossa, vaihdat heikomman retinoidin tuotteelle, joka on hiukan suurempi lujuus."

Ihon lisäämisen edut

1. Se tuottaa nopeita tuloksia

Ihon lisääminen on erinomainen tapa ladata pysähtynyt rutiini. Keskittymällä ainesosiin, jotka koskevat tiettyjä ihoon liittyviä huolenaiheita (ts. Tylsän ihon hapot, aknen retinoidit, C -vitamiini hyperpigmentaatioon) ja käyttämällä niitä päivittäin (sen sijaan nopeammat tulokset kuin ihon pyöräilyssä. Toisin sanoen, sen pitäisi silti kestää noin kuukausi, ennen.

2. Se pakottaa sinut kiinnittämään huomiota ihoosi

Harkitse ihon lisäämistä oppituntia ihon kuuntelemisesta. Koska käytät aktiivisia aineita joka ilta, on kriittisen tärkeää, että kiinnität huomiota siihen, miten he vaikuttavat ihosi, jotta voit säätää rutiiniasi vastaavasti. "Muista, että punainen iho on punainen lippu", sanoo tohtori. Ällöttävä. "Jos näet punoitusta tai ärsytystä, lopeta tuotteen käyttö. Kun punoitus on lakannut, voit kokeilla toista tehosterokotta."

3. Sen avulla voit myös vaihtaa aamurutiinisi

Vaikka ihon pyöräily on keskittynyt yksinomaan iltarutiiniin, ihon lisääminen antaa sinun pelata kosmeettisia kemistejä myös aamulla,.

"Ainesosasta riippuen voit lisätä hoitoa a.m. tai p.m.,"Sanoo Kseniya Kobets, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Westchesterissä, New Yorkissa. "Esimerkiksi, jos jonkin tyyppisiä C -vitamiinia ärsyttävät ihoasi, voit käyttää vahvempaa kolme kertaa viikossa aamuisin."

Joten kun löydät aamu -antioksidanttiseerumin (kuten C -vitamiini tai niacinamidi), jonka iho sietää päivittäin, voit lisätä sitä käyttämällä korkeampaa pitoisuutta muutaman kerran viikossa. Varmista vain, että teet aamu -lisäyksesi eri päivänä kuin illan lisäys.

Kuinka ihon lisääminen

Se voi tuntua monimutkaiselta, mutta käytännössä ihon lisääminen on oikeastaan ​​melko suoraviivaista.

"Päivittäinen rutiinisi pysyisi yhdenmukaisena puhdistusaineen, C -vitamiiniseerumin (AM), retinol -seerumin (PM), silmävoiteen, kosteusvoiteen ja SPF: n kanssa", DR sanoo. Ällöttävä. Sitten, kaksi tai kolme kertaa viikossa (eri päivinä), vaihdat tavanomaiset C-vitamiinisi ja retinoidisi erittäin keskittyneempiin kaavoihin. "Koska lisäykseen käytetyt tuotteet ovat yleensä voimakkaampia, koska ne on muotoiltu käytettäväksi yksi-kaksi kertaa viikossa, näet tuloksia melko nopeasti", hän sanoo.

Lisäksi voit lisätä lisäämällä rauhoittavia, kosteuttavia tai muita palauttavia ainesosia, kun iho tarvitsee niitä. Esimerkiksi, jos tunnet olosi erityisen kuivaksi, dr. Gross sanoo, että voit lisätä hyaluronihapposkiin. "Voit vuorotella tehostavat tuotteet ihotarpeesi perusteella", hän sanoo.

Näyte ihon lisäämisrutiinia

Aamu

• Lempeä puhdistusaine
• C-vitamiini- tai antioksidanttiseerumi (2-3 kertaa viikossa, käytä korkeampaa pitoisuutta)
• Kosteusvoide
• SPF

Ilta

• Lempeä puhdistusaine
• Retinoidi tai kuorinta (2-3 kertaa viikossa, käytä korkeampaa pitoisuutta; vaihtoehtoiset päivät, jos myös C-vitamiinin lisääminen)
• Kosteuttava seerumi (valinnainen)
• Kosteusvoide

Kenen ei pitäisi kokeilla ihon lisäämistä?

"Jokainen voi mahdollisesti hyötyä ihon lisäämisestä, esimerkiksi voimakkaammalla retinoidilla, samalla kun käytetään jatkuvasti vähemmän voimakasta retinolia", sanoo Dr. Kobewts. "Joku, jolla on erittäin herkkä iho, riippumatta siitä, kuinka lempeä retinoli on, ei kuitenkaan silti pysty sietämään sitä päivittäin tai ainakaan vielä, ja siihen voi kestää useita kuukausia vuosia tottumiseen."

Ja jos et voi sietää lempeän retinolin päivittäistä käyttöä, vahvemman retinolin lisääminen tuhoaa. Sen sijaan sinun on parempi pitää kiinni ihon pyöräilystä, kun rakennat ihosi toleranssia retinoliin.

Mitä pitää mielessä ennen kuin yrität ihon lisäämistä

Vaikka pystyt seuraamaan ihon lisäämistä rutiinia, on tärkeää jatkaa huomiota ihoasi ja ottaa huomioon kaikki varoitusmerkit.

"Jos ihosi muuttuu punaiseksi tai kutisevaksi, sinun on otettava muutaman päivän pois aktiivisista aineistasi ja arvioitava uudelleen rutiinisi aktiivisten aineosien voimakkuus", Dr sanoo. Kastilla. "Jos ärsytät huolimatta pakkauksen ohjeiden noudattamisesta, sinun on arvioitava tuote uudelleen rutiinissasi. Älä käytä kahta erilaista retinoidituotteita tai kemiallisia kuormia samana yönä. Jos et voi sietää reseptivoimaa retinoidia iltaisin, voit käyttää käsimyymälän retinolia öisin ihonhoito-rutiinissa ja vain vaihtaa [eli "Boost"] käsikauppias retinoli reseptille retinoidille A muutama kerta viikossa. On todennäköisesti jonkin verran kokeiluja ja virheitä, jotta löydät aktiiviset aineosatuotteet, joita voit sietää iltaisin."

5 tuotetta "lisäämään" tavallista rutiiniasi

Tuotteet, joita käytät rutiinisi lisäämiseen, riippuvat siitä, mitä ihosi voi sietää. Tutki muutamia vaihtoehtoja alla.

Retinoidi -tehosterokotus

Skinbetter Science, Alpharet Overption Cream - 135 dollaria.00

Tämä kerma yhdistää retinoidin kahdella alfa-hydroksihapolla (AHA) -glykolihapolla ja maitohapolla. Retinoidi parantaa solujen vaihtuvuutta, kun taas kaksi AHA: ta kuoriutuvat, mikä johtaa tiukempaan, sujuvampaan ihoon. Kaava sisältää myös tasoittavat peptidit, kosteuttava sekoitus keramideja, skalaania, niasiinamidia ja hyaluronihappoa; rauhoittava sekoitus Allantoin -glykrorrhetiinihappoa, bisabololia ja vihreän teenuutetta; ja antioksidantirikas sekoitus C-vitamiineja ja E ja koentsyymiä Q10.

Osta nyt

Kuorinta

DR. Dennis Gross Skincare, Alpha Beta -sarjan lisävahvuus päivittäisiä kuorityynyjä - 20 dollaria.00 - 153 dollaria.00

Tämä kaksivaiheinen kuori on valmistettu glykolihapolla ja mandellihapolla, jotta ne kuoriutuvat syvästi ja vähentämään linjoja ja ryppyjä tasapainottaen ihoa. Se sisältää myös salisyylihappoa tukkeutuneiden huokosten puhdistamiseksi yhdessä resveratrolin ja vihreän teen uutteen kanssa suojaamiseksi vapaiden radikaalien vaurioilta.

Osta nyt

C -vitamiini

Paula's Choice, C15 C -vitamiini Super Booster - 55 dollaria.00

Tämä seerumi on valmistettu 15 prosentilla puhtaan C -vitamiinin kanssa kiinteään ihoon, haalistuvat tummat pisteet ja kirkastavat tylsää ihoa. Siinä on myös feruliinihappo ja E -vitamiini ympäristönsuojelun tarjoamiseksi samalla kun parantaa C -vitamiinin hyötyjä. Lisäksi se sisältää hyaluronihapon nesteytyksen lisäämiseksi.

Osta nyt

Nesteytysvahvistin

Laneige, veden nukkuva naamio squalane

Sulje rutiinisi tällä kosteuttavalla vesikermimaskilla. Se on valmistettu Squalanesta, öljystä, joka jäljittelee ihon luonnollisia lipidejä, ja probioottisesta kompleksista tukemaan ihon kosteusestettä, jotta se voi paremmin pitää kiinni nesteytyksestä.

Osta nyt

Palautusvahvistin

Kate Somerville, Delikate Recovery -seerumi - 98 dollaria.00

Tämä kevyt korjaava seerumi on valmistettu keramideista ja peptideistä rauhoittaakseen punoitusta ja ärsytystä tukemaan ihon suojaestettä. Siinä on myös rauhoittava inkiväärijuuru ja Tasmania Lanceolata -hedelmäuutte.

Osta nyt

Mutta odota, siellä on enemmän! Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.