Marie Kondon Netflix -show auttoi minua siivoamaan elämäni erityisen karkean vuoden jälkeen

Katsoin loput seulat yhdessä istunnossa, minimalistisen edistyksen kiehtovan minimalistisen edistyksen vuoksi ja menetyksistä toipuvat ihmiset pystyivät saavuttamaan kaikki itse. (Kondo ei pidä hänen kohteensa kättä prosessin läpi, eikä ryhmää johtavaa ryhmää.) Joten alitajuntani teki muistiinpanoja: ehkä tämä on toteutettavissa. Yhtäkkiä tunsin olevani sähköinen, jos se olisi ilon kipinä?

Kondo ei pidä hänen kohteensa kättä prosessin läpi, eikä ole joukkue, joka johtaa turhauttavaa tapaa. Joten alitajunta teki muistiinpanoni: Ehkä tämä siivoaminen on toteutettavissa.

Menin takaisin huoneistooni seuraavana päivänä ja heitin jokaisen omistamani asian sängyni huipulle. Laitoin tahmeita muistiinpanoja huoneeni kulmiin, jotka kuvaavat paaluja: myy, lahjoita, roskat, pidä. Jonoin soittolistan vain pumppaushjoista: Lizzo, Robyn, Christine ja Queens. "En tiedä pystynkö tekemään tämän", siristin väsyneesti Instagram-tarinoihini, jolloin päivässä oli päivä, jonka makuuhuoneeni tilasta oli tullut keinoa vastuuvelvollisuuteen/julkiseen häpeämiseen, ja aloitin.

Koska totuus sanotaan, en ollut varma, että pystyisin tekemään sen itseni. Kaikki omistamani oli sidottu kadonneeseen työhöni, ystäviin ja ihmisiin, jotka olivat kasvattaneet minua. Lisäksi en ole tarkalleen taloudellisesti huuhtelu, ja minulta puuttuu vakuutusturva saadaksesi lääkityksen, joka kattaa kroonisen hypomanian aallot. Huoneestani oli tullut kaatopaikka; Jatkuva muistutus kaikista havaituista puutteistani ja epäonnistumisistani. Tämän kokonaisvaltaisen tilanteen kiinnittäminen tuntui yhtäkkiä niin välttämättömyydestä, kun kasa oli suuri.

Mutta ensin keskityin pieniin tavaroiden osioihin kuin koko sotkuuni, aloittaen helposta tavaroista: paperit elämästäni New Yorkissa ennen kuin muutin Los Angelesiin, Old Press -sarjoihin, omituisiin leluihin ja vain niin. paljon. naulata. kiillottaa. Sain niin hyvää heittää tavaroita ulos (tai lahjoittaa sitä), että vetoketjun yli puolet kahdessa tunnissa. Lähetin uuden videon Instagram -tarinoihin, voitollinen. "Teen sen!”Huusin, nyrkki hikoilevasti pumppaamalla ilmassa. Tajusin, etten ollut tuntenut sitä saavutettuna ikäisinä. Se tuntui suorastaan ​​katartaiselta.

Prosessi ei kuitenkaan ollut ilman haasteita, etenkin kun se tuli sentimentaalisiin tavaroihin. Ex: n vanha avainketju antoi minulle tauon. Joten, niin paljon lisävarusteita vanhasta toimistotyöstäni iski minua kuin kuuma veitsi kasvojen yli, samoin kuin ystävien syntymäpäiväkortit, joita minulla ei enää ollut. Joten annoin itseni itkeä. Pidin esineitä käsissäni, muistan hyviä ja huonoja aikoja. Suljin silmäni ja hengitin vain ennen tauon teetä varten ja yritin sitten uudelleen.

Kun yritin puhdistaa muutama kuukausi aikaisemmin, epäonnistuin, sytytin nopeasti ahdistuksen altaaseen, mutta tällä kertaa tuntui erilaiselta Kondolle. Hänen osoittamansa hoito, arvostus ja kiitollisuus Siistimistä vaikutti minuun, mikä teki prosessistani tämä kierto. Kahdeksan tunnin työn jälkeen katselin ympärilleni huoneeseeni ja tunsin oloni mukavaksi. Olin tehnyt sen.

Käytin laatikkosuppia laatikoiden ja kenkälaatikoiden järjestämiseen, joka on leikattu puoliksi korieni järjestämiseksi. Varastin laukkujani muiden laukkujen sisälle ja löysin pieniä koteja kaikesta. Se oli monin tavoin, aivan kuten se, kuinka selvisin traumaattiselta 2018. Selvittämällä asioita pienellä, epätäydellisellä tavalla ja rakentamalla sen päälle, olin valmis parempaan.

Valmiina soveltamaan Kondon ilonkreiling-periaatteita muihin osiin elämäsi? Tässä ovat hänen suosikki eteerisiä öljyjä, ja tässä on hänen oppaansa lahjoittamiseen.