Vedä käsivarret vain 10 minuutissa tällä vastusnauhan harjoituksella

Vedä käsivarret vain 10 minuutissa tällä vastusnauhan harjoituksella

Lopun kehon ajan tässä on koko kehon harjoitus, jonka voit tehdä vaahtotelalla. Ja tässä on toinen Kirsty Godso -ryhmän koko kehon harjoittelu.